Կաթ եւ մեղր – գեղեցիկ առանձնահատկություններ եւ առաջարկություններ օգտագործման

Կաթ եւ մեղր – օգտակար հատկությունները եւ ծրագրեր.

Մեղր եւ կաթ են, ընդհանուր առմամբ ունեցվածքը հավասարակշռված եւ սննդարար սնունդ, օգտագործվում են որպես կարեւոր բաղադրիչներից մի առողջ դիետայի.

Ի լրումն, գերազանց համի, այս խմում պարունակում է վիտամիններ, հանքային եւ մի շարք եզակի կենսաբանորեն ակտիվ միացությունների, այնպես որ, այն հաճախ օգտագործվում է բուժման եւ կանխարգելման բորբոքային եւ ինֆեկցիոն հիվանդությունների.

1. Օգտակար հատկությունները
2. Վնասը եւ հակացուցումներ
3. Ջերմաստիճան կաթ եւ մեղր
4. դիմում
5. colds
6. Համար բուժման կոկորդի
7. ջերմաստիճանը
8. slimming
9. գիշերը
10. անքնություն
11. համար փորագրման
12. երեխաներ
13. երբ հղիությունը
14. բաղադրատոմսեր

Օգտակար հատկությունները

մեղր – արդյունավետ աղբյուր կալորիաներով առկա, որը մեծացնում տոկունություն եւ կատարումը.

Այն պարունակում է մոտ 300 բաղադրիչները, այդ թվում, amino թթուներ, վիտամիններ, հանքային եւ enzymes, բայց հիմնականում բաղկացած է sugars (ֆրուկտոզայի, գլյուկոզա եւ մի քանի այլ) եւ ջուր.

Ստույգ կազմը կախված է գործարանի, որից սնվում է մեղվապահների, բայց բոլոր տեսակի մեղր flavonoids հայտնաբերվել, ֆենոլաալդեհիդային թթուներ, վիտամիններ, հանքային, enzymes, պեպտիդներ.

Քիմիական բաղադրությունը կաթի կարող են տարբերվել ազդեցության տակ տարբեր գործոնների, ինչպես, օրինակ, գենետիկայի, միջավայր, կրծքով կերակրելը, կենդանիների կերակրման.

Շարքային կովի կաթ ունի 87% ջրի, 4-5% կաթնաշաքար, 3% սկյուռ, 3-4% քսուք, 0,8% հանքային, 0,1% վիտամիններ.

Ոչխարի կաթ ունի բարձր սպիտակուցը եւ ճարպը, Այծի կաթ պարունակում է ավելի շատ վիտամին A, B1 եւ B12, ինչպես նաեւ կալցիում եւ ֆոսֆոր.

կաթ – Սա ոչ միայն կարեւոր աղբյուր կալցիումի, բայց բարձրորակ սպիտակուցը, տալու մասին 32 գ. սպիտակուցը մեկ լիտր արտադրանքի.

կարդալ ավելին: Թեյ մեղրով եւ կիտրոնով – օգուտ ըմպելիք.

Ինչպես օգտակար կաթ եւ մեղր?

հակաբակտերիալ հատկություն. Մեղր inhibits տասնյակ տեսակների բակտերիաների, այդ թվում `antibiotic - դիմացկուն.

այս, մասնավորապես, pathogens, կապված միզուղիների մարսողության վարակների, օրինակ, E. coli, Proteus տեսակներ եւ սուր. faecalis, եւ բակտերիաների H.pylori, պատճառելով գաստրիտ.

Ի տարբերություն շատ սովորական հակաբիոտիկների, Մեղր չի հանգեցնի զարգացման գործում antibiotic - դիմացկուն միկրոօրգանիզմների եւ կարող է օգտագործվել շարունակաբար.

