супрацьпаказанні, карысныя ўласцівасці і рэцэпты

Карысныя ўласцівасці шыпшынніка і супрацьпаказанні, як прымаць.

шыпшыннік, плён якой шырока выкарыстоўваюцца ў ежы і ў якасці сыравіны для фармацэўтычнай прамысловасці, мае шэраг карысных уласцівасцяў і вельмі мала супрацьпаказанняў.

Гэта расліна шырока распаўсюджана ва ўмераным і субтрапічным клімаце Еўропы, Азіі, блізкага Ўсходу, Паўночнай Амерыкі.

У залежнасці ад колькасці і суадносін пігментаў (кароціноіды, флаваноідаў, антаціанамі) плады і кветкі могуць мець колеру ад жоўта-аранжавага да цёмна-чырвонага, можна сустрэць нават шыпшыннік чорную.

Плён расліны і іншыя яго часткі выкарыстоўваюцца як крыніца вітаміна C і іншых карысных злучэнняў на працягу многіх соцень гадоў.

Дзяржаўныя органы краіны афіцыйна прызнаюць прадукт у якасці пажыўнага прадукту і лячэбнага сродкі.

так, класіфікатар прадукцыі ОКПД паказвае плён шыпшынніка нароўні з яблыкамі і грушамі ў складзе групы семечковых пладоў.

Дзяржаўная Фармакапея адзначае плён як каштоўны полівітаміны сродак, перш за ўсё, – важная крыніца вітаміна З.

1. Склад і ўласцівасці
2. прэпараты шыпшынніка
3. Лячэнне гінекалагічных захворванняў
4. Захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца і нырак
5. Лячэнне захворванняў суставаў
6. Хіміятэрапеўтычнага патэнцыял расліны
7. Лячэнне дыябету і атлусцення
8. Касметычныя эфекты расліны
9. супрацьпаказанні

Склад і ўласцівасці

У хімічным складзе пладоў шыпшынніка найбольшую цікавасць прадстаўляюць наступныя злучэнні:

1. антыаксіданты. Антіоксідантная актыўнасць ўключае ў сябе ахоўны эфект ад акісляльнага стрэсу, ўзмацненне актыўнасці антыаксідантныя ферментаў, як супераксiддiсмутаза і каталазы, захаванне цэласнасці мембран клетак і міжклеткавай камунікацыі. Анціёксідантное дзеянне правільна аднесці, перш за ўсё, да вялікай колькасці аскарбінавай кіслаты, змест якой вагаецца ад 3 г / кг да 40 г / кг – гэта вышэй, чым у большасці іншых агульнадаступных садавіны ці гародніны. Вітамін З таксама асацыюецца з імунастымулюючыя ўласцівасці прадукту.
2. кароціноіды. З таго, чым карысная шыпшына для арганізма, вялікую каштоўнасць уяўляюць кароціноіды. Яны прадстаўлены Лікапін, бэта-каратынам, а таксама следовые колькасці лютэіна і зеаксантина. такаферолы, выяўленыя ў шыпшынніку, ўключаюць α- і γ-такаферол.
3. полифенольные злучэння. Яны ўключаюць флавоноіды і проантоцианидины. Флавоноіды прадстаўлены вытворнымі глікозід кверцетін, у тым ліку кверцитрин, изоквертицином і гиперозид, а таксама агликон, у тым ліку кацехіны, дигидрокверцетина і ериодиктиолом. Вялікае ўтрыманне фенольных злучэнняў і флаваноідаў карэлюе са здольнасцю прадукту зніжаць ўзровень негатыўнага ўздзеяння вольных радыкалаў. Пры лабараторных даследаваннях ўстаноўлена, што плады шыпшынніка, па якіх-небудзь прычынах пазбаўлены вітаміна З, ўсё яшчэ паказваюць значную антіоксідантным актыўнасць.
4. трыцерпеновые кіслаты, прысутнічаюць у шыпшынніку, у першую чаргу вядомыя імунамадулюючыя ўласцівасцямі. Карысныя урсоловая і олеаноловая кіслаты вядомыя гепатопротекторным, супрацьзапаленчымі, супрацьпухліннымі ўласцівасцямі. Бетулиновую кіслата валодае антыбактэрыйнымі, супрацьмалярыйнай, супрацьзапаленчымі, глистогінним, антіоксідантнымі ўласцівасцямі. ўстаноўлена, што ўжыванне гэтага злучэння дапамагае зніжаць актыўнасць віруса імунадэфіцыту чалавека.
5. Іншая важная група біялагічна актыўных рэчываў шыпшынніка – галактолипидов з іх супрацьзапаленчымі, antioksidantnimi, супрацьвіруснымі і супрацьпухліннымі эфектамі. Галактолипидов душаць прадукцыю медыятараў запалення і маюць хондропротекторными эфекты.
6. Прэпараты шыпшынніка ўтрымліваюць ненасычаныя тлустыя кіслоты, у асноўным гэта лінолевая і A-ліноленовая кіслоты. Яны лічацца адказнымі за ўплыў прадукту на метабалізм арахидоновой кіслаты і па інгібіруе дзеянне на циклооксигеназы – групу ферментаў, якія ўдзельнічаюць у праяве запалення і спадарожных болевых адчуванняў.

У спіс таго, лекара шыпшыннік, у першую чаргу ўваходзяць запаленчыя захворванні і розныя станы, звязаныя з болем.

Супрацьзапаленчае і антиноцицептивная актыўнасць кампанентаў расліны ўзмацняецца сінэргетычны узаемадзеяннем паміж імі.

Супрацьзапаленчы эфект шыпшынніка аналагічны дзеянні индометацина, хоць механізмы дзеяння сродкаў некалькі адрозніваюцца.

Расліна прыгнятае хемотаксис нейтрофілов і душыць актыўнасць запаленчых цітокіны, такіх як інтэрлейкіны-1 і фактар ​​некрозу пухліны.

Антіоксідантная актыўнасць шыпшынніка дазваляе паскорыць аднаўленне клетак пры запаленні, а бетулиновую кіслата і галактолипидов з іх супрацьвіруснымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі абараняюць пашкоджаныя тканіны ад дзейнасці патагенных мікраарганізмаў.

Як агульнаўмацавальны сродак расліна ўжываецца пры такіх захворваннях, як сухоты, анемія, авітаміноз або пры розных атрафіі.

У 2015 навукоўцы з Інстытута даследавання лекавых раслін у Бялградзе выявілі, што шыпшыннік душыць рост сінегнойную палачкі, стафілакокаў і кішачнай палачкі, а таксама простага мікраарганізма, ўзбуджальніка лей- шманіёзы, – Leishmania моноцитогенес.

Адзначана прыгнёт да 90% бактэрый – істотны вынік.

У далейшым ўсталяваная антыбактэрыйная актыўнасць шыпшынніка па сенечнай палачкі, микрококков лютеус, клебсиеллы пнеўманіі, сінегнойную палачкі, а таксама пратэй мирибилис – мікраарганізма, часта выклікае цыстыт.

такім чынам, шыпшыннік карысныя ўласцівасці праяўляе пры шырокім спектры розных запаленчых захворванняў інфекцыйнай, аутоіммунный, траўматычнага прыроды, аднак яе пажыўная каштоўнасць дапамагае захоўваць не толькі фізічнае, але і эмацыйнае здароўе.

Вытворныя вітаміна З, бэта-каратыну, тыяміну, рыбафлавіну і іншых фитохимических кампанентаў шыпшынніка аб'ядноўваюць у групу кофакторы.

Гэтыя злучэнні неабходны для падтрымання асноўных працэсаў у арганізме, перш за ўсё, бялковага абмену.

Асноўныя функцыі нервовай сістэмы, такія як сінтэз нейрамедыятараў і клеткавая камунікацыя, немагчымыя без наяўнасці неабходных вітамінаў-кофакторы.

лічыцца, што за кошт высокага ўтрымання вітаміна З шыпшыннік хутчэй бадзёрыць, чым супакойвае, аднак доўгатэрміновыя наступствы дадатак рацыёну пладамі ці экстрактам расліны ўключаюць агульную нармалізацыю нервовай сістэмы і імунных рэакцый.

прэпараты шыпшынніка

Эфектыўнае колькасць шыпшынніка залежыць ад узросту пацыента, якасці і спосабу падрыхтоўкі прэпарата, адначасовага прыёму іншых прэпаратаў, але навуковых дадзеных, колькі і як прымаць прэпарат, недастаткова.

лічыцца, што на шклянку вады дастаткова 1-2 сталовай лыжкі пладоў.

