pīhaonga

aporo tunua ki te honi i roto i te multyvartsi: tohutao.

Яблука – вітамінізований фрукт, tino noa i roto i to tatou whenua.

Tenei hua utu ara i roto i te iti te hotoke.

e, Ko he ara nui ki te faaо i te tinana ki te huaora me ngā mema o te whare tunu maha purini reka tenei.

Ko tētahi o ēnei purini e tunua te aporo ki te honi i roto i te multyvartsi.

He maha tohutao mō te aporo i roto i te oumu, але з появою нової техніки – мультиварки – вам вдасться заощадити масу часу.

No te faaineine i te kai reka e hiahia ana koe:

• 6 mongamonga. aporo;
• 200 g o te tīhi;
• 6 tīpune o te honi;
• 50 wai g;
• karepe.

I mua i te tunu e hiahia ana koe ki te horoi hua i tiko a. Kei te pai tenei mahi mā te whakamahi i te motuhake maripi.

Otiia ki te kahore te mea, uri tarai tika, hanga he tapawhā i te pokapū o te hua.

kia whiwhi koe i te kapu. Na miria tīhi ki te honi me te karepe. whiwhi koe i te whakapiri wai.

Whakakiia nga kapu rite whakakī me te wahi i roto i te Multicookings ipu. Cooking te aratau rihi tunu hiahiatia 30 meneti.

Kaua e wareware ki te ringihia te raro o te wai iti te kapu. Heoi kihai prigorit koutou kai reka.

1. Poro i roto i te multyvartsi ki te honi me te hua
2. aporo nati ki te honi i roto i te multyvartsi

aporo, multyvartsi tunua ki te honi me te hua

Ko te pai tenei kai reka ki te tunu i roto i te raumati. Otiia, ki te rokiroki koutou rōpere to'eto'e me te tumatakuru, Ka taea ki te pai te whānau he kai reka reka i roto i te hotoke koutou.

No te faaineine i te kai Horoi aporo me tapahia ka tiko. Whakamātauria, e i kahore whitiki mo purapura.

Na ka uru rite rahinga o rōpere me te tumatakuru, ka ringihia ki roto ki te ranunga o te honi. Kaua e hiahia ki te tuki i.

kia hua katoa. Kuhua te ranunga i roto i te hinamona iti. Whakakiia faahohonuraa o hau, me te korukoru te hua i roto i te pūnaha peihana.

Poliyte honi a tunu 30 meneti. Hoki tenei rihi, whiriwhiri aporo kaiota.

aporo nati ki te honi i roto i te multyvartsi

Ko he tohutaka nui mō te u me te iwi ki te ate me te taiaki tenei.

He torutoru Calories, engari he nui o te rino, me te huaora C.. Tapahia te aporo i roto i te hawhe, me te tango purapura.

Ka taea te mahi ki te tīpune tenei. Whāranu rite rahinga o nati me karepe.

kia nati mua huri paraoa-i roto i te mīhini kai.

Pānuitia atu: tunu paukena ki te honi i roto i te multyvartsi.

Ringihia te honi me te nati papatipu kaipuke hua mōrohe oti. Tunua i roto i te multyvartsi 30 meneti.

Ki te rite te rihi te hoki ngā pakeke, te raro o te kapu taea ringihia he waina ma iti. Ka tāpiri i te reira i kakara kai reka.