Запечаная айва з мёдам – карысныя і смачныя прысмакі

Як прыгатаваць айву з мёдам у духоўцы: лепшыя рэцэпты.

Запечаная айва з мёдам – духмяны і смачны дэсерт, які прынясе толькі карысць вашаму арганізму.

Спалучэнне каштоўных вітамінамі і мінераламі прадуктаў дазволіць наладзіць працу страўнікава-кішачнага гасцінца, абменных працэсаў, ўмацуе імунітэт і аздаровіць арганізм у цэлым.

Да таго ж прыгатаваць такое ласунак зусім нескладана і пад сілу не толькі гаспадыні, але нават дзіцяці.

1. У чым карысць айвы з мёдам
2. рэцэпты прыгатавання

У чым карысць запечанай айвы з мёдам?

Айва і мёд – унікальнае спалучэнне прадуктаў, якое прынясе арганізму толькі карысць.

Кожны з кампанентаў падрыхтоўкі простага, але смачнага дэсерту мае лячэбныя ўласцівасці, змяшчае вітаміны, мінералы і іншыя карысныя рэчывы.

Пры спалучэнні «фальшывага» яблыкі і прадукту пчалярства яны ўзмацняюць і дапаўняюць ўласцівасці адзін аднаго.

Запечаная з натуральным ласункам айва можа стаць выдатнай альтэрнатывай торцікаў і пірожных.

Яна карысная і для дарослых, і для дзяцей, для хворых і цяжарных, бо забяспечвае арганізм неабходнымі вітамінамі, мікра- і макраэлементаў, станоўча ўплывае на працу страўнікава-кішачнага гасцінца, печані, нырак і іншых органаў.

Выступае выдатнай прафілактыкай і дапаможным сродкам пры прастудных захворваннях і грыпе.

карысць айвы

Кіслы фрукт цэніцца за унікальны склад.

У ім змяшчаюцца такія карысныя рэчывы:

• вітаміны Е, З, РР, А, групы В;
• жалеза, медзь і іншыя мінералы;
• дубільныя рэчывы;
• пекціну;
• эфірныя алею;
• цытрынавая, вінная і яблычная кіслата;
• фруктоза; абалоніна і інш.

Дзякуючы зместу кіслот, клятчаткі і пектіном, айва паляпшае працу страўнікава-кішачнага гасцінца.

-За вялікай колькасці жалеза і медзі духмяны фрукт дапамагае справіцца з анеміяй.

Айва чысціць печань і ныркі, паляпшаючы іх працу, а таксама спрыяльна ўплывае на посуд і сэрца.

«Ілжывае» яблык праз багаты склад аказвае на арганізм такое дзеянне:

• умацоўвае імунітэт;
• дапамагае справіцца з прастуднымі захворваннямі;
• пазбаўляе ад засмучэнні страўніка;
• выводзіць з арганізма свабодныя радыкалы і таксіны;
• чысціць кішачнік;
• аказвае супрацьвіруснае і гарачкапаніжальнае дзеянне;
• павышае апетыт;
• аказвае процірвотным дзеянне;
• дапамагае пазбавіцца ад стрэсаў, дэпрэсіі і г.д..

Праз шчыльнасць і даўкі густ айву не ўжываюць у чыстым выглядзе, а вось пры запякання з мёдам атрымаецца карысны дэсерт, які можна падаваць на кожны дзень або святочны стол.

чытайце: Як зрабіць соус з мёду і соевага соусу: рэцэпт.

карысць мёду

Аб карысных уласцівасцях мёду ведаюць нават дзеці. Гэта рэкардсмен па ўтрыманні карысных рэчываў, паколькі ў яго склад уваходзяць розныя вітаміны, мінералы, амінакіслоты, фітонціды і інш.

Натуральны прадукт пчалярства дапамагае вылечыць і прадухіліць шматлікія захворванні:

• прастуду і грып;
• анемію;
• кашаль і бранхіт;
• запаленчыя працэсы; авітаміноз і г.д..

Гэты спіс можна доўга працягваць, так як мёд умацоўвае імунітэт і валодае супрацьзапаленчым, антысептычнае і адхарквальнае дзеянне.

Ён паляпшае працу страўнікава-кішачнага гасцінца і нармалізуе абмен рэчываў, папаўняе запасы арганізма вітамінамі і мінераламі і валодае антіоксідантным дзеяннем.

Айва з мёдам пры пахуданні

для людзей, якія вядуць барацьбу з лішнімі кілаграмамі, айва, прыгатаваная ў духоўцы з мёдам, стане выдатным дэсертам.

нават тым, хто худнее, хочацца салодкага. Такі дэсерт здольны папоўніць патрэбнасць арганізма ў салодкім без шкоды для постаці.

Адсутнасць тлушчаў і невысокі каларыйнасць айвы робяць яе ідэальнай для дыетычнага харчавання.

