рапсавы мёд
рапсавы мёд: карысныя ўласцівасці, каларыйнасць, фота.
Мёд атрымліваюць з нектара сельскагаспадарчага расліны рапсу, што адносіцца да роду Капуста.
У асноўным яго вырошчваюць для прыручэння жывёлы.
Але так як у яго склад уваходзіць эфірнае масла, то значная частка палёў засяваецца дзеля атрымання высакаякаснага расліннага алею.
рапс, які выкарыстоўваецца для прыручэння буйной рагатай жывёлы, з'яўляецца выдатнай сыравінай для мёду.
З аднаго гектара рапсу атрымліваецца 60-90 кг адборнага смачнага прадукту. Асноўнай яго асаблівасцю з'яўляецца лячэбныя ўласцівасці і магчымасць хуткай рэгенерацыі тканін.
Ён ужываецца народнай медыцынай у лячэнні дробных парэзаў і невялікіх адкрытых ран.
Рапс цвіце ў красавіку, траўні і чэрвені. гатунак мёду, атрыманы з гэтай расліны, не з'яўляецца вельмі каштоўным і вельмі часта сустракаецца ў Украіне, але і распаўсюджаны на тэрыторыі Еўропы і Канады, так як мясцовыя фермеры часта засяваюць палеткі рапсам.
Але за мяжой 90% усіх пасеваў гэтай расліны – генна-мадыфікаваныя гатункі.
Як выглядае рапсавы мёд, яго склад
Гэты гатунак адрозніваецца рэзкім водарам і вельмі салодкім густам з невялікай доляй гарчынкай. Рапсавы мёд хутка крышталізуецца яшчэ ў сотах, таму вельмі важна своечасова яго адпампаваць.
Таксама гатовы прадукт можа хутка сапсавацца і згуляць, так што лепш за ўсё яго захоўваць у прахалодным месцы.
Колер у рапсавага мёду вельмі светлы, але не празрысты, нагадвае смалец.
На фота вы можаце ўбачыць, што ён святлей ліпавага.
Важнай асаблівасцю з'яўляецца тое, што ён цяжка раствараецца ў вадзе.
Мёд з рапсу не менш пажыўным, чым іншыя, больш распаўсюджаныя гатункі.
У яго складзе можна знайсці дэкстрыны, ферменты, глюкозу, бор і цукрозу, аскарбінавую кіслату, вітаміны і іншыя біоактівные рэчывы.
Дзякуючы хуткаму засваенню ён вельмі карысны для гладкіх цягліц, у тым ліку і для сэрца.
У стограммовую порцыі ўтрымоўваецца 0,8 г бялкоў, 82 г вугляводаў і зусім не ўтрымоўваецца тлушчаў.
Каларыйнасць мёду складае 309 ккал. Дзённая норма ўжывання не больш 150 г у дзень, ўсё астатняе лішняе.
Карысныя і лячэбныя ўласцівасці
Дзякуючы багатаму складу лячэбныя ўласцівасці ў рапсавага мёду вялікія. Гэты гатунак вельмі карысны людзям, схільным да вялікіх фізічных нагрузак.
Да гэтай катэгорыі адносяцца спартсмены і тыя, проста цяжка працуе.
менавіта гэты гатунак мёду спрыяльна ўплывае на сэрца, крывяносную сістэму і селязёнку.
Таксама з яго дапамогай можна ачысціць свой арганізм ад таксінаў і дзындраў.
Таму рапсавы мёд рэкамендуецца ўжываць ўсім, хто жыве ў вялікіх гарадах, асабліва ў прамысловых зон.
Таксама яго рэкамендуюць ужываць пры хваробах печані і пры язве страўніка. У рапсавым мёдзе вельмі шмат карысных уласцівасцяў.
разгледзім, чым карысны мёд з рапсу:
- зняцце запаленчых працэсаў у горле;
- станоўчы ўплыў на працу шчытападобнай залозы;
- лёгкае ачышчэнне арганізма ад шкодных рэчываў;
- хуткае аднаўленне клетак;
- ўмацавання сардэчнай мышцы;
- высокі загойвае эфект;
- павышэнне імунітэту;
- дзейсны амаладжальны эфект;
- павышэнне функцый галаўнога мