bigården

Bedste Sommer opskrifter med honning: forberedelse.

sommer kom, og erstattet hjertelig, калорійним стравам прийшли рецепти ніжних десертів і смузі – адже хочеться, Til lethed var ikke kun i bruseren, men også i maven!

For lækre og sunde sommer retter ved hjælp af naturlige produkter, og at tilføje naturlig honning slik.

Sommer opskrifter med honning vil glæde dig og dine kære, og samtidig berige din krop støddosis på næringsstoffer!

1. Honning Cream af gulerod
2. Let ost med honning og bær
3. kyllingebryst, Bagt med honning og soya
4. Honning limonade med ingefær

Honning Cream af gulerod

Медовий крем-суп з морквою – легке і вітамінне блюдо, som er perfekt til varme årstid.

For ham, vi har brug for:

• liter forkogt vegetabilsk bouillon;
• 1 kg. unge gulerødder;
• 3 artikel. l. honning;
• 100 ml. fedtfattig creme;
• salt, krydderier, frisk dild om ønsket.

forberedelse:

Bringe bouillon i kog, sætte gulerødder, kok, indtil det bliver blødt.

Tilføj krydderier, slibe i en blender, hæld fløde og honning, stir.

Serveres med kiks.

Let ost med honning og bær

På trods af den varme årstid, не хочеться відмовляти собі у смачному – а свіжі сезонні ягоди тільки підсилюють це бажання.

Можна приготувати легкий сирок з медом – на десерт і легкий полуденок.

For tsoyi sommer retter med honning bør:

• 1 artikel. l. mælk;
• 100 g. flydende honning;
• jordbær (jordbær, hindbær, etc.) – 150 g + dekoration;
• 250 December fedtfattig ost.

forberedelse:

I ost, tilsæt honning, mælk og 150 af bær, omrøre alle blid creme i en blender, Læg i kremanki, dekorere de resterende bær.

Før serveringen, sat på 1-2 timer i køleskabet.

Læs: Soufflé med honning - de bedste opskrifter.

kyllingebryst, Bagt med honning og soya

Не забуваємо і про м’ясні страви – правда, om sommeren de også skal være nemt og nyttigt.

Og hvad kunne være mere nyttigt, rig på protein end kyllingebryst, Bagt med honning og soya?

Dette er et godt eksempel på en opskrift med honning.

For hvad nytter:

• 2 kyllingebryster (eller fileter);
• 1 citron;
• på 2 artikel. l. honning og sojasauce;
• hvidløg, krydderier (sort peber, ingefær, timian) – за бажанням.

forberedelse:

Для початку приготуємо соус – змішаємо мед, saft af en halv citron, sojasovs.

Kød vi skal gnide krydderier, lægge ud på en bageplade, promazhem god sauce på toppen og sætte den resterende citron, skæres i tynde skiver.

bage 35 minutter ved 180oS. Грудки можна загорнути у фольгу або рукав для запікання – тоді м’ясо буде ніжним і тане в роті.

Læs: Fall opskrifter med honning: grøntsager og kød.

Honning limonade med ingefær

I varmen konstant tørstig, og hurtigt hjælpe slukke deres tørst sommer opskrifter med honning.

f.eks, Lys honning ingefær limonade. øvrigt, його можна пити і гарячим – як вітамінний, drikke opvarmning.

For ham at:

• 200 af honning;
• ingefær;
• 3 l. vand;
• 3 eller stor citron 6 limefrugter.

forberedelse:

Citronsaft Hit, afskedige til side. Ginger rense, gnide revet eller finskåret, citrusskal og skåret i strimler.

Sætte alt i en blender og knust (Du kan også tilføje et bundt frisk mynte).

Put vand i en gryde på komfuret, hæld saften der, Sætte blandingen, bring i kog, derefter fjernes fra varmen og kapacitet, Når den afkøles limonade, tilsæt honning.