Вітамінавая сумесь мёду, арэхаў і цытрыны: ўмацоўваем здароўе і захоўваем прыгажосць

мёд, арэхі і цытрына: рэцэпт прыгатавання сумесі.

Прыродная аптэка захоўвае масу магчымасцяў для аздараўлення арганізма і падтрымання яго ў форме.

Сярод разнастайных прадуктаў, здольных здзіўляць пераўтварэннем, найбольш распаўсюджаныя сярод людзей і вельмі запатрабаваныя мёд, арэхі і цытрына.

Кожны з іх можа пахваліцца вялікім наборам гаючых рэчываў, а іх камбінацыя сапраўды казачны сродак, што дорыць людзям сілы, жыццерадаснасць і выдатнае самаадчуванне.

1. Мёд і яго карысныя ўласцівасці
2. Мёд і цытрына: дзіўнае спалучэнне
3. мёд, арэхі і цытрына
4. карысныя арэхі
5. Як правільна прыгатаваць мёд-арэхі
6. Мядова-Арэхава-цытрынавы прадукт
7. Кактэйль з вітамінаў
8. Сукупнасць няспелага арэха і мёду
9. Імбір з лімонам і мёдам

Мёд і яго карысныя ўласцівасці

Акрамя таго, што ён вельмі смачны, мёд надзелены масай карысных уласцівасцяў, якія робяць яго вельмі папулярным:

• ён з'яўляецца прыродным антыбіётыкам і магутным стымулятарам імуннай сістэмы арганізма;
• у яго склад уваходзяць важныя для нармальнага функцыянавання чалавека рэчывы;
• хімічныя элементы, змяшчаюцца ў мёдзе, надзвычай неабходныя для падтрымання працы жыццёва важных органаў;
• розныя гатункі мёду могуць мець розны густ і ўтрыманне. Гэта можа залежаць ад глебы і рэгіянальных умоў клімату. Акрамя таго, ўплыў аказваюць і расліны, на якіх пчолы збіраюць пылок;
• у 100 грамах салодкага нектара ўтрымліваецца каля 80 г. вугляводаў, а таксама да 40% глюкозы і фруктозы;
• гастранамічныя перавагі прадукту залежаць ад яго выгляду.

Мёд можа прымяняцца як:

• лекавы сродак пры прастудных захворваннях;
• заспакаяльнае пры парушэннях сну;
• ачысткі арганізма;
• мядовыя масажы і кампрэсы пры болях у спіне, гематомах і расцяжэння;
• ў касметалогіі.

Мёд і цытрына: дзіўнае спалучэнне

Аб карысці цытрыны з мёдам сказана ўжо нямала, бо гэтая сумесь нармалізуе не толькі працу ўнутраных органаў, але і парадкуе абмен рэчываў, ачышчае арганізм і умацоўвае імунітэт.

Унікальнасць ўзаемадзеяння інгрэдыентаў складаецца ў іх чароўнай актыўнасці, асабліва пры даданні да іх вады.

Цытрынава-мядовай сумесь валодае арганічнымі кіслотамі, цукрами, калієм, жалезам, фосфарам, кальцыем, вітамінамі груп З, У, Р, каратыну і тыяміну, рознымі флаваноідамі, кіслотамі і фруктозы.

Сам цудадзейны плод можа раствараць солевыя адклады і змагацца з авітамінозам.

Акрамя таго, вельмі актыўныя яго антысептычныя ўласцівасці. Ён можа лячыць інфекцыйныя і вірусныя захворванні, сардэчна-сасудзістую сістэму, дыхальныя шляхі, умацоўваць пасудзіны і зніжаць ўзровень халестэрыну, перашкаджаць адукацыі розных пухлін.

УВАГА! Мёд і цытрына з'яўляюцца наймацнейшымі алергенамі. Іх проціпаказана прымаць людзям, якія маюць алергічныя рэакцыі на прадукцыю пчалярства і цытрусавыя.

У асарці гэтыя вырабы, аб'ядноўваючы свае гаючыя ўласцівасці, выступаюць у ролі натуральных лекараў.

Чытайце: Журавіны з мёдам - ​​лячэбныя ўласцівасці, рэцэпты.

мёд, арэхі і цытрына

Ну а зараз уявім сабе, што ў цудоўнай сілы рэцэпт дадаем арэхі. напрыклад, грэцкія.

Такія субстанцыі здаўна ўжываліся чалавецтвам як сродкі ад галаўных боляў, недахопу вітамінаў, сардэчных і сасудзістых праблем, страўнікава-кішачнага гасцінца, прастудных сімптомаў і рэўматычных.

