Вітамінна суміш меду, горіхів і лимону: зміцнюємо здоров’я і зберігаємо красу

Мед, горіхи і лимон: рецепт приготування суміші.

Природна аптека зберігає масу можливостей для оздоровлення організму і підтримки його в формі.

Серед різноманітних продуктів, здатних дивувати перетворенням, найбільш поширені серед людей і дуже затребувані мед, горіхи і лимон.

Кожен з них може похвалитися великим набором цілющих речовин, а їх комбінація є воістину казковий засіб, що дарує людям сили, життєрадісність і відмінне самопочуття.

1. Мед і його корисні властивості
2. Мед і лимон: дивовижне поєднання
3. Мед, горіхи і лимон
4. Корисні горіхи
5. Як правильно приготувати мед-горіхи
6. Медово-горіхово-лимонний продукт
7. Коктейль з вітамінів
8. Сукупність незрілого горіха і меду
9. Імбир з лимоном і медом

Мед і його корисні властивості

Крім того, що він надзвичайно смачний, мед наділений масою корисних властивостей, які роблять його дуже популярним:

• він є природним антибіотиком і потужним стимулятором імунної системи організму;
• в його склад входять важливі для нормального функціонування людини речовини;
• хімічні елементи, що містяться в меді, надзвичайно необхідні для підтримки роботи життєво важливих органів;
• різні сорти меду можуть мати різний смак і вміст. Це може залежати від грунту і регіональних умов клімату. Крім того, вплив мають і рослини, на яких бджоли збирають пилок;
• в 100 грамах солодкого нектару міститься близько 80 гр. вуглеводів, а також до 40% глюкози і фруктози;
• гастрономічні переваги продукту залежать від його виду.

Мед може застосовуватися як:

• лікарський засіб при простудних захворюваннях;
• заспокійливе при порушеннях сну;
• очищення організму;
• медові масажі і компреси при болях в спині, гематомах і розтягненнях;
• в косметології.

Мед і лимон: дивовижне поєднання

Про користь лимону з медом сказано вже чимало, адже ця суміш нормалізує не тільки роботу внутрішніх органів, а й упорядковує обмін речовин, очищає організм і зміцнює імунітет.

Унікальність взаємодії інгредієнтів полягає в їх чарівній активності, особливо при додаванні до них води.

Лимонно-медової суміш наділена органічними кислотами, цукрами, калієм, залізом, фосфором, кальцієм, вітамінами груп С, В, Р, каротину і тіаміну, різними флавоноїдами, кислотами і фруктозою.

Сам чудодійний плід може розчиняти сольові відкладення і боротися з авітамінозом.

Крім того, дуже активні його антисептичні властивості. Він може виліковувати інфекційні та вірусні захворювання, серцево-судинну систему, дихальні шляхи, зміцнювати судини і знижувати рівень холестерину, перешкоджати утворенню різних пухлин.

УВАГА! Мед і лимон є найсильнішими алергенами. Їх протипоказано приймати людям, які мають алергічні реакції на продукцію бджільництва і цитрусові.

В асорті ці вироби, об’єднуючи свої цілющі властивості, виступають в ролі природних лікарів.

Читайте: Журавлина з медом — лікувальні властивості, рецепти.

Мед, горіхи і лимон

Ну а тепер уявімо собі, що в чудесної сили рецепт додаємо горіхи. Наприклад, волоські.

Такі субстанції здавна застосовувалися людством як засобу від головних болів, нестачі вітамінів, серцевих і судинних проблем, шлунково-кишкового тракту, простудних симптомів і ревматичних.

Рецепти, наповнені такими складовими, підвищують здатність організму боротися, заряджають його цілющою силою, впливають на стан волосся.

Вживати такі суміші можна незалежно від віку і навіть малюкам. Але тут потрібно підходити до прийому дуже акуратно.

Читайте: Як лікувати геморой медом вдома.

Слід пам’ятати, що:

• дітям буде достатньо однієї чайної ложки, з’їденої вранці. Дорослі ж можуть себе побалувати столовою ложкою продукту;
• щоб не потрапити під шкідливий вплив, не можна забувати про те, що все добре в міру. Максимальна кількість з’їденого в добу не може перевищувати 6 столових ложок;
• перш ніж почати прийом, необхідно переконатися, що організм нормально реагує на інгредієнти, так як кожен з них вельми аллергічний;
• горіхово-медова їжа дуже калорійна, тому її непомірне споживання може привести до надмірної ваги;
• не варто поїдати її у вечірній час, так як вона дає багато енергії організму і живить його цукрами;
• маючи хронічні захворювання, перед прийомом краще порадитися з фахівцем.

Корисні горіхи

Добре поєднуються солодкий медовий нектар і плід лимону з зернами волоського горіха, так як:

1. Вони містять безліч корисних елементів, вітамінів і жирів.
2. Вживання суміші рекомендується не тільки при перенесених потрясінь, але і посилених навантаженнях як розумового, так і фізичного характеру.
3. Вони добре впливають на процеси взаємообміну в організмі і надають загальнозміцнюючу дію.
4. Відносно чоловіків медово-горіхова їжа стимулює органи, які беруть участь у виробництві необхідних гормонів, і покращує приплив крові в район паху. Крім цього, плоди мають властивості відновлювати чоловічу потенцію.
5. Жінкам таке харчування принесе вплив на репродуктивні можливості, тому що містить важливі речовини для синтезу статевих гормонів. Крім того, воно стимулює функціонування мозкової діяльності, позбавить від токсинів і охоронить від раку молочних залоз.

