kāwai: ataahua Recipes

Honey moheuheu kiri kanohi ki kawhe. Home rongoā mō te ataahua te tonu pai hokona, no te mea kei te hanga ratou i kai māori. Ko tētahi o nga hua Paku whakamatauria he honi moheuheu kanohi. Kei te mohiotia nga ahuatanga whakaora o te waihonga...

tākai Honey i te kāinga: painga Ko te tiaki kiri pai me nui te wa me te moni, no te mea i mahi he maha ngā tukanga Paku anake i roto i te motuhake pokapū Ataahua, engari etahi taea te mahi i te kāinga. Ko tetahi o nga kaiawhina...

kai honi hoki te ngaronga taimaha: tohutao kai. I runga i nga ānau o te tinana moemoea ataahua o mirioni o te wahine, engari whakamanamana mano anake o te ahua tino. tauturu te nuinga kai tōtika tika, me te mahi o ia rā, me te tangata pai ki te whakamahi kai....

wai honi mo te kiri: tohutao. honi – whāki tino o te iwi maha. Ko te whakamahia te reira i kore anake i roto i te kai. Ma tana awhina, ka taea e koe te whakakore i te cellulite, ka whakaora i te kiri. Ka whakamahia te honi mo te whakahou...

Te honi ki te mate taimaha: tūtohutanga, tohutao kai. Diet e pā katoa ana ki rāhuitanga nui i roto i te reka, hinuhinu, paraoa me te parai. e kore e taea e tokomaha nga wahine no te mea o taua here te tu tetahi kai. Ka waiho hei tino whakaoranga mo te hunga whai niho reka...

pua nani te honi ki te mate taimaha i te kāinga. he kiko Home ki te hanga i te kiri hauora, me te ataahua, kareao me te pūtōrino. e kia He kōwhiringa pai pua nani honi mō te ngaronga taimaha ngā ki tākainga. iwi, e kore nei...

Water ki te honi i te po ki te ngaro taimaha: arotake. Ko te tangata mangere anake kaore i rongo mo nga painga o te honi. I tua atu ki tohutao kï hoki kopare mata maha whakamahia te honi ki te ngaro taimaha te pō. o te akoranga, kaua e kai i te hua...