Балдың витаминдік қоспалары – денсаулық пен ұзақ өмірдің кілті

Пайдалы және дәмді біріктіру өте қарапайым. Тәттілер әрқашан денсаулыққа зиян тигізбейді. тәттілер бар, адам денсаулығына өте жақсы әсер ететін. Мұндай тәттілерге табиғи бал қосылған кептірілген жемістер кешені кіреді. Бүгінгі күні көптеген рецепттер бар, які дозволяють поєднувати продукти на свій власний смак. Найбільш популярними поєднаннями вважається наступні:

• бал, жаңғақтар, Астрология;
• бал, Астрология, жаңғақ;
• мейіз, жаңғақтар, мыс;
• Курага, мейіз, мыс, лимон;
• Чорнослив, жаңғақтар, мыс.

Насправді перелік варіантів набагато більший. Інгредієнти можна додавати змінювати та створювати корисні солодощі на власний смак. Різноманіття рецептів вітамінних сумішей на медовій основі дуже велике. Останнім часом популярність отримала суміш із великої кількості інгредієнтів. Основний склад: өрік, жаңғақтар және бал. Однак досить часто додають курагу, родзинки та лимон. Із горіхів найчастіше використовують волоський.

Такий комплекс збагачує організм багатьма корисними вітамінами та зміцнює імунітет. Лікувальна суміш курага і мед збагачує організм вітаміном А, успішно бореться з недокрів’ям та позитивно впливає на здоров’я нирок.

Вітамінна суміш із корисних інгредієнтів, куди входять горіхи, ізюм, бал және лимон

Така суміш є дуже корисною і смачною. Окрім того організм, завдяки їй, отримує потрібні вітаміни. Курага, ізюм, мед лимон та горіхи здатні забезпечити весь комплекс, який є життєво важливим, особливо в холодні пори року. Корисна вітамінна суміш допоможе підтримати імунну систему, в той період, коли це найбільше потрібно.

рецепт – мыс, жаңғақтар, Астрология, родзинки і лимон

Складники для суміші:

• 1 бал кг;
• 1 кг будь-яких родзинок;
• 1 кг кураги;
• 1 кг ядер горіхів, частіше волоських;
• 4-5 лимон.

Можна робити суміші в меншій чи більшій кількості, однак пропорції меду, Құран, волоського горіха та інших інгредієнтів завжди в однаковій кількості.

Спосіб приготування суміші:

• Підготування продуктів для приготування вітамінних смаколиків. Перебрати курагу, родзинки та горіхи. Підготувати мед;
• Промити продукти та просушити їх на серветці;
• Добре помити лимони, қабық, нарізати їх часточками і вийняти з них усі кісточки;
• Усі продукти перекрутити на м’ясорубці;
• Додати мед до готової суміші;
• Все перемішати ложкою;
• Готову суміш перекласти в чисті скляні ємності;
• тоңазытқышта сақтаңыз.

Таку вітамінну суміш потрібно приймати два-три рази на день по 1-2 арналған шай қасық 30-60 хвилин до прийому їди.

Можна готувати суміш і без додавання лимонів. Тоді з отриманого результату можна створити смачні та корисні цукерки, скрутивши суміш і кульки.

Користь вітаміних сумішей на медовій основі

Чим корисна курага з медом вже було сказано вище, однак це далеко не всі корисні властивості сухофруктів. Вітамінні суміші допомагають боротися з ослабленням імунітету, запобігають застуді та авітамінозу. І все це можливо без аптечних препаратів. Дуже ефективними є для серця курага, ізюм, мыс. қоспа, в склад якої входить курага, мейіз, жаңғақтар, мыс – є ефективним продуктом лікувально-профілактичного харчування, який приготувати самостійно вдома дуже легко.

Завдяки медовим сумішам можна назавжди позбутись сонливості, слабкості, ұйқысыздық, шаш жоғалту, закрепів, еректильної дисфункції та відчуття постійної втоми. Такий продукти варто включити до свого раціону тим людям, яких турбують серцево-судинні захворювання і тим, хто хоче зберегти розумову та фізичну активність на довгі роки.

Суміш мед, Астрология, горіхи пояснює свою користь поєднанням властивостей своїх компонентів, як і всі інші суміші.

компоненттерін Пайдалы қасиеттері

Курага містить в собі багато органічних кислот та мінералів. Вона знижує рівень холестерину, захищає судини, запобігає появі онкології , Тиреоид жақсартады, нирок та підвищує потенцію.

Ізюм є джерелом мінералів та антиоксидантів, які допомагають боротися з вірусами, а також з нервозністю і втомою. Окрім цього, ізюм позитивно впливає на серцево-судинну систему, змінюючи її.

Горіхи містять корисні жири та повноцінний білок. У вітамінних сумішах зазвичай використовується волоський горіх. Він запобігає анемії, атеросклероз, захворюваннь печінки, покращує пам’ять та підвищує лібідо. У сумішах можна використовувати різні види горіхів. Кожен із видів має свої корисні властивості. При захворюваннях шлунка та підшлункової залози корисні кедрові горішки, кешью знижує високий рівень холестерину холестерин, а грецький горіх і миндаль позитивно впливають на розумову активність.

Мед можна сміливо вважати природним цілителем. Він містить понад 400 белсенді заттар, які здатні боротися з вірусом, бактеріями та підвищувати імунітет. Крім того він нормалізує обмін речовин та допомагає відновлювати нормальну функцію внутрішніх органів.

Вітамінні комплекси на основі меду впливають практично на кожну систему організму, в залежності від складу.

Популярний рецепт – мед горіхи курага

Як зробити мед, Астрология, горіхи можна дізнатись далі. Для цього необхідно виконати наступні кроки:

• Підготовка всіх необхідних інгредієнтів;
• Прожарка горіхів у духовці протягом 30 хвилин при температурі 80 C
• Перемішувати кожних 10 минут, виймаючи горіхи з духовки;
• Промивання кураги і заливання її окропом;
• Ретельне просушування кураги паперовим рушником;
• Перемелювання горіхів та кураги через м’ясорубку;
• При бажанні можна додати лимон;
• Додавання меду і ретельне перемішування отриманої суміші.

Готову вітамінну суміш потрібно перекласти у суху чисту банку і зберігати її в холодильнику. Приймати такий вітаміний комплекс потрібно 2-3 рази на день під час їжі по 1 қасығы.