Як правильно приготувати медово-горіховий продукт

Щоб суміш зберегла свої лікувальні властивості, необхідно дотримуватися деяких правил.

1. Для виготовлення потрібно натуральний солодкий сироп будь-якого сорту без різних домішок і горіхи хорошої якості, бажано в шкірці. ВАЖЛИВО! При подрібненні плодів не слід застосовувати ножі та інші металеві пристосування. Це сприяє зникненню цілющих властивостей продуктів.
2. Горішки потрібно очистити від всіх перегородок. Подрібнювати їх краще ламаючи пальцями на невеликі частини або зберегти половинки. Для поліпшення їх аромату можна злегка підігріти на сковорідці.
3. Суміш краще робити в тарі зі скла, куди покласти горіхи і залити медом в достатній мірі.
4. Горіхово-медове ласощі настоюється від 2 до 4 тижнів, за які станеться взаємодія властивостей інгредієнтів і обмін. Банку необхідно прикривати папером, щоб був постійний приплив повітря.
5. Посилюючи корисні якості, в неї можна додавати лимон і сухі фрукти.

Також читайте: Користь від молока з медом для дітей.

Треба відзначити, що така суміш дуже калорійна, на 100 грамів продукту доводиться приблизно:

• білків – 5,4 гр .;
• жирів – 13,6 гр .;
• вуглеводів – 50,8 гр .;
• калорійність сягає – 350 кілокалорій.

Медово-горіхово-лимонний продукт

Їх поєднання позбавляє від проблем з серцем і судинами, простудних захворювань, підвищує опірність імунної системи і гемоглобін, енергетичні можливості людини.

Для його приготування знадобляться всі інгредієнти в співвідношенні один до одного.

Лимон необхідно порізати на частинки і пропустити через м’ясорубку. Все змішати з подрібненими горіхами і додати мед.

Отриману субстанцію помістити в скляний контейнер. Для прийому достатньо буде однієї чайної ложки вранці.

Рецепт може бути доповнений іншими сухими фруктами, що дають додаткові елементи для здоров’я.

Коктейль з вітамінів

Основні складові: родзинки, волоський горіх, чорнослив, мед, лимон, курага.

Він надасть загальнозміцнюючу і стимулюючу дію, нормалізує функції шлунково-кишкового тракту, відновить роботу розуму і фізичні можливості.

При цьому кожен інгредієнт впливає на певні ділянки людського тіла: чорнослив не дасть кишечнику застоятися, курага наповнить калієм і магнієм серце, родзинки підбадьорить мозок, ну а лимон привнесе вітамін С.

Для приготування вітамінного суміші продукти беруться в кількості 200 гр., лимон – 1 штука.

Сухофрукти промивають і поміщають в киплячу воду, потім дістають і дають просохнути.

Лимон подрібнюють до часточок і видаляють насіння. Всі складові перемелюють в м’ясорубці, поміщають в скляну тару і заливають медом.

Перемішують і накривають папером. Зберігають в холодильнику.

Для досягнення кращого ефекту приймати потрібно не менше 3-ох разів на день перед їжею по одній ложці.

УВАГА! Коктейль з обережністю потрібно давати дітям, щоб уникнути алергічних реакцій на його склад.

Також читайте: Кориця і мед від холестерину.

При приготуванні корисного міксу необов’язково використовувати всі компоненти.

Можуть бути різні варіації, при яких можна видаляти будь-якої з них, щоб уникнути непереносимості продукту.

Сукупність незрілого горіха і меду

Цілющі якості зеленого плоду перевершують свого стиглого родича. У ньому великий вміст різних вітамінів, мінералів, білка і клітковини.

Завдяки цьому, він здатний оздоровлювати тіло людини, зміцнювати його захисні функції, попереджає можливі проблеми з гормональної складової, боротися з бактеріями і мікробами.

Його застосовують в рецептах, пов’язаних з широким спектром захворювань.

Готується зілля шляхом змішування зеленого горіха і меду в рівних частинах 1: 1.

Плоди потрібно подрібнити і залити солодким нектаром.

Сироп перелити в банку і настоювати два місяці в прохолодному темному місці.

ВАЖЛИВО! Для приготування потрібно свіжий, по можливості акацієвий мед для пом’якшення гіркого смаку незрілого плода.

Із закінченням строку приготування рідина необхідно процідити, горіхи вичавити, так як всі цілющі речовини перейшли в нектар.

Його досить пити чайними ложками, по одній три рази в день. Він врятує від анемії, при ослабленій захисної функції і мозкової діяльності.

До речі, можна і не робити проціджування, а вживати в тому вигляді, який є.

Так можна почистити органи печінки і кишечника і позбутися від зайвого жиру.

Імбир з лимоном і медом

Корінь імбиру наповнений численними вітамінами, мінералами і амінокислотами.

Він розріджує кров, сприяє гарному травленню, вбиває паразитів, бореться з ГРЗ.

Народна назва «рецепт здоров’я» включає:

• імбир – 200-300 гр .;
• мед – 250 гр .;
• лимон – 1 шт.

Для отримання асорті необхідно очистити корінь, дрібно нарізати. Лимон звільнити від шкірки, вийняти кісточки і подрібнити.

Додати солодкий продукт бджільництва і змішати. Вживати по маленькій ложці щодня.

Треба відзначити, що така суміш продуктів зміцнює і відновлює організм, тонізує і заспокоює травлення, служить попередженням хвороб серця і судин.