Antibacterial գործունեությունը կապված որոշ առանձնահատկությունների ապրանքի:

1. Նա բերում խոնավություն է շրջակա միջավայրի եւ այդպիսով dehydrates բակտերիաների;
2. պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքարավազ, Ինչպես կանխել աճը microbes;
3. pH միջակայքերը - ից մեղր 3,2 դեպի 4,5, որը inhibits աճը մեծամասնության միկրոօրգանիզմների;
4. պերօքսիդ, արտադրվում է գլյուկոզի oxidase, Սա կարեւոր բաղադրիչն է հակամանրէային;
5. Մեղր phytochemicals հայտնաբերվել են մի քանի գործոններ (volatiles,օրգանական թթուներ, lysozyme, մեղրամոմ, գազպեն, pollen իսկ եւ propolis), էական է իր antibacterial գործունեության.

Կաթ պարունակում է նաեւ միացություններ հակաբակտերիալ – Այս enzyme lysozyme եւ պերօքսիդազային, բայց օրվա ընթացքում, կամ դրանից հետո ջերմության պահպանման, նրանք ընկնում.

Սակայն, խմել եռացրած կաթի հետ, մեղր պահպանում antibacterial հատկությունները, քանի որ, երբ պատշաճ կերպով պահվում մեղր պահպանում համապատասխան որակի համար տարիների.

Պաշտպանություն եւ բուժում է ստամոքս - աղիքային գոտի. Մեղր, որն օգտագործվում է բուժել, եւ պաշտպանել դեմ ստամոքս - աղիքային վարակների, ինչպես, օրինակ, գաստրիտ, gastroenteritis, duodenitis եւ խոց, առաջանում է բակտերիայից եւ rotavirus.

Մեղր կանխում է Հավելվածը բակտերիաների ից էպիթելային բջիջների mucosa է աղեստամոքսային տրակտի եւ ոչնչացնում է մանրէները կողմից հակամանրէային գործոնների, եւ օգնում վերականգնել վնասված աղիքային mucosa, խթանում է աճի նոր հյուսվածքային եւ հանդես է գալիս որպես հակաբորբոքային գործակալ.

Որոշ կաթ պեպտիդներ ակտիվացնել արտադրությունը լորձային secretions – mucin, դրանով իսկ կանխելով վնաս է չափից չարաշահման աղիքային peristalsis եւ նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը.

Նորմավորումը արյան. Օգտագործումը մեղր է շաքարախտը Մուտքագրեք ես ու տեսակը II, որը կապված է զգալիորեն ավելի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս, քան, օգտագործելով գլյուկոզա կամ sucrose.

The արտադրանքը իջեցնում homocysteine ​​եւ C-ռեակտիվ սպիտակուցի հիվանդների հետ, շաքարախտ, եւ առողջ մարդկանց, եւ խթանում Ինսուլին սեկրեցիա, մեծացնում հեմոգլոբինի համակենտրոնացման եւ բարելավում լիպիդային պրոֆիլը.

Որակի պահպանմանը կաթի. Ջրածնի պերօքսիդ եւ բաղադրիչներ neperekisni, ինչպես, օրինակ, antioxidants, զսպել աճի Shigella, Listeria monocytogenes і Staph. aureus, օգնում է պահպանել թարմ կաթը փչացնելու.

բարելավված մարսողությունը. Պրեբիոտիկներ են դիետիկ հավելումներ netravnoyu, որը փոխում է հավասարակշռությունը աղիքային միկրոֆլորայի, խթանելով աճը եւ գործունեությունը շահավետ օրգանիզմների եւ ճնշելու պոտենցիալ վնասակար բակտերիաների.

Մեղր համարվում pidslastytelem կաթնամթերքի, ոչ միջամտելուց, ինչպես նորմալ աճի բակտերիաների, ինչպես, օրինակ, սուր. thermophilus, Lactobacillus acidophilus, lacto. delbruekii і բիֆիդում bifidum, կարեւոր են առողջության համար ստամոքս - աղիքային տրակտի.

The արտադրանքը նաեւ ուժեղացնում եւ աջակցում է աճ Bifidobacteria, ինչը հիմնականում պայմանավորված է ներկայության բազմաթիվ oligosaccharides.

կարդալ ավելին: Թեյ աշխուժացնել, կիտրոնի եւ մեղրի – օգուտ.

Հակաբորբոքային ազդեցություն. Մեղր նվազեցնում գործունեությունը COX-1 եւ COX-2, եւ կոնցենտրացիան prostaglandins, դրանով իսկ հայտնաբերելու հակաբորբոքային հետեւանքները, համեմատելի ուժի corticosteroids.

