Honey ranu – tohutao pai

Honey ranu – tohutao ohie mo te taiao kāinga.

Tino pai, reka me te raukikini i te wa ano, He tino pai ki rihi o te heihei honi ranu, poaka mīti ranei.

Mahi i te reira ki ngā rara tunu me parirau, me enei rihi waia e anō-whakatuwheratia hoki koutou.

e kore e nui, honi e whakamahi koe. Floral, Buckwheat kotakota ranei. Candied kore ranei.

Ka Ranu e tukua i roto i tetahi take. Ko te rerekētanga anake, e ka hua honi matotoru i roto i te kakano atu mātotoru o te kīnaki oti.

He mea nui, ko e anake honi tūturu!

1. ranu rorerore me te heihei honi mo te tunutunu
2. Ranu ki te honi ki te rorerore
3. Apple ranu me te kirīmi kawa
4. ranu kai Ahitereiria
5. ranu Chocolate ki te honi
6. Ko te ranu mo te purini ki te honi

ranu rorerore me te heihei honi mo te tunutunu

Kai:

• pata: ¼ kapu
• aniana: 1 karaehe
• wairanu tōmato: 1 karaehe
• wai: 0,3 kapu
• honi: ¼ kapu (tūtohu “Buckwheat”).

faaineineraa:

1. Rewa te pata i roto i te skillet runga i te wera reo.
2. Tāpiri i te riki tapatapahi me te tahu i 4-5 meneti noa ngohengohe.
3. Tāpiri wairanu tōmato, wai, parahi, rēmana wai, ranu vorchesterskiy me te pepa pango.
4. Kawea ki te whewhe, whakaiti i te wera me te tunu, e kore e kati, 10 meneti, tae noa paku thickens te kīnaki.

Ringihia te oko, me te taonga i roto i te pouaka.

Ranu ki te honi ki te rorerore

Kai:

• pani tōmato – 100 g
• shallot (ranei kotahi puku riki iti) 2 mongamonga.
• karika – 4 denticle
• parahi – 4 Tuhinga. l.
• winika (ranei te waina ki otaota) – 2 Tuhinga. l.
• te hinu huawhenua – 50 ml
• ranu soy (pouri) – 2 Tuhinga. l.
• kīnaki (Vustersьkiй) – 1 kahore. l.
• paprika reka – 1 Tuhinga. l.
• korianara (uri, whenua) – 2 kahore. l.
• titiro (uri, whenua) – 1 kahore. l.
• Whero wera (ki te reka)
• wai – 300 ml

faaineineraa:

Aniana, me te karika kiri me te tapatapahia ki te maripi te Pūhanumi ranei.

Winika ki otaota he ngāwari rawa ki te mahi koe: peka otaota hou (Rosemary, sage, thyme, pāhiri, lovage, chervil – i roto i te poto, tarutaru, aroha koe) Ringihia te punetēpu winika waina noa ranei, faahiti i piri a tohe i roto i te wahi pouri mo te maha wiki.

nga kai katoa mo te ranunga ranu i roto i te kōhua ​​iti, me te tunu i runga i te wera iti, faaururaa, 20-30 meneti.

kia uvarytsya te kīnaki, me te tōtā te. Kua hū ai ringihia ki oko, pouaka mātao.

ranu Waiho a tawhio noa 300-400 ml

Pānuitia atu: Marinades ki te honi - te tohutao pai.

Apple ranu me te kirīmi kawa

Kai:

• 1/4 kg o te aporo
• 100 g kirīmi kawa
• 10 paraoa g
• 25 g pata
• 1 kahore. l. honi
• tote
• pāhiri

faaineineraa:

1. aporo tihorea pania i runga i te grater me te tunu i roto i te wai hupa ranei 10 meneti.
2. Pania kirīmi kawa ki te paraoa, honi me te 1 wai punetēpu.
3. Tāpiri te tote ki te reka o, pata, tauhiuhia ki te pāhiri, me te hoatu i te whewhe.

Tuku ki te heihei kohuatia, mīti.

ranu kai Ahitereiria

Kai:

• 1,5 karaihe o tōmato wai
• he hawhe kapu o te winika 3%
• he hawhe kapu o te honi
• 2 cloves karika
• i runga i 1/4 kahore. l. whero wera pepa, tote, whenua pepa pango

faaineineraa:

nga hua katoa hoatu matou i roto i te kohua, whakaohokia me te tunu ki te taupoki 10 meneti. Mahi atu wera ki.

Pānuitia: ranu karani ki te honi - te tohutao pai.

ranu Chocolate ki te honi

Kai:

• 100 g tiakarete
• 1 kapu kirīmi
• 4 Tuhinga. l. honi

faaineineraa:

Tamaru te tiakarete i roto i te pati i te wai, me te tāpiri kirīmi tētahi, me te honi, patu pai.

te whai ake kīnaki tuku ki te huka tio.

Ko te ranu mo te purini ki te honi

Kai:

• 50 g honi
• 4 Tuhinga. l. pata

faaineineraa:

He pata, he honi, hoatu i runga i te paraharaha, a whakaoho tae noa te whakapiri maeneene.

Tenei ranu tuku ki te purini.

Protivopokazano kai hypersensitive tunu.