Высушаныя або свежыя ягады шыпшыны можна заварыць такім чынам:

1. Адвар з шыпшынніка. Сумесь з ягад і вады давесці да кіпення на вадзяной лазні, але не кіпяціць. Затым выключыць агонь, накрыць вечкам і пакінуць на 5-10 хвілін, ў іншых крыніцах – з 1-2 гадзіны або нават на 8-10 гадзін. Адвар можна выкарыстоўваць замест гарбаты, змяшаўшы з цукрам або мёдам.
2. настой шыпшынніка. Заліць ягады гарачай (ня кіпячай) вадой, пакінуць на паўгадзіны (па іншых дадзеных – з 2-3 гадоў). Некаторыя аўтары прапануюць пакідаць настой на ноч у тэрмасе. Захоўванне адвара і настою шыпшынніка прыводзіць да страты значнай часткі карысных уласцівасцяў, таму іх выкарыстоўваюць непасрэдна пасля падрыхтоўкі.
3. алей. Адну частку здробненых сухіх пладоў змешваюць з трыма часткамі любога расліннага алею і пакідаюць на два тыдні ў цёмным прахалодным месцы. Найбольш распаўсюджаная рэкамендацыя па прыёме – 2-3 чайныя лыжкі ў дзень нашча.

Як ёсць дазавання шыпшынніка – колькі піць для імунітэту, прафілактыкі захворванняў або іх лячэння?

Праблема ў тым, што дакладнае ўтрыманне рэчываў вядома толькі ў сухіх экстрактах і пладах, іх дазоўку можна ўсталяваць зыходзячы, напрыклад, з сутачнай нормы вітаміна З.

Адносна адвараў і настояў гэта зрабіць складаней. Існуюць розныя рэкамендацыі – аўтары рэцэптаў бяруць ад 2-3 шклянак да літра напою ў суткі.

Народная медыцына прапануе выкарыстоўваць прэпараты расліны не толькі ўнутр, але і мясцова – паласкаць запалёнае горла, прамываць раны, ўжываць у клізмах або кампрэсы.

Акрамя высушаных пладоў, у аптэках можна набыць іншыя гатовыя формы прэпаратаў шыпшынніка:

• сіроп;
• алей, якое можна піць або выкарыстаць для вонкавага ўжывання;
• здробненыя плады, у тым ліку ў выглядзе парашка;
• сухі канцэнтраваны экстракт, які вырабляецца шляхам ультрагукавой воднай экстракцыі.

Ці ёсць карысць ад растваральнай экстракта шыпшынніка і варта аддаць перавагу яго свежым або высушаным пладах расліны?

Свежыя плады ўтрымліваюць вялікую колькасць вітаміна З, аднак ён вельмі хутка руйнуецца пры награванні, пад уздзеяннем сонца і паветра.

Поліфенолы ўстойлівыя на працягу 5 тыдняў, але толькі пры захоўванні ў прахалодным і абароненым ад святла месцы.

У далейшым пачынаецца паступовы працэс іх распаду. флавоноіды, трыцерпеновые і тоўстыя кіслоты лёгка акісляюцца пры захоўванні і адчувальныя да высокіх тэмператур.

такім чынам, максімальна карыснымі застаюцца свежыя альбо хутка замарожаныя плён шыпшынніка.

Сухі канцэнтраваны экстракт і алей, выраблены без выкарыстання высокіх тэмператур, таксама захоўваюць большую частку каштоўных злучэнняў.

Папулярныя і даступныя прэпараты, такія як сухія плады ці гарбата з шыпшынай, рассыпным або ў пакеціках, могуць страціць значную частку каштоўных злучэнняў з прычыны гарачай сушкі і няправільнага захоўвання, таму рэкамендуецца нарыхтоўваць ягады расліны самастойна і сушыць на паветры пад падстрэшкам або ў духоўцы пры тэмпературы ніжэй 50 градусаў.

Афіцыйная медыцына выкарыстоўвае толькі плён, так як яны маюць навукова пацверджаную эфектыўнасць, аднак традыцыйныя рэцэпты ўключаюць усе часткі расліны – ад каранёў да шарападобных разрастанняў на канцах сцеблаў.

лічыцца, што настоямі каранёў расліны лечаць абменныя парушэнні і запаленчыя працэсы, а кветкі ўжываюцца як агульнаўмацавальны сродак і крыніца вітамінаў, у тым ліку ў складзе фитосборов.