հակաօքսիդանտ գործունեություն. Լավ կաթ մեղրով եւ նույնիսկ ունակության դրսեւորած ակտիվությունը կասեցվել է ազատ ռադիկալների, հանգեցնելով մոլեկուլային փոփոխությունների եւ գենետիկական մուտացիաների, որ, իր հերթին,, առաջացնում է մի շարք հիվանդությունների.

The լուծելի խմբակցությունը պարունակող կաթնամթերք պեպտիդներ եւ lactoferrin laktohlobulyn, բարձր հակաօքսիդանտ հզորությամբ, իսկ մեղրը պարունակում է շատ միացություններ, համագործակցում է ապահովել synergistic հակաօքսիդանտ գործողություն:

• flavonoids – apigenïn, pinokebrin, kempferol, kvertsetin, Galanta, hryzyn եւ hespertin;
• ֆենոլաալդեհիդային թթուներ – ellahichni, սուրճ, կումարին եւ պատժաքանոն;
• ascorbic թթու;
• tocopherols;
• enzymes – katalaza առաջին supyeroksiddismutaza;
• պեպտիդներ.

Պաշտպանություն սրտի հիվանդության.Կարեւոր ռիսկի գործոնները սրտանոթային խանգարումների են Hyperlipidemia եւ ազատ ռադիկալների գործունեության.

Մեղր կա մի լայն շրջանակ ֆենոլային միացությունների, Պաշտպանիչ էֆեկտներ, որոնք ներառում են Հակատրոմբային, եւ հակաօքսիդանտային հատկությունները vazorelaksantni, եւ կանոնավոր օգտագործումը ապրանքի ունի դրական ազդեցություն ընդհանուր խոլեստերինի, HDL խոլեստերինի, Ծոմ պահելու արյան գլյուկոզի եւ մարմնի քաշը.

Մեղր նաեւ նվազեցնում երակային արյան ճնշումը, նվազեցնելով սրտի Նախաբեռնել.

Օգուտները կաթի, որ կազեիններ առաջացնում են մի շարք կենսաակտիվ պեպտիդների antihypertensive եւ Հակատրոմբային ազդեցություն.

դեռ ավելին, ապրանքը պարունակում ճարպային թթուներ, մասնավորապես, լինոլեային, ներգրավված ամրապնդման պատերը արյան անոթների եւ կարգավորել արյան պարամետրերը lipidemichnoho.

հանգստացնող ազդեցություն. Որոշ Կաթնամթերքի պեպտիդներ, ինչպես, օրինակ, բետա-kazomorfin, որ ազդեցությունը հիշեցնող անալգետիկ եւ տրանկվիլիզատոր, ազդում են կենտրոնական նյարդային համակարգը. դեռ ավելին, կաթ պարունակում տրիպտոֆան, amino acid, հետ նման գործողության.

Կանխումը օստեոպորոզ. Կալցիում եւ ֆոսֆոր կարեւոր են պահպանելով բարձր ոսկրային խտության, որն օգնում է կանխել ոսկրային փխրունությունը եւ օստեոպորոզ.

Բայց խմելու կաթ է ոչ միայն անհրաժեշտ է կալցիումի, քանի որ բացի հանքային ըմպելիք պարունակում է մի շարք այլ ակտիվ բաղադրիչներ, ինչպես, օրինակ, սպիտակուցներ, վիտամին C, D, եւ K, պղինձ, մանգան, ցինկ եւ պեպտիդներ, որը օգնում է ամրապնդել ոսկորները.

կարդալ ավելին: Թեյ Ginger եւ մեղր – Հազ բաղադրատոմսը.

այլ բարդություններ. Որոշ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, anticarcinogenic հատկությունների մեղր ու կաթ. Արտադրանք գործելով որպես պաշտպանիչ գործակալ դեմ լյարդի վնասման պատճառով է antioxidant եւ հակաբորբոքային գործունեության.

Փորձարկումները առնետների ցույց են տվել,, որ մեղր ունի բարերար ազդեցություն է մարմինը ընթացքում menopause, կանխելու արգանդի ատրոֆիա, աճող ոսկրային խտության եւ ճնշելու քաշի, հանդես է գալիս որպես այլընտրանքային թերապիայի hormonozamistnoyi.

