מתכוני קיץ עם דבש
טעינה...
מתכוני קיץ עם דבש
מתכוני הקיץ הכי עם דבש: הכנה.
הקיץ הגיע, והחליף לבבי, מתכוני מזונות קלוריות לבוא קינוחים עדינים רצועה – כי אני רוצה, כדי להקל לא רק במקלחת, אבל גם בבטן!
עבור מנות קיץ טעימות ובריאות תוך שימוש במוצרים טבעיים, וכדי להוסיף ממתקים ודבש טבעי.
מתכוני קיץ עם דבש ישמחו אותך ואת יקיריך, ובמקביל להעשיר מינון העמסת הגוף של חומרים מזינים!
קרם דבש של גזר
קרם דבש של גזר – מנת אור ויטמין, שהוא מושלם עבור עונה חמה.
מבחינתו, אנחנו צריכים:
- ליטר מרק ירקות מבושלים מראש;
- 1 ק"ג. גזר צעיר;
- 3 סעיף. l. דבש;
- 100 מ"ל. קרם דל שומן;
- מלח, תיבול, שמיר טרי אם תרצה בכך.
הכנה:
תביא מרק לרתיחה, לשים גזר, קוק, עד שהוא הופך רך.
להוסיף תבלינים, לטחון בבלנדר, שופכים שמנת ודבש, מערבבים.
גבינה אור עם דבש ופירות יער
למרות העונה החמה, לא רוצה להתמכר טעים – ופירות יער טריים ועונתיים בלבד לחזק את הרצון הזה.
ניתן להכין גבינת אור עם דבש – קינוח וארוחת צהריים קלים.
עבור tsoyi מנות קיץ עם דבש צריך:
- 1 סעיף. l. חלב;
- 100 g. דבש נוזלי;
- תותים (תותים, פטל, וכו ') – 150 g + קישוט;
- 250 גבינות דלות שומן דצמבר.
הכנה:
בשנת גבינה, להוסיף דבש, חלב 150 פירות יער, מערבבים את כל קרם עדין בבלנדר, מכניסים kremanki, לקשט את התותים הנותרים.
לפני ההגשה, לשים על 1-2 שעות במקרר.
חֲזֵה עוֹף, אפוי עם דבש ורוטב סויה
אל תשכחו מנות בשריות – אמת, בקיץ הם גם צריכים להיות קלים ושימושיים.
ומה יכול להיות יותר שימושי, עשיר בחלבון מאשר חזה עוף, אפוי עם דבש ורוטב סויה?
זוהי דוגמה מצוינת מתכון עם דבש.
איזו תועלת:
- 2 חזה עוף (או פילה);
- 1 לימון;
- על 2 סעיף. l. רוטב דבש וסויה;
- שום, תבלינים (פלפל שחור, ג'ינג'ר, טימין) – אופציונאלי.
הכנה:
ראשית, להכין את הרוטב – לבלבל דבש, מיץ מחצי לימון, רוֹטֶב סוֹיָה.
בשר שנראים לשפשף ותבלינים, לפרוס על תבנית אפייה, promazhem רוטב טוב על גבי ולשים הלימון הנותרים, לחתוך לפרוסות דקות.
לֶאֱפוֹת 35 דקות 180oS. שדיים יכולים להיות עטופים בנייר כסף או שרוול לאפייה – אז שהבשר רך ונמס בפה.
דבש לימונדה עם ג'ינג'ר
בלהט כל הזמן צמא, ובמהירות לעזור להרוות מתכוני הקיץ הצמא שלהם עם דבש.
למשל, לימונדה ג'ינג'ר ודבש אור. אגב, אתה יכול לשתות חם – כמו ויטמין, משקה מחמם.
עבור אותו:
- 200 דבש;
- ג'ינג'ר;
- 3 l. מים;
- 3 או לימון גדול 6 ליים.
הכנה:
Hit מיץ לימון, לפטר צידה. ג'ינג'ר לטהר, מגוררת לשפשף או דק לחתוך, קליפות הדרים חתוכים לרצועות.
כל המצרכים בבלנדר ומחץ (אתה יכול גם להוסיף חבורה של נענע טרי).
שים מים בסיר על הכיריים, יוצקים מיץ שם, מכניסים את התערובת, מביאים לרתיחה, אז מורידים מהאש קיבולת, כאשר מקורר לימונדה, מוסיפים דבש.