так, пры рэспіраторных захворваннях зняць боль, запаленне і здушыць актыўнасць патагенных мікраарганізмаў дапаможа адвар, атрыманы з кветак шыпшынніка і ліпы.

Спалучэнне антыаксідантаў шыпшынніка і эфірных алеяў ліпы дазваляе стварыць напой з унікальнымі гаючымі ўласцівасцямі і смакавымі якасцямі.

Лячэнне гінекалагічных захворванняў

У 2014 годзе група іранскіх навукоўцаў параўнала эфектыўнасць экстракта шыпшынніка і мефенаминовой кіслаты, прымяненне якой рэкамендуецца пры запаленчых працэсах, суправаджаюцца хваравітымі адчуваннямі.

Аб'ектам даследавання служылі дзяўчыны з балючай першасная дисменорея. ўстаноўлена, што абодва прэпарата мелі падобныя эфекты пры зніжэнні інтэнсіўнасці болю, прычым колькасць супрацьпаказанняў і пабочных эфектаў шыпшынніка істотна ніжэй, чым у мефенаминовая кіслата.

такім чынам, у гінекалогіі прэпараты расліны могуць выконваць ролю абязбольвальных сродкаў.

Таксама можна выказаць здагадку, што за кошт супрацьзапаленчых, антыаксідантныя і протівомікробных уласцівасцяў яны з'яўляюцца эфектыўным дадаткам да лячэння шматлікіх захворванняў рэпрадуктыўных органаў.

Захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца і нырак

Прэпараты шыпшынніка могуць палегчыць боль і зняць запаленне пры агульных стрававальных праблемах, да якіх ставяцца неспецыфічны язвавы каліт, сіндром подразненого кішачніка, жоўцевыя камяні, дыярэя, спазмы страўніка і жоўцевай бурбалкі.

пры гастрыце яны лечаць страўнік і кішачнік за кошт супрацьзапаленчых уласцівасцяў, але, верагодна, ёсць і антыбактэрыйным дзеяннем, накіравана супраць частай прычыны захворвання – бактэрыі хеликобактер пилори.

Шыпшыннік эфектыўная як дапаможны сродак для выдалення таксінаў і цяжкіх металаў, што ў асноўным звязана з яго дыўрэціческое якасцямі.

Яна вымывае з арганізма лішнюю вадкасць і солі.

Народныя рэцэпты прапануюць пры лячэнні страўнікава-кішачнага гасцінца выкарыстоўваць адвар расліны для клізмаў – па 50-100 мл штодня на працягу двух тыдняў.

адвар шыпшынніка можа дапаўняць большасць лячэбных дыет.

Пры хранічным панкрэатыце рэкамендуецца дыета 5П можа ўключаць адвар шыпшынніка.

Яго здольнасць зніжаць халестэрын і колькасць «дрэнных» нізкамалекулярных ліпопротеідов ў крыві, а таксама наяўнасць вітамінаў і біялагічна актыўных злучэнняў дапамагае паскорыць аднаўленне функцый падстраўнікавай залозы.

Пры такіх захворваннях, як рэфлюкс-эзофагит і язвавая хвароба можна ўжываць напоі з шыпшынніка і ягады, але з асцярожнасцю, так як высокая канцэнтрацыя аскарбінавай кіслаты можа прывесці да павышэння кіслотнасці страўніка.

Адвар не ўтрымлівае пуринов, таму яго можна выкарыстоўваць пры падагры, а адсутнасць таксічных злучэнняў дазваляе ўжываць расліна пры захворваннях печані.

Шыпшыннік умацоўвае або праносіць крэсла ў залежнасці ад таго, якія часткі расліны выкарыстоўваюцца.

лічыцца, што кветкі і плады стымулююць перыстальтыку кішачніка і могуць дзейнічаць як слабільнае.

Карані валодаюць звязальнымі ўласцівасцямі і тармозяць жоўцеадлучэнне, што карысна пры паносе.

Лячэнне захворванняў суставаў

Шыпшыннік можа паменшыць боль у пацыентаў, пакутуюць запаленчымі захворваннямі суставаў.

пры падагры, osteoartritі, рэўматоідным артрыце і артрозе яна палягчае боль, паляпшае агульнае самаадчуванне, якасць сну і настрой хворых

інтэрлейкін 1 ўдзельнічае ў вытворчасці бялкоў і далучэння іх да касцяной тканіны.