Վնասը եւ հակացուցումներ

Ըստ շատ գիտնականների, մեղր ու կաթ կա տարածված սննդի համար առողջ մարդիկ ընդհանրապես վտանգավոր չեն, նույնիսկ եթե դուք վերցնել նրանց պարբերաբար մեծ քանակությամբ.

Մի փոքր թիմը համախոհների հետ կթում աճել ռիսկի սրտանոթային հիվանդությունների եւ շաքարախտի պատճառով հագեցած ճարպ կաթնամթերքի.

դեռ ավելին, որ ապրանքը կարող է պարունակել հորմոններ, հակաբիոտիկների եւ այլ քիմիկատներ մասում որպես արդյունքում բուժման կովերի եւ այլ ընտանի կենդանիների, եւ վատ միջավայրը ոլորտներում արոտավայր.

Հիմնական հակացուցումները:

1. կաթնաշաքար անհանդուրժողականության դեմ. Կաթնաշաքար է հիմնական ածխաջրածին, ներկա կաթի. Իր պրոցեսինգային ֆերմենտի պահանջվում է հատուկ փոքր աղիքներ – lactase. Հետ օգնություն կաթնաշաքար է hydrolyzed է երկու monosaccharides – գլյուկոզա եւ Galactose, որոնք այնուհետեւ կլանված եւ տեղափոխվել է լյարդի. Ֆերմենտը ակտիվությունը պահպանվում է նույնիսկ առնչվում, եւ ախտանիշեր կաթնաշաքար անհանդուրժողականության տեղի են ունենում, երբ կա բավարար չէ enzyme. Հարուցվող ախտանիշեր կաթնաշաքար եւ շաքարավազի խմորում է փորը – Այս որովայնի ցավեր, եւ bloating, flatulence, փորլուծություն, սրտխառնոց եւ փսխում, երբեմն փորկապություն եւ ավելացրել տարանցիկ ժամանակը միջոցով աղիքներ.
2. Ալերգիա է կովի կաթի սպիտակուցային կամ մեղրի. Առավել հաճախ երեւում է երեխաների հետ տարածվածությունը սկսած 2-7,5%. Սա կարող է լինել անմիջական IgE-արձագանքը, առանձնահատկությունն այն է, anaphylaxis, մաշկի ռեակցիաներ հետ urticaria եւ ուռուցք, շնչառական խնդիրներ, ստամոքս - աղիքային ցավ, փսխելը, փորլուծություն կամ դանդաղ արձագանքը մաշկին, շնչառական եւ աղիքային ախտանիշներ, որ տեղի են ունենում մի քանի ժամ կամ օր հետո սպառելուց ուտելիք. առնչվում ալերգիայի ախտանիշներ Սա շատ լուրջ, այդ թվում `anaphylaxis.

Ջերմաստիճան կաթ եւ մեղր

Էներգետիկ արժեքը խմիչքը կախված է յուղայնությամբ կաթի եւ գումարի ավելացված է դրան մեղր.

օրինակ, 200-գրամ բաժակ կաթ 2,5% յուղ պարունակում է մոտ 104 կկալ, իսկ նույն չափով ճարպ ազատ արտադրանքի – 60 կկալ, մի ամբողջ – արդեն 128 կկալ.

A թեյի գդալ մեղր պարունակում է մոտ 30 կկալ (327 կկալ 100 գրամ). այնքան, ջերմաստիճան 200 մլ ըմպելիքների կարող է տատանվել 90 դեպի 150 կալորիա եւ ավելի.

դիմում

Շնորհիվ իր հակաբակտերիալ եւ հակաբորբոքային հատկությունների մեղր օգտագործվում է որպես բուժման տարբեր խանգարումների, ինչպես, օրինակ, runny քթի եւ այլ շնչառական հիվանդությունների, ժամկետը ցավ, հետծննդյան չարաշահում, Արական սեռի թուլություն եւ այլ.

Բուժական նպատակներով, առավել արդյունավետ է օգտագործում թարմ, հակված ջերմային մշակման կաթի եւ մեղրի.

