Կաթնաշոռ մեղրով – արտասովոր եւ օգտակար goodies
Բեռնվում ...
Պանիր եւ մեղր: լավագույն բաղադրատոմսեր
Պանիր եւ մեղր: օգտակար հատկությունները, բաղադրատոմսեր.
Պանիր եւ մեղր Եվրոպայում վաղուց արդեն օգտագործվել է որպես դեսերտ կամ թեթեւ նախաճաշիկ.
Մեր հայրենակիցների համար է անսովոր համադրություն ապրանքների, չնայած այն տարբերվում համն ու հարստությունը, ինչպես մարմնի.
Այժմ ավելի է մենյուի ռեստորանների կարելի պանիր ափսե, ենթարկվում ոչ միայն մրգեր եւ ընկույզ, եւ առաջին մեղր.
Առավելությունները անսովոր դեսերտ
Այդ համադրությունը պանրի եւ մեղվասննդամթերքով է անսովոր, բայց նուրբ ճաշակը.
Այս դեսերտ կամ թեթեւ նախաճաշիկ է մեծ օգուտ է մարմնի, քանի որ հիմնական բաղադրիչները ուտեստների պարունակում են բազմաթիվ nutrients եւ ունեն դրական ազդեցություն կունենա այդ.
Պանիր եւ մեղր: օգուտ
պանիր – Մեկը լավագույն աղբյուրներից կալցիումի.
Այն օգնում է լրացնել պաշարները այս հանքային մարմնի եւ նպաստում պատշաճ զարգացումն ու գործառույթը skeletal համակարգի.
Կաթնամթերք հարուստ սպիտակուցային.
Այն ապահովում է արագ եւ կայուն զգացում fullness.
Շատ սորտերի դրական ազդեցություն է ստամոքս - աղիքային տրակտի, կրճատվել նյութափոխանակության.
ՄԵՂՎԱՄԹԵՐՔՆԵՐ – իրական աղբյուր վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, ուստի խորհուրդ է տրվում է մեծահասակների եւ երեխաների համար.
Այն պարունակում է այնպիսի nutrients:
- ascorbic թթու, վիտամին B եւ այլ վիտամիններ;
- ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալիում, երկաթ եւ այլ հանքային;
- եւ ցնդող բնական հակաբիոտիկների;
- antioxidants;
- amino թթուներ; ածխաջրեր, եւ այլն:.
Մեղր ամրացնում է իմունային համակարգը, եւ դրական է ազդում սրտանոթային համակարգի, եւ օգնում է ազատվել սակավարյունության.
Բնական նրբություն է տրամադրում ազդեցություն է մարմինը:
- բորբոքային;
- antifungal;
- հակավիրուսային;
- անալգետիկ;
- immunostimulatory եւ այլն:.
կարդալ ավելին: Բուժում է ընդհանուր սառը մեղր տանը: բաղադրատոմսեր.
Այն նաեւ բարելավում է նյութափոխանակությունը եւ աղեստամոքսային տրակտի, լյարդ, երիկամների եւ այլ օրգանների.
Թույլ է տալիս Ձեզ գանձել էներգետիկ եւ կենսունակությունը լրացնել հետո վիրաբուժության եւ լուրջ հիվանդությունների.
Պանիր եւ մեղր քաշի կորուստ
շատ մարդիկ, պայքարում ավելաքաշ, հետաքրքրված, արդյոք նրանք ուտել պանիր եւ մեղր.
Համադրություն այս արտադրանքը կարող է լինել մի մեծ այլընտրանք գնման քաղցրավենիք.
Պանիր եւ մեղր համար քաշի կորուստ
Հիմնական առավելությունն այս դեսերտ է, որ ապրանքների, որ այն պարունակում է, բարելավել նյութափոխանակությունը, եւ կրճատվել մատակարարումների վիտամիններ եւ հանքային ի մարմնի.
Մի փոքր մասը այս անսովոր նրբություն կարող է լրացնել պահանջը մի քաղցր առանց վնաս գործիչների.
Պետք է հիշել, որ երկուսն էլ պանիր, եւ մեղր պատկանում է բարձր կալորիականությամբ սննդի, այնպես որ դուք պետք չէ չարաշահել դրանք.
Մի քանի շերտ պանիր, watered բնական նրբություն, Ինչպես արագ եւ մշտապես հագեցած է.
Ինչ տեսակի պանրի համակցված մեղր?
Համար պանրի եւ մեղվասննդամթերքով միավորել գերազանց, Դուք պետք է ուշադիր մոտենալ ընտրելու է ոչ միայն բազմազանություն կաթնամթերքը, բայց մեղր.
Եթե դուք հետաքրքրված եք, պանիր է կերել մեղրով bee, որոնել տարբեր կոմբինացիաներ:
- Most ընտրել փափուկ Կաթնաշոռ պանիր. Կատարելապես պիտանի համար դեսերտ այծի պանիր, որն ունի նուրբ համը. Մի կատարյալ լրացնում է չերքեզական պանիր, մոցառելլա պանիր եւ ricotta կամքը ծաղիկ մեղր. Դուք կարող եք նաեւ ընտրել է դադարեցնել կամ նարդոս մեղր սորտերի.