Ва ўмераных колькасцях гэты цітокіны стымулюе абнаўленне клетак, але ў лішку спрыяе доўгатэрміновай дэградацыі тканін сустава, што і выклікае праблемы з суставамі.

У цяперашні час для палягчэння сімптомаў пры падагры, артрыце, артрозе выкарыстоўваюцца несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (NPZP) і глюкакартыкоіды, аднак яны дэманструюць розныя пабочныя эфекты, у тым ліку сістэмныя.

Для пацыентаў з осцеоартрітом навукоўцы параўналі ускосныя паказчыкі зніжэння болю і аднаўлялым эфектам двух прэпаратаў – Глюкозамін гідрахларыд і стандартызаванага парашка шыпшынніка.

аказалася, што расліна больш эфектыўна, чым Глюкозамін гідрахларыд, памяншае боль, асабліва ў доўгатэрміновых (ад паўгода) даследаваннях арганізма чалавека.

Яна практычна вольная ад пабочных эфектаў і дапамагае пацыентам пазбавіцца ад болю і іншых сімптомаў пры запаленчых захворваннях суставаў.

У адрозненне ад многіх НПВП, шыпшыннік НЕ згушчае кроў, што з'яўляецца істотным перавагай для пацыентаў з сардэчна-судзінкавымі захворваннямі.

Пры падагры і іншых запаленнях суставаў шыпшыннік выкарыстоўваецца не толькі ўнутр, але і ў якасці кампрэсаў.

Іх можна зрабіць з масла, адвара або мазі, прыгатаванай з перетертых пладоў у сумесі з любым жывёлам тлушчам.

Пры нанясенні складу на ноч вынік з'яўляецца праз некалькі тыдняў.

Чытайце: Адвар шыпшынніка пры язве страўніка.

Хіміятэрапеўтычнага патэнцыял расліны

За кошт утрымання флаваноідаў і поліфенолы, экстракты шыпшынніка здольныя змяншаць рост ракавых клетак.

Было выказана здагадка, што супрацьракавым эфекты звязаныя з антіоксідантнымі і антипролиферативным ўласцівасцямі гэтых злучэнняў.

У прыватнасці, прымяненне расліны зніжае развіццё ракавых клетак пры злаякасных пухлінах грудзей, тоўстай кішкі і шыйкі маткі.

ўстаноўлена, што пры глиобластоме (злаякасная пухліна мозгу) экстракты шыпшынніка могуць супернічаць з супрацьпухліннымі прэпаратамі, афіцыйна прымяняюцца пры хіміятэрапіі.

Для разумення хіміятэрапеўтычнага патэнцыялу антипролиферативные якасці расліны навукоўцы параўналі з темозоломидом – гэта адзін з сучасных варыянтаў хіміятэрапіі першай лініі, які выкарыстоўваецца ў лячэнні глиобластомы.

Экстракт шыпшынніка ў канцэнтрацыі 250 мкг / мл дэманстраваў большае зніжэнне праліферацыі ракавых клетак у параўнанні з сынтэзаваным прэпаратам, аднак адначасовае прызначэнне прэпаратаў немэтазгодна, так як сінэргетычная эфекту не назіралася.

Як дадатковы сродак пры хіміятэрапіі можна выкарыстоўваць таксама адвар шыпшынніка, аднак пры яго падрыхтоўцы варта паклапаціцца аб захаванні вітаміна З, флаваноідаў, якія адказваюць за антіоксідантным актыўнасць, і поліфенолы, якія спрыяюць яго антипролиферативное дзеянне.

Чытайце: Чай з шыпшынніка для пахудання: рэцэпты.

Лячэнне дыябету і атлусцення

Пры ўжыванні пацыентамі з дыябетам і атлусценнем прэпаратаў расліны навукоўцы адзначаюць у іх тэндэнцыю да зніжэння нагрузкі на сэрца і сасуды.

Шыпшыннік здаўна выкарыстоўваецца ў якасці традыцыйнага лячэння дыябету, але ў цяперашні час у гэтага прымянення існуе доказная база.

Яна валодае гіпаглікемічных эфектамі, асабліва ў пацыентаў з дыябетам 2 тыпу.

