Պարզ սնկի սոուս տարբեր տեսակների fungi

Լավագույն սնկի սոուս: բաղադրատոմսեր.

Սնկով սոուս պատրաստել այսօր առաջարկում.

Гриби – це унікальний продукт, բազմազանությունը մեր դիետայի.

Բոլոր տեսակի սնկերի տարբեր օգտակար.

Սունկ մեծ տեսլականը կարգավորելու եւ ամրապնդել ոսկրային հյուսվածքի.

Այս սնկի սոուս ոչ միայն համեղ է, բայց առողջ սնունդ.

Սունկ հարուստ ascorbic թթու, վիտամիններ B1 եւ B2, սպիտակուցը տավարի եւ անցնում է այն որպես լավ օգտագործման բուսակերներ ու մարդիկ, ովքեր ամուր բռնենք.

Համակարգված օգտագործումը սնկով սննդի խորհուրդ է տրվում այն ​​մարդկանց համար,, տառապում է շաքարախտ.

Luteus է ranzhyri սննդային զբաղեցնել երկրորդ շարքում, բայց այստեղ օգուտների վերաբերյալ մարմինը կարող է անվտանգ տեղադրել առջեւի շարքերում.

Այս սունկ փոքր-ինչ ճնշված մենք պետք վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, սպիտակուցը.

Դրանում է կլանել է 80% Ի տարբերություն կենդանիների.

Маслюки – перша допомога при мігрені і подагрі.

Մեկ անգամ եւս համոզվեցի, որ առավելությունների սնկով, անցնել դրանց պատրաստման.

Սոուս չորացրած սնկով ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը.

Սոուս թարմ սունկ

Բաղադրությունը:

• печериці свіжі – 200 գ;
• вода – 300 մլ;
• оливкова олія – ​​50 мл;
• цибуля ріпчаста – 100 գ;
• кукурудзяна мука – 100 գ;
• աղ;
• կիտրոնի հյութ;
• սեւ պղպեղ.

Սոուս թարմ սունկ: քայլ առ քայլ cooking

1. Մանրակրկիտ լվանում է սնկով եւ եփել.
2. Խաշած սունկ ետ է քամոց, Նյութի մանր թակած. արգանակ խանութ.
3. Սոխ Նյութի մանր թակած ապահովագրել է կարագ ալյուրի, ավելացնել սունկ եւ լցնել արգանակի.
4. Բարկանալ ցածր ջերմության համար 5 արձանագրություն, հագնված համեմունքներով եւ կիտրոնի հյութ.

կարդալ: Պանիր սոուս - 2 պարզ բաղադրատոմսեր.

Սոուս սնկով եւ սնկով թթու

Բաղադրությունը:

• 250 գ թթու սունկ կամ սունկ;
• 1,5 լ ջուր;
• 1 լամպ;
• 1 գազար;
• 50 գ ձիթապտղի յուղ;
• 100 գ եգիպտացորենի ալյուր;
• մաղադանոս;
• աղ.

Սոուս սնկով եւ սնկով թթու: քայլ առ քայլ cooking

1. Սունկ soaked ջրի համար մեկ ժամ. լվացք, կում եւ տալ Թարախապալար 0,5 լիտր ջուր.
2. Առանձնացնել արգանակ է fungi. Արգանակ բաժանել երկու հավասար մասերի.
3. Կեսը, արգանակ եւ իրարանցում նրբորեն աշխուժացում ալյուր, soedenyaet երկրորդ կեսը արգանակ.
4. Նյութի մանր թակած գազար, սոխ, սունկ կարագի Ապահովագրեք.
5. Տաքացնել արգանակ հետ ալյուրի եւ եփ գալ առանց եռում soedenyaet է browned բանջարեղեն.
6. Բերում է եռալ, solimo, համեմված մաղադանոսով.

Սոուս չորացրած սնկով

Բաղադրությունը:

• 0,5 հոդված. չորացած սունկ;
• 0,5 հոդված. cornmeal;
• 0,5 լ ջուր;
• 2 հոդված. լ. ձիթապտղի յուղ;
• սեւ պղպեղ;
• աղ.

Սոուս չորացրած սնկով: քայլ առ քայլ cooking

1. Սունկ soaked ջրի համար մեկ ժամ. Առանց փոխելու ջուրը, Բարկանալ սունկ. Առանձնացման արգանակ սնկով.
2. Թեժ թավայի եւ ալյուրի pidrum'yanyuyemo ցեղատեսակի սնկով արգանակ, նրբորեն ակտիվանալ.
3. Ի thickened ալյուրի արգանակ ավելացնել թակած սնկով, պղպեղ եւ ձիթապտղի յուղ. Բերում է եռալ.

կարդալ ավելին: 10 լավագույն սոուս բաղադրատոմսեր.

Տաք սոուս մարինացվ կարագի

Բաղադրությունը:

• 1 հոդված. մարինացվ կարագ;
• 1 լամպ;
• 1 աղած վարունգ;
• 2 հոդված. լ. պյուրե լոլիկ;
• 1 հոդված. լ. ձիթապտղի յուղ;
• աղ;
• կարմիր կծու պղպեղ պտղունց;

Տաք սոուս մարինացվ կարագի: քայլ առ քայլ cooking

1. Սունկ ֆիլտրով եւ խաշած կես լիտր ջուր. Արգանակ բաժանված է fungi.
2. Նյութի մանր թակած սոխ saute ալյուրը, ավելացնել պոմիդոր ու քրքրված սունկ արգանակ.
3. Կոփված հետ, համեմունքների եւ խաշած հետեւողականությունը մուսս.
4. Նյութի մանր թակած վարունգ եւ սնկով եւ ավելացնել սոուսով.
5. Բերում է եռալ ավելի ցածր ջերմության.

Քանի որ դուք կարող եք տեսնել, թանձրուկներ բավականին հեշտ է պատրաստել. Սնկով սոուս հիմնականում ունիվերսալ, թեթեւ եւ սննդարար, ինչպես նաեւ մսով, ու զարդարուած.

Французи – відомі любителі грибів, կատակ այս մասին: «Սնկով սոուս կարող է կերել նույնիսկ հին մաշկը».

այնքան, սնկի սոուս ցանկացած կատարման կարող է զարդարել մի կերակրատեսակ, տալ համեմունք.

Եւ երկրպագուների համար մի բան ավելի կծու պանրի սոուսով ենք պատրաստվել եւ տաք սոուս գետնանուշ.

Փորձեք այդ բաղադրատոմսերը, եւ դուք պետք է գոհ ու.

Վայելեք ձեր ախորժակը!