Հակառակ դեպքում, արտադրանքը կորցնում է շատ օգտակար հատկությունների, եւ քայքայումը ֆլավոնոիդներով եւ պեպտիդների սկսվում է, երբ ջեռուցվում վերեւում 40 C.

Մյուս կողմից,, հաճախ կաթ մինչեւ սպառման պետք է խաշած, քանի որ բարձր ռիսկ ներկայությունը ախտածին միկրոօրգանիզմի.

կարդալ ավելին: Korzh մեղր հազ երեխաների համար.

Արդյունքում, նման խմիչքներ վերաբերյալ շահավետ հատկությունների խաղերի, առաջին հերթին, պղինձ, եւ համապատասխան Վերամշակված կաթ աղբյուր է սպիտակուցային, կալցիում եւ այլ հանքային.

colds

Մեկը ամենատարածված բուժում Արի եւ Ari – մի խառնուրդ կաթ ու մեղր, հաճախ տարբեր հավելումների, օրինակ, կարագ կամ սոդա.

Մեղր արտահայտվում է հակամիկրոբային եւ immunomodulatory եւ հակաբորբոքային հատկություններով օգնում բուժել colds, իսկ կաթը հիմնականում լցնում մարմնի կարիք հեշտ մարսվող սպիտակուցներ, առանց գերբեռնվածության մարսողական.

Բացի այդ,, մեծ թվով էական վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, պարունակվող խմիչքների, արագացնում վերականգնման հիվանդությունից հետո.

Կաթ եւ մեղր մրսածության կարող են օգտագործվել դեղագործական նպատակներով, կամ կանխելու համար.

Հաճախ այն խորհուրդ է տրվում խմել մի բաժակ խմել մինչեւ bedtime – Ինչպես կանխել գիշերային հազի եւ քնի բարելավմանը, բայց բացակայության դեպքում հակացուցումների խառնուրդ կարող է լինել հարբած որպես ամրացնելով գործակալ օրը մի քանի անգամ.

Համար բուժման կոկորդի

մեղր – սիրված եւ արդյունավետ գործիք կոկորդի բորբոքման տարբեր etiologies, այդ թվում, ԲԱԿՏԵՐԱՅԻՆ կամ վիրուսային.

flavonoids, ֆենոլներ եւ այլ կենսաակտիվ միացությունների իր կազմի դրսեւորած ակտիվությունը կասեցվել է Pro-բորբոքային միացությունների եւ սպանում pathogens.

դա, որ տաք կաթ հանգստացնում զայրացրել լորձային, բայց մենակ չէ բավականաչափ ուժեղ դեղամիջոց է կոկորդիս, եւ հայտնել, ապաքինող հատկությունների ապրանքի դառնում մի խառնուրդ մեղր, kurkumoyu, հյութ սոխ կամ սխտոր.

Խմել խառնուրդ դանդաղ,, փոքր sips, հետաձգում կոկորդը, իսկ.

կարդալ: Սեղմել մեղր հազի համար երեխաների եւ մեծահասակների.

Սակայն, այդ դեղերի ունեն մի շարք սահմանափակումներ:

• կաթ (հատկապես ճարպ) Դուք չեք կարող խմել անգինա – սուր եւ թարախային, քանի որ այն առաջ է բերում ձեւավորմանը լորձի – աճը միջին եւ մանրէների աճի;
• Մեղր ունի նյարդայնացնում հատկությունները, հետեւաբար, չի օգտագործվում է ծանր գրգռում եւ կոկորդի ցավ;
• տաք կաթ մեղրով կարող է առաջացնել այրվածքներ զայրացրել լորձային, այնպես, որ միայն չափավոր տաք ըմպելիք.

ջերմաստիճանը

Մեղր կարող խմել կաթը. Խմիչքն չի կրճատել իր, բայց ազդում են բազմաթիվ գործոններ, պատճառելով այս ախտանիշ, որպես կանոն,, Այս վարակը եւ բորբոքում է մարմնի.