Экстракт пладоў значна зніжае ўзровень глюкозы ў крыві неўзабаве пасля яе ўвядзення, а таксама фактычна тармозіць павелічэнне вагі і / або назапашвання вісцаральная тлушчу без уплыву на спажыванне ежы.

Прэпараты расліны таксама вырабляюць невялікае зніжэнне агульнага халестэрыну ў арганізме чалавека.

Чым карысны адвар шыпшынніка для людзей з атлусценнем?

Па дадзеных даследаванняў, за шэсць тыдняў штодзённага спажывання напою з здробненай і разведзенай у вадзе шыпшынніка (ў колькасці 80 грам) у людзей, пакутуюць атлусценнем з нармальнай ці парушанай талерантнасцю да глюкозы, адзначаліся такія змены:

• значнае зніжэнне сісталічнага артэрыяльнага ціску, павышаны ўзровень якога часта суправаджаюць тахікардыя і гіпертанія;
• памяншэнне агульнага халестэрыну ў плазме;
• зніжэнне шчыльнасці ліпопротеідов, а таксама аптымізацыя суадносін ліпопротеідов ў бок павелічэння злучэнняў высокай шчыльнасці, што перашкаджае развіццю атэрасклерозу.

У той жа час плён шыпшынніка не паўплывалі на такія паказчыкі, як дыясталічны артэрыяльны ціск, талерантнасць да глюкозы, а таксама плазменныя ўзроўні ліпапратэінаў высокай шчыльнасці і трыгліцерыдаў.

У ходзе эксперыментаў над лабараторнымі мышамі было ўстаноўлена, што лабараторныя жывёлы, якім давалі экстракт шыпшынніка, паказалі больш высокую хуткасць метабалізму і спальвання калорый, у тым ліку падчас інтэнсіўных фізічных практыкаванняў.

такім чынам, пасля даследаванняў на людзях расліна можа быць прынята дыетолагамі як сродак супраць атлусцення і звязаных з ім парушэнняў абмену рэчываў.

Пры прыёме прэпаратаў шыпшынніка пацыентам з дыябетам неабходна памятаць, што яны ўтрымліваюць вугляводы.

Хлебныя адзінкі ў прадукце вар'іруюцца ад 0,33 XE 100 грам у адвары да 1,8 ХО ў свежых плёне.

Сушеный шыпшыннік ўтрымлівае 4 HE, для параўнання: 100 грам цукру-пяску – гэта 8,25 HE.

Чытайце: Адвар шыпшынніка пры панкрэатыце: карысць.

Касметычныя эфекты расліны

Для жанчын алей шыпшынніка – каштоўны касметычны прадукт, які паказвае шэраг карысных уласцівасцяў і практычна не мае супрацьпаказанняў.

За кошт ўтрымання вітамінаў, антыаксідантаў, ненасычаных тоўстых кіслот, асабліва лінолевая, яно сілкуе, увільгатняе скуру і здымае запаленне або паскарае гаенне невялікіх траўмаў.

Спалучэнне антыаксідантныя злучэнняў і тоўстых кіслот спрыяе памяншэнню бачных расцяжак, рубцоў і гіперпігментацыі.

За кошт вялікай колькасці вітаміна З алей шыпшынніка актывізуе фарміраванне калагена ў скуры, што карысна для выраўноўвання тоны скуры і захавання эластычнасці тканін.

Пры такіх захворваннях, як атопіческій дэрматыт або экзэма, супрацьзапаленчыя і ўвільгатняюць ўласцівасці прадукту дазваляюць паскорыць аднаўленне скуры.

кверцетін – флавоноіды, што змяшчаецца ў шыпшынніку, здольны здушыць актыўнасць тирозиназы – фермента, лішак якога можа прывесці да меланомы. Алей можна выкарыстоўваць у сыходзе за валасамі і пазногцямі.

Яно сілкуе сухія валасы, прадухіляе з'яўленне перхаці і умацоўвае пазногці, прадухіляючы іх ломкасць.

Алей з ягад расліны можна дадаць у сродкі для сыходу за скурай, валасамі або пазногцямі або выкарыстоўваць у чыстым выглядзе ў якасці які ўвільгатняе сродкі для скуры або маскі для валасоў.

Яно мае добрую усмоктвальнасцю, што зручна ва ўжыванні і дазваляе хутка аднавіць увлажненность скуры без забітых часу і стварэння тоўстай плёнкі, але ў той жа час яно валодае здольнасцю ўтвараць ахоўны бар'ер для прадухілення абязводжвання.