Мёд у невялікіх колькасцях таксама дазволены пры дыеце.

Абодва прадукта папаўняюць арганізм вітамінамі і мінераламі і паляпшаюць працу страўнікава-кішачнага гасцінца, а таксама нармалізуюць абменныя працэсы.

Айва з мёдам дазволіць вам атрымліваць асалоду ад смачным дэсертам і забыцца пра лішнія кілаграмы.

рэцэпты прыгатавання

Запечаная айва з натуральным мёдам можа стаць карысным ласункам на вашым стале.

Прыгатаваць яе зусім нескладана. Класічнае спалучэнне прадуктаў можна дапоўніць арэхамі, разынкамі ці іншымі натуральнымі дадаткамі, а пры падачы дэсерт ўпрыгожце цукровай пудрай, узбітымі сліўкамі або на свой густ.

чытаць яшчэ: Тварог з мёдам: карысныя ўласцівасці, рэцэпты.

Айва з мёдам у духоўцы

Для падрыхтоўкі карыснага дэсерту вазьміце адзін або некалькі пладоў.

На кожны фрукт вам спатрэбіцца 4 няма. L. прадукту пчалярства і 2 у. L. цукру.

Айву памыйце і вытрыце насуха, пасля чаго кожны плод разрэзаць на палоўкі.

Выдаліце ​​скрынку з насеннем і пакладзеце падрыхтаваныя садавіна на змазаны бляху.

У атрыманыя паглыблення заліце ​​мёд.

Можна ўзяць і зацукраваны прадукт пчалярства, галоўнае, каб ён быў натуральным.

Зверху прысыпце цукрам і адпраўце ў разагрэтую да 170-180 градусаў духоўку.

запякайце каля 30 хвілін, пакуль фрукт не стане мяккім.

Дакладны час прыгатавання залежыць ад выгляду духоўкі (газавая або электрычная), магутнасці і іншых асаблівасцяў.

Пры падачы паліце ​​айву сіропам, вылучыўся ў працэсе падрыхтоўкі.

Дэсерт валодае выдатнымі смакавымі якасцямі і ў цёплым, і ў халодным выглядзе.

Чытайце: Як зрабіць соус: гарчыца, мёд і соевы соус – рэцэпт.

Айва з мядова-арэхавай начыннем

Калі вы хочаце прыгатаваць айву, запечаную з мёдам і арэхамі, вам спатрэбіцца трохі часу і наступны набор прадуктаў:

• 4-5 кіслай садавіны;
• 150 г. прадукту пчалярства;
• 130 г. арэхаў;
• трохі сметанковага масла;
• цукровая пудра.

Працэс падрыхтоўкі пачынаецца з падрыхтоўкі садавіны. Іх варта добра памыць і пачысціць спецыяльнай шчоткай, каб выдаліць варсінкі.

Пасля плён разрэжце на палоўкі і выражыце асяродку.

грэцкія арэхі трэба злёгку падсмажыць, а пасля здрабніць у дробку.

Прасцей за ўсё гэта зрабіць у блендере, але не перашчыруйце, каб не атрымалася муку.

Пасекчы арэхі можна і нажом або здрабніць ступкай.

Падрыхтаваныя арэхі змяшайце з мёдам.

Калі ваш прадукт пчалярства зацукраваны, папярэдне падпаліце ​​яго на вадзяной лазні або ў мікрахвалевай печы.

У кожную фруктовую палоўку пакладзеце невялікі кавалачак алею і пару чайных лыжак мядова-арэхавай начыння.

Пасля варта запекчы дэсерт у духоўцы пры тэмпературы каля 180 градусаў 30-40 хвілін.

Перад падачай на стол пасыпце цукровай пудрай. Таксама можна ўпрыгожыць сліўкамі або марозівам, калі будзеце падаваць у халодным выглядзе.

Такі незвычайны і карысны дэсерт стане выдатным пачастункам для святочнага стала.

чытаць яшчэ: Журавіны і мёд: карысныя ўласцівасці, рэцэпты.

Айва з мёдам і разынкамі

Для падрыхтоўкі трэба ўзяць:

• ajvu;
• 1 у. L. мёду;
• трохі разынак;
• 1 няма. L. сметанковага масла.

Падрыхтуйце спачатку плод (можна ўзяць некалькі). Добра яго вымыйце, а пасля зрэжце верхавіну.

Асяродак акуратна выражыце. Разынкі прамыйце і заліце ​​кіпенем, пасля зліце ваду і прасушыце на сурвэтцы.

Ўнутр айвы пакладзеце сметанковы алей і разынкі, полийте ўсе мёдам.

Запякайце фрукт ў духоўцы пры 180 градусах паўгадзіны, пакуль ён не стане мяккім.

Прыгатаваная ў духоўцы айва з мёдам – чырвоны і неверагодна смачны дэсерт.

песціце сябе, родных або гасцей такім незвычайным ласункам з карысцю для арганізма.