- Փափուկ cheeses, ինչպիսիք են Բրին կամ կամամբեր ավելի լավ ծառայել մեղրով կամ այլ ծաղկի հետ մի թեթեւ համով եւ unobtrusive համը. Ֆրանսիական կամամբեր պանիր մեղրով սպառվում միայն խորոված ձեւով, ավելի ընկույզ.
- Եթե դուք ունեք կապույտ ազնիվ սորտերի, կլրացնեն համ մեղր տեսակների հետ ուժեղ բուրմունք: առվույտ, երեքնուկ, ցիտրուսային, եւ այլն:.
- Ծանր cheeses նման պարմեզան, Գղույեղ կամ Dutch սորտերի պետք է համատեղել միայն հարուստ դիտարկումներ: հնդկաձավար կամ շագանակագույն.
Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել այլ տեսակի պանիր. Միջոցով փորձերի նայելու համար կատարյալ համադրություն, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ճաշակը.
Ինչ - որ մեկը, ով սիրում փափուկ պանիր խառնուրդ պանիր անուշաբույր քաղցրություն, եւ ինչ-որ մեկը նման անսովոր համադրության աղի եւ քաղցր.
Համտեսել համադրություն պանրի մեղրով եւ ընկույզով հաճախ կոմպլեմենտի (ընկույզ, նուշ, kedrovimi), եւ խաղող եւ այլ հատապտուղներ.
բաղադրատոմսեր
Կան մի քանի բաղադրատոմսեր համար պանրի մեղվասննդամթերքով.
Նրանք տարբերվում են պարզությունը եւ արագությունը պատրաստման, եւ այդպես վարվել ինքներդ համեղ աղանդերի, կամ հյուրերը կարող են զարմացնել բոլորին.
կարդալ ավելին: Կաթնաշոռ եւ մեղր: օգուտ եւ վնաս, slimming.
Կաթնաշոռ մեղրով եւ ընկույզով
Է պատրաստել անհրաժեշտ:
- 200 գ. պանիր;
- 2-3 հոդված. լ. մեղր;
- 2 հոդված. լ. ընկույզ.
Պանիր կտրել բարակ շերտ, եւ պառկել դուրս լավ է ափսեի. Գագաթին լցնել մեղր կամ այլ ծաղկի.
Եթե ձեր արտադրանքի մեղվապահական zakrystalizuvavsya, հալեցնում այն է ջրային բաղնիք.
Ընկույզ եւ տապակել Chop, եւ ապա սրսկել նրանց բուժել. Լավագույնն այն է, ընկույզ, բայց պիտանի եւ նուշ, արախիս կամ այլ ընկույզ.
Կամամբեր մեղրով
Հետ Կամամբերը գլխին կտրել վերեւում. Գդալ նրբորեն հեռացնել մարմինը, այնքան, ջուրն.
Հիմնական բաղադրիչ խառը հետ, լվացվեն եւ չորացրած հատապտուղներ եւ ընկույզ.
Դուք կարող եք վերցնել խաղող կամ որեւէ սիրած պտուղ է. Դնում ետ պանիր հատապտուղներ եւ ընկույզ, եւ առաջին հերթին լցնել հեղուկ մեղր.
Եթե անհրաժեշտ է, որ այն հալվել, կամ ջերմության, դա շատ հեշտ է roztikavsya.
Չերքեզ պանիր մեղրով
Կտրել է հաստ շերտ չերքեզական պանրի 0,5 տեսնել.
Թեթեվակի տապակել կտոր պատրաստված անցնող, եւ ապա ափսեի վրա.
Իսկ տաք կաթի արտադրանքի, մաղել այն մեղրով.
Գագաթին ցանել թակած ընկույզ. Դուք կարող եք զարդարել հատապտուղ եւ դեղաբույսերի.
կարդալ: Կաթ եւ մեղր - օգտակար հատկությունները եւ ծրագրեր
Թե ինչպես կարելի է պատրաստել եւ ծառայում է պանրի ափսե?
Ռեստորանի ճաշացանկը հաճախ կարելի պանիր ափսե, բայց դուք կարող եք եփել մի կերակուր տանը, Ընդհանուր առմամբ առաջնորդվում է պարզ առաջարկությունների:
- Է պատրաստել են տարբեր տեսակի պանիր.
- Մի ափսե դնելու դուրս պանիր այդ նպատակով – սկսած նուրբ սերուցքային սորտերի ավելի կոնկրետ կամ աղ.
- Med ընտրում առավել չեզոք, որ դա լավ է համատեղել տարբեր սորտերի պանիր.
- Միջեւ տարբեր պանիր սորտերի կարող է դրվել հատապտուղներ, խոտ կամ ընկույզ.
Պանիր ափսե ծառայել առանց հացի, բայց գինին կլինի հիանալի լրացնում.
Մեղր կարող է լցնել ափսեի կամ ներկայացնել առանձին ամանի, բոլորին, նա կարող է համատեղել արտադրանք.
Պանիր եւ մեղր – անսովոր համադրություն համային տեսականի, բայց երկրպագուները tsoyi համադամասեր եւ առողջ կերակուր դառնում է ավելի ու ավելի է ամեն օր.