У спалучэнні з мёдам, вядомым сваімі антыбактэрыйнымі і пажыўнымі ўласцівасцямі, алей шыпшынніка можна выкарыстоўваць пры угревой сыпы і завяданне скуры.

Чытайце: Шыпшыннік пры грудным гадаванні.

супрацьпаказанні

шыпшыннік, валодаючы шырокім пералікам карысных уласцівасцяў, не мае ў складзе таксічных злучэнняў, аднак некаторыя пабочныя эфекты і супрацьпаказанні ўсё ж прысутнічаюць.

Найбольш відавочнай і адназначнай прычынай забароны прыёму шыпшынніка з'яўляецца алергічная рэакцыя.

Яна часцей за ўсё праяўляецца пачырваненнем скуры, катарам, слёзацёкам, страўнікава-кішачныя хваробы.

Акрамя гэтага, існуе шэраг адносных супрацьпаказанняў, многія з якіх звязаны з вялікай колькасцю вітаміна З.

Рэкамендуемая норма вітаміна у дарослых – 90 мг / суткі (гэта 30-50 грам ягад), але часам дазваляецца павялічыць дазоўку да верхняга дапушчальнага ўзроўню спажывання – 2 000 мг / суткі.

Перавышэнне гэтай нормы, а таксама злоўжыванне вітамінам пры некаторых захворваннях можа прывесці да ўскладненняў.

Цяжарнасць і кармленне грудзьмі. Многія цяжарныя і жанчыны выкарыстоўваюць прэпараты расліны ў якасці натуральнага крыніцы вітаміна З.

Аднак шыпшыннік можа прынесці як карысць, так і шкоду, так як складаны склад і недахоп дакладнай інфармацыі пра яго бяспеку нясуць патэнцыйныя рызыкі.

З іншага боку, расліна можа служыць каштоўным крыніцай вітамінаў і біялагічна актыўных злучэнняў, неабходных маці і дзіцяці, а пры таксікозе кіслявы густ адвара або настою здыме млоснасць.

Пры прыёме цяжарнымі або жанчынам, якія кормяць патрабуецца захаванне асцярожнасці, ўважлівае стаўленне да зменаў самаадчування і разумнае абмежаванне прыёму.

Парушэнне згусальнасці крыві і падрыхтоўка да хірургічным аперацыях.

Ну Rugozіn, хімічнае рэчыва з групы элаготанинов, можа запаволіць згортванне крыві і павялічыць рызыку крывацёку ў людзей з адпаведнымі парушэннямі, а таксама падчас правядзення хірургічнай аперацыі.

Рэкамендуецца скараціць прыём шыпшынніка па 2 тыдні да якіх-небудзь сур'ёзных інвазівных умяшанняў.

Мочекамьяна хвароба. Залішне колькасць вітаміна З выводзіцца з арганізма з мочой ў выглядзе оксалата – гэта адзін з асноўных кампанентаў нырачных камянёў.

Некантралюемае ўжыванне прэпаратаў шыпшынніка можа прывесці ў выніку да хранічнай нырачнай недастатковасці – ХПН.

Дэфіцыт глюкоза-6-фасфат-дэгідрагеназ. Пры гэтым спадчынным захворванні мембране эрытрацытаў губляюць трываласць, чырвоныя крывяныя клеткі хутка гінуць пры руху па пасудзінах.

У гэтым выпадку ўжываць вялікая колькасць вітаміна З не рэкамендуецца, так як гэта можа павялічыць рызыку ускладненняў.

засмучэнні, звязаныя з парушэннем метабалізму жалеза (гемохроматоз, талассемия).

Ўтрыманне жалеза ў плёне або адвары параўнальна невялікая, але вітамін С павялічвае ўсмоктванне гэтага элемента, што з улікам прынятых прэпаратаў для лячэння адпаведных захворванняў можа прывесці да ўскладненняў.

серповидноклеточная анемія. некаторыя спецыялісты, даследуючы, як дзейнічае вітамін С – закісляется, прыйшлі да высновы, што пад уплывам вялікіх доз злучэння існуе рызыка змены крыві ў бок больш кіслага pH.