рэцэпты, напоўнены такімі складнікамі, павышаюць здольнасць арганізма змагацца, зараджаюць яго гаючай сілай, ўплываюць на стан валасоў.

Выкарыстоўваць такія сумесі можна незалежна ад узросту і нават малышам. Але тут трэба падыходзіць да прыёму вельмі акуратна.

Чытайце: Як лячыць гемарой мёдам дома.

варта памятаць, што:

• дзецям досыць адной чайнай лыжкі, з'едзенай раніцай. Дарослыя ж могуць сябе папесціць сталовай лыжкай прадукту;
• каб не патрапіць пад шкоднае ўздзеянне, нельга забывацца на тое, што ўсё добра ў меру. Максімальную колькасць з'едзенага у суткі не можа перавышаць 6 сталовых лыжак;
• перш чым пачаць прыём, неабходна пераканацца, што арганізм нармальна рэагуе на інгрэдыенты, так як кожны з іх вельмі алергічны;
• Арэхава-мядовая ежа вельмі каларыйная, таму яе празмерным ужыванні можа прывесці да залішняй вазе;
• не варта есці яе ў вячэрні час, так як яна дае шмат энергіі арганізма і сілкуе яго цукрамі;
• маючы хранічныя захворванні, перад прыёмам лепш параіцца са спецыялістам.

карысныя арэхі

Добра спалучаюцца салодкі мядовы нектар і плод цытрыны з зернямі грэцкага арэха, так як:

1. Яны ўтрымліваюць мноства карысных элементаў, вітамінаў і тлушчаў.
2. Ўжыванне сумесі рэкамендуецца не толькі пры перанесеных узрушэнняў, але і ўзмоцненых нагрузках як разумовага, так і фізічнага характару.
3. Яны добра ўплываюць на працэсы ўзаемаабмену ў арганізме і аказваюць агульнаўмацавальнае дзеянне.
4. У дачыненні да мужчын мядова-арэхавая ежа стымулюе органы, якія ўдзельнічаюць у вытворчасці неабходных гармонаў, і паляпшае прыток крыві ў раён пахвіны. Акрамя гэтага, плён маюць ўласцівасці аднаўляць мужчынскую патэнцыю.
5. Жанчынам такое харчаванне прынясе ўплыў на рэпрадуктыўныя магчымасці, так як змяшчае важныя рэчывы для сінтэзу палавых гармонаў. Акрамя таго, яно стымулюе функцыянаванне мазгавой дзейнасці, пазбавіць ад таксінаў і засцеражэ ад раку малочных залоз.

Як правільна прыгатаваць мядова-арэхавы прадукт

Каб сумесь захавала свае лячэбныя ўласцівасці, неабходна выконваць некаторыя правілы.

1. Для вырабу трэба натуральны салодкі сіроп любога гатунку без усялякіх прымешак і арэхі добрай якасці, пажадана ў лупіне. ВАЖНА! Пры драбненні плёну не варта ўжываць нажы і іншыя металічныя прыстасаванні. Гэта спрыяе знікнення гаючых уласцівасцяў прадуктаў.
2. Арэшкі трэба ачысціць ад усіх перагародак. Здрабнець іх лепш ламаючы пальцамі на невялікія часткі або захаваць палоўкі. Для паляпшэння іх водару можна злёгку падцяпліць на патэльні.
3. Сумесь лепш рабіць у тары са шкла, куды пакласці арэхі і заліць мёдам у дастатковай меры.
4. Арэхава-мядовае ласунак настойваецца ад 2 да 4 тыдняў, за якія адбудзецца ўзаемадзеянне уласцівасцяў інгрэдыентаў і абмен. Банку неабходна прыкрываць паперай, каб быў пастаянны прыток паветра.
5. Узмацняючы карысныя якасці, у яе можна дадаваць лімон і сухія садавіна.

чытайце: Карысць ад малака з мёдам для дзяцей.

трэба адзначыць, што такая сумесь вельмі каларыйная, з 100 г прадукту прыпадае прыкладна:

• бялкоў – 5,4 г .;
• тлушчаў – 13,6 г .;
• вугляводаў – 50,8 г .;
• каларыйнасць дасягае – 350 кілакалорый.

Мядова-Арэхава-цытрынавы прадукт

Іх спалучэнне пазбаўляе ад праблем з сэрцам,, прастудных захворванняў, павышае супраціўляльнасць імуннай сістэмы і гемаглабін, энергетычныя магчымасці чалавека.

Для яго прыгатавання спатрэбяцца ўсе інгрэдыенты ў суадносінах адзін да аднаго.