այնքան, սառը պաշտպանության միջոցը աշխատում է որպես հակաբորբոքային դեղեր, մանրէային վարակների հակաբիոտիկ ազդեցություն հիշեցնում մեղր, եւ վիրուսային ախտահարումների խթանում է իմունային համակարգը պայքարելու pathogens.

slimming

Կալցիում եւ մագնեզիում, պարունակվող կաթի, կարեւոր են ինսուլինի զգայունության եւ գլյուկոզի հանդուրժողականության, եւ սպիտակուցի շիճուկի օգնում է վերահսկել զգացում fullness, քանի որ դրանց ազդեցության վերաբերյալ աղիքային հորմոն cholecystokinin.

դեռ ավելին, ճարպային թթու պրոֆիլը կաթի եւ կալցիումի դրական ազդեցություն է յուղ նյութափոխանակության.

Մյուս կողմից,, թեեւ մեղր ունի բարձր կալորիականությամբ բովանդակությունը, բայց փոքր գումարներից օգնում է կանխել հաշմանդամությունը, որը տեղի է ունենում, որոնք ենթակա են խիստ դիետաները.

այնքան, սահմանափակ քանակությամբ ըմպելիք կլինի արժեքավոր ժամանակը ցածր կալորիականությամբ դիետայի, բայց այն մարդկանց համար, ովքեր ավելաքաշ կարող է խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթ եւ նվազեցնել գումարը մեղր.

գիշերը

Տաք կաթ ու մեղր, որպես ամբողջություն ունի հանգստացնող ազդեցություն, սակայն շնորհիվ է մեծ քանակությամբ ածխաջրեր կարող է հանգեցնել կարճաժամկետ աճ մարմնի տոնով.

նաեւ կարդալ: Կաղամբ թողնում մեղրով հազի երեխաների համար.

Սահմանափակումները օգտագործման խմիչքի առաջ bedtime կարող է լինել ավելաքաշ, քանի որ այս դեպքում, դիետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել ածխաջրածին կամ ճարպային սնունդ, (անարատ կաթ) կեսօրից հետո.

անքնություն

Եթե ​​անքնություն չէ դառնալ քրոնիկ եւ չի պահանջում բուժօգնություն կամ հոգեբանական օգնություն, այն կարող է հեռացվել օգտագործելով տնային մեթոդներ: օրինակ, խմել կաթը մեղրով գիշերը.

Այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել մի բաժակ խմել կես ժամ առաջ bedtime. Դա հնարավոր է ավելացնել նաեւ այլ բաղադրիչներ, օգնել հանգստանալ, – վանիլ, քաղվածքներ Leonuri, pivoniї, կատվախոտ.

համար փորագրման

գիտնականները գտել, որ մեղր նվազեցնում է սրությունը ախտանիշներից եւ տեւողության հիվանդությունների եւ ստամոքս - աղիքային տրակտի, ինչպես, օրինակ, GERD, gastroenteritis, գաստրիտ եւ այլ, որպես ուժեղ հակաբակտերիալ եւ հակաբորբոքային գործակալ, եւ կաթ նվազեցնում ստամոքսի թթվայնությունը.

դեռ ավելին, արտադրանքը նպաստում է աճի առողջ աղիքային միկրոֆլորան. Երբ խնդիրներ ստամոքս - աղիքային տրակտի, որը խորհուրդ է տրվում օգտագործել խմելու Սոված փորին.

դեղաքանակ է 200 մլ կաթի երկու ճաշի գդալ մեղր, որի չափը մինչեւ լիտր մեկ օրում.

երեխաներ

Հիմնական վտանգը օգտագործման կաթի եւ մեղրի երեխաների համար – զարգացումն է ալերգիկ ռեակցիայի, որ տարեկանում 3 տարի տեղի է ունենում տասը անգամ ավելի հաճախ, քան մեծահասակների.

Բացակայության դեպքում ալերգիայի կովի կաթի սպիտակուցային, pollen եւ ՄԵՂՎԱՄԹԵՐՔՆԵՐ ի համապատասխան քանակությամբ ըմպելիքների կարող է տրվել երեխաների տարվա, բայց զգուշությամբ, Օպերատիվ - հետախուզական փոփոխություններ առողջության.