Гэта можа прывесці да вострых і хранічным ускладненняў, якія аб'ядноўваюць тэрмінам «серповидноклеточная крызіс». Навуковых дадзеных па гэтым пытанні недастаткова, аднак пацыентам неабходна ўважліва сачыць за сваім станам.

некаторыя злучэнні, абумаўляльных лячэбныя ўласцівасці шыпшынніка, ўзаемадзейнічаюць з лекавымі сродкамі, што прыводзіць да з'яўлення негатыўных эфектаў і супрацьпаказанняў.

Прыём прэпаратаў расліны не рэкамендуецца спалучаць з лекамі, якія змяшчаюць такія кампаненты:

1. алюміній. Гэта рэчыва змяшчаецца ў большасці антацыдныя прэпаратаў ( «Фосфалюгель», «Алмагель» і іншыя). Вітамін С можа павялічыць колькасць засвойвае алюмінія. Не ўсе навукоўцы згодныя з тым, што гэта ўзаемадзеянне можа прынесці нейкую шкоду для здароўя, але, каб пазбегнуць магчымых рызык рэкамендуецца прымаць шыпшыннік па 2 ч да ці праз 4 гадзіны пасля антацыды.
2. эстрагены. Вітамін З здольны павялічыць засваенне эстрагенаў, што ўзмацняе эфекты і пабочныя дзеянні гарманальных прэпаратаў.
3. Флуфеназин (нейралептык). Спалучэнне вялікай колькасці шыпшынніка з гэтым прэпаратам можа знізіць эфектыўнасць апошняга, так як вітамін З спрыяе хуткаму выводзінам гэтага злучэння з арганізма.
4. літый. Шыпшыннік можа знізіць выснову літыя з арганізма, што прыводзіць да павелічэння яго ўтрымання ў арганізме і выклікае сур'ёзныя пабочныя эфекты пры прыёме літыевых прэпаратаў (псіхатропныя лекавыя сродкі: Квилониум, Kontemnol, Литосан і іншыя).
5. сродкі, запавольваюць згортванне крыві (антыкаагулянты: гепарын, аспірын, Варфарын і іншыя). Шыпшыннік здольная запаволіць згортванне крыві, ўзмацненне гэтага дзеяння лекавымі прэпаратамі павялічвае рызыка сінякоў і крывацёкаў. Гэта ж адносіцца да раслін, здольным паўплываць на згусальнасць крыві – дягель, гваздзікам, часныку, імбіра, гінкго, жэньшэнь.
6. аспірын. Вялікая колькасць вітаміна З можа знізіць распад і вывядзенне аспірыну з арганізма, што ўзмацняе дзеянне і пабочныя эфекты прэпарата.
7. Salsalat (NPZZ). Шыпшыннік зніжае хуткасць высновы злучэння.
8. полівітаміны. Адначасовы прыём БАДаў, якія змяшчаюць жалеза і вітамін З, можа прывесці да гіпервітаміноз. З іншага боку, некаторыя спецыялісты рэкамендуюць дапоўніць рацыён мінеральнымі дабаўкамі, так як шыпшыннік за кошт діуретікі уласцівасцяў часткова выводзіць кальцый, магній і іншыя неабходныя мінералы.

З асцярожнасцю варта прымаць шыпшыннік людзям з захворваннямі страўніка, суправаджаюцца высокай кіслотнасцю.

У такіх выпадках яна рэкамендуецца як супрацьзапаленчае сродак, але адначасова аскарбінавая кіслата можа прывесці да павелічэння колькасці салянай кіслаты.

Пры падвышанай адчувальнасці зубоў пасля прыёму прэпаратаў расліны неабходна прапаласкаць рот, у адваротным выпадку аскарбінавая кіслата будзе дзейнічаць на эмаль разбуральна, і, у рэшце рэшт, можна страціць зуб.

Якая доказная база для прэпаратаў шыпшынніка, якія ўключаюць экстракты, адвары, алею, прадугледжвае, што гэта традыцыйны раслінны прэпарат можа прынесці істотную карысць і не валодае вялікай колькасцю істотных супрацьпаказанняў.

Хоць неабходныя далейшыя даследаванні, існуючыя дадзеныя сведчаць аб тым, што расліна можа складаць эфектыўную першую лінію тэрапіі пры шматлікіх захворваннях і з'яўляецца жыццяздольнай заменай або дадаткам для звычайных лекавых сродкаў.