Цытрына неабходна парэзаць на часткі і прапусціць праз мясарубку. Усе змяшаць з здробненымі арэхамі і дадаць мёд.

Атрыманую субстанцыю змясціць у шкляны кантэйнер. Для прыёму дастаткова будзе адной чайнай лыжкі раніцай.

Рэцэпт можа быць дапоўнены іншымі сухімі садавінай, якія даюць дадатковыя элементы для здароўя.

Кактэйль з вітамінаў

асноўныя складнікі: разынкі, грэцкі арэх, чарнасліў, медзь, цытрына, астралагічныя.

Ён акажа агульнаўмацавальнае і стымулюючае дзеянне, нармалізуе функцыі страўнікава-кішачнага гасцінца, адновіць працу розуму і фізічныя магчымасці.

Пры гэтым кожны інгрэдыент ўплывае на пэўныя ўчасткі чалавечага цела: чарнасліў не дасць кішачніку застояться, курага напоўніць каліем і магніем сэрца, разынкі ўзбадзёрыць мозг, ну а лімон прыўнясе вітамін С.

Для падрыхтоўкі вітамінавага сумесі прадукты бяруцца ў колькасці 200 г., цытрына – 1 штука.

Сухафрукты промывают і змяшчаюць у кіпячую ваду, затым атрымліваюць і даюць просохнуть.

Цытрына здрабняюць да часціц і выдаляюць насенне. Усе складнікі перамолваюць у мясасечцы, змяшчаюць у шкляны тару і заліваюць мёдам.

Змешваюць і накрываюць паперай. Захоўваюць у халадзільніку.

Для дасягнення лепшага эфекту прымаць трэба не менш за 3-х раз у дзень перад ежай па адной лыжцы.

УВАГА! Кактэйль з асцярожнасцю трэба даваць дзецям, каб пазбегнуць алергічных рэакцый на яго склад.

чытайце: Карыца і мёд ад халестэрыну.

Пры падрыхтоўцы карыснага мікса неабавязкова выкарыстоўваць усе кампаненты.

Магчымыя розныя варыяцыі, пры якіх можна выдаляць любы з іх, каб пазбегнуць непераноснасці прадукту.

Сукупнасць няспелага арэха і мёду

Гаючыя якасці зялёнага плёну пераўзыходзяць свайго саспелага сваяка. У ім вялікае ўтрыманне розных вітамінаў, мінералаў, бялку і клятчаткі.

дзякуючы гэтаму, ён здольны аздараўляць цела чалавека, умацоўваць яго ахоўныя функцыі, папярэджвае магчымыя праблемы з гарманальнай складнікам, змагацца з бактэрыямі і мікробамі.

Яго ўжываюць у рэцэптах, звязаных з шырокім спектрам захворванняў.

Рыхтуецца зелле шляхам змешвання зялёнага арэха і мёду ў роўных частках 1: 1.

Плады трэба здрабніць і заліць салодкім нектарам.

Сіроп пераліць у слоік і настойваць два месяцы ў прахалодным цёмным месцы.

ВАЖНА! Для падрыхтоўкі трэба свежы, па магчымасці акацыевы мёд для змякчэння горкага густу няспелага плёну.

З заканчэннем тэрміну падрыхтоўкі вадкасць неабходна працадзіць, арэхі выціснуць, бо ўсе гаючыя рэчывы перайшлі ў нектар.

Яго досыць піць чайнымі лыжкамі, па адной тры разы на дзень. Ён уратуе ад анеміі, пры саслабленай ахоўнай функцыі і мазгавой дзейнасці.

Дарэчы, можна і не рабіць працэджвання, а ўжываць у тым выглядзе, які з'яўляецца.

Так можна пачысціць органы печані і кішачніка і пазбавіцца ад лішняга тлушчу.

Імбір з лімонам і мёдам

Корань імбіра напоўнены шматлікімі вітамінамі, мінераламі і амінакіслотамі.

Ён разрэджвае кроў, спрыяе добраму страваванню, забівае паразітаў, змагаецца з ВРЗ.

Народная назва «рэцэпт здароўя» ўключае:

• імбір – 200-300 г .;
• медзь – 250 г .;
• цытрына – 1 шт.

Для атрымання асарці неабходна ачысціць корань, дробна нарэзаць. Цытрына вызваліць ад лупіны, выняць костачкі і здрабніць.

Дадаць салодкі прадукт пчалярства і змяшаць. Прымаць па маленькай лыжцы штодня.

трэба адзначыць, што такая сумесь прадуктаў умацоўвае і аднаўляе арганізм, танізуе і супакойвае стрававання, служыць папярэджаннем хвароб сэрца і сасудаў.