կարդալ ավելին: Aloe մեղրով հազի երեխաների համար

Երեխաները մինչեւ մեկ տարվա արտադրանքի առաջարկի խորհուրդ չի տրվում է երկու պատճառներով:

1. Որոշ փորձագետներ ասում են,, որ մի շարք դեպքերում բոտուլիզմի հետ կապված մեղր, վարակված spores են Clostridium botulinum (պատճառական գործակալ բոտուլիզմ). Այս տեսանկյունից, կան բազմաթիվ մրցակիցները, Բայց ով զգուշացնում ծնողներին օգտագործման մեղրի հավանական ռիսկի նորածինների.
2. Ըստ նույն ԱՀԿ, վաղ ներդրում է դիետայի փոքրիկ կովի կաթի, կարող է առաջացնել անեմիա, քանի որ կազեին կարող է վնասել լորձաթաղանթը է աղիքներ զարգացած չէ, ռիսկ եւ օգտագործման քաշել կաթ պահվում ըստ տարիքի. Բացի այդ,, կաթ պարունակում է բարձր քանակությամբ սպիտակուցներ եւ հանքային, որը մեծացնում բեռը երիկամների վրա.

երբ հղիությունը

Նորմալ է հղիությունը չի կաթում սահմանաչափերը օգտագործման համար են խմել – ընդհակառակ, այն ծառայում է որպես լրացուցիչ աղբյուր կալցիումի եւ այլ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, անհրաժեշտ է պտղի զարգացման, եւ հանգստացնող ազդեցությունը տաք կաթի մեղրով օգնում է թեթեւացնել անհանգստությունը.

Հղի կանայք պետք է զերծ մնալ այդ արտադրանքը միայն ներկայությամբ ընդհանուր հակացուցումների – allergies, կաթնաշաքար անհանդուրժողականության դեմ, սուր հիվանդություններ ստամոքս - աղիքային տրակտի.

բաղադրատոմսեր

Ի լրումն պարզ խառնուրդից կաթի եւ մեղրի, որը կարող է օգտագործվել որպես համեղ ըմպելիք, կան մի շարք հատուկ բժշկական դեղատոմսերը.

Ամենատարածված շրջանում նրանց հետեւյալն են:

1. Կաթ, կարագ ու մեղր. Հալեցնում մի թեյի գդալ կարագ, խառնել տաք կաթ ու մեղր ու խմել. Որոշ բաղադրատոմսեր ներգրավել ավելացնելով, հանքային ջուր, առանց գազի կամ փոխարինելու ԿԱՐԱԳ որեւէ ուտելիք հալված կենդանական ճարպը.
2. Կաթ սոդա եւ մեղր.Ի տաք կաթի ավելացնել մեղր է համտեսել (որպես կանոն,, թեյի գդալ) եւ մի քառորդ թեյի գդալ խմորի սոդա. The խառնուրդ պետք է ակտիվացնել նաեւ եւ խմել անմիջապես.
3. Կաթ եւ սոխ, սխտոր եւ մեղր. մեջ 100 մլ կաթ ավելացված է թարմ հյութ եւ կես սոխ 2-3 սխտոր մեխակ. Սովորական դեղաքանակ – ճաշի գդալ թմրանյութերի 5-6 անգամ մի օր, մինչ այդ այն փոքր - ինչ warmed եւ նոսրացնել մեղր ըստ ճաշակի.

Recipe պաշտպանության միջոցը հիմնված կաթ ու մեղր կարող է ներառել նաեւ հալվե հյութ, kurkumu, հյութ սեւ բողկ, կիտրոնի եւ այլ բաղադրիչները.

այնքան, առումով սննդային արժեքը, մի խառնուրդ կաթ ու մեղր է հավասարակշռված եւ մարսելի ածխաջրածին սպիտակուցը արտադրանքը, լի է բազմաթիվ օգտակար կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի.

Խմիչքն կապված է ընդհանուր գաղափարի առողջ սննդի եւ առանց հակացուցումների գրեթե չկան բացասական ազդեցությունները.

Հիմնական սահմանափակումները դրա օգտագործման կարող են ծառայել որպես ալերգիաների եւ կաթնաշաքար անհանդուրժողականության.