Чай з медом і лимоном: користь і рецепти.
Такий напій, як чай, в нашій країні давно вважається традиційним.
Сьогодні на прилавках магазинів тісняться стрункі ряди з чайною заваркою: біла і червона, зелена і чорна – на будь-який смак.
Але найкориснішим вважається напій, в який доданий мед і лимон.
Наші предки використовували мед як ліки, додаючи його не тільки в готові страви, а й в трав’яні відвари, гаряче питво і різні мазі.
Прийнято вважати, що кава бадьорить, а чай розслабляє. Це помилкова думка, адже, випивши перед сном чашечку міцного зеленого чаю, можна не заснути до ранку.
Справа в тому, що практично всі сорти чаю прекрасно тонізують, але заварені з медом, лимоном, м’ятою або імбиром можуть розслабити нервову систему.
Чай з лимоном ми починаємо активно пити в кінці вересня, коли наступають перші холодні дні.
В чому причина? Вона проста: наш організм потребує вітаміну С, який необхідний для профілактики застуди та підвищення імунітету.
Якщо ж додати в тепле питво 1-2 чайні ложечки меду, то можна поліпшити травлення, очистити організм і навіть схуднути.
Варто зауважити, що зелений сорт, в який доданий лимон і мед, подвійно корисний.
Вітамін С і мед підсилюють всі корисні властивості цього сорту чаю. Якщо додати в напій щіпку червоного перцю, то вийде чудові ліки від бронхіту.
Крім цього, солодкий напій піднімає настрій, в гарячому вигляді зігріває, а ось в холодному прекрасно втамовує спрагу.
Для того щоб напій не втратив корисних властивостей, його потрібно правильно заварювати.
Поставив чайник закипати, кинув в чашку лимон, ложку меду і заварку, залив окропом, і смачний напій готовий!
Можна і так, але про деякі премудрості ми розповімо докладніше.
Головна порада стосується температури води: ніколи не кладіть мед і лимон в воду, температура якої вище 40-45 ° C.
Але якщо любите готувати чай швидко і п’єте його гарячим, то рецепт можна і не змінювати.
Частина корисних вітамінів все одно залишиться в напої.
Різні трави, додані в чай з медом з лимоном, тільки посилять його лікувальні властивості.
Для заварювання напою від депресії та безсоння найкраще підійде м’ята, липа – при хворому горлі і температурі, а ромашка – від захворювань кишечника і шлунка.
Якщо в будинку немає жодної з перерахованих трав, не турбуйтеся, чай з медом і з лимоном – це вже дуже корисний напій.
Звичайно, головними ласунами медового чаю є діти. Малюки із задоволенням п’ють напій просто так і під час хвороби.
Пропонуємо вашій увазі рецепт смачного медового напою з фото для дітей:
Покладіть в чашку заварку і липу, коли рідина стане не такою обпалює, додайте мед, лимон і ягоди, які попередньо потрібно розім’яти виделкою.
Напій допоможе при болях в горлі, дитина може випити його теплим, щоб пропотіти.
Як ми вже говорили, чай з медом і лимоном допомагає під час схуднення. Калорійність 200 мл напою не перевищує 75 ккал, а користі організму він принесе багато.
У меді міститься природна глюкоза, яка при дієті підтримає організм і активізує роботу мозку. А лимон – чудовий живий вітамін!
І якщо часник з селерою в напій не покладеш, то натертий на тертці корінь імбиру і смак покращить, і запустить процес розщеплення жирів.
На 1 чашку чаю з медом і лимоном кладуть 1 ч. ложечку тертого імбиру, рекомендується змішати його з заваркою.
Свіжий і теплий напій п’ють з ранку на голодний шлунок, так як він може розбудити апетит.
Для смаку можна покласти м’яту, чебрець і навіть часник. Але якщо кладете гострі зубчики, то лимон і мед залиште на закуску.
Чай з лимоном і медом – улюблене питво дорослих і дітей. Але навіть з таким простим напоєм потрібно бути акуратним, надмірне споживання через час позначиться на стані нирок.
Ідеальний баланс – це 1 чашка з ранку, а друга – перед сном. Протягом дня ви можете випити 1 стакан медової води з 15 мл лимонного соку.
Конструктивно черв'ячний мотор-редуктор NMRV є механізмом, який дозволяє змінювати швидкість обертання валів. Двигун-редуктор черв'ячний досить…
Будівельна індустрія постійно шукає способи підвищення ефективності проектів, скорочення витрат і зменшення впливу на навколишнє…
Употребление виски — бесценный опыт, который помогает погрузиться в мир премиальных алкогольных напитков. Бокал виски…
Полиэтилен – материал, который пользуется большим спросом благодаря своей прочности, универсальности и доступной стоимости. Он…
Соняшниĸовий ĸонцентрат Хайпро (concentrate Hipro) у тваринництві: забудьте все, що ви знали про кормові суміші…
Правильний вибір насіння квітів – ключ до створення чарівного квітникового саду, який буде тішити око…
Подимитися коментарі
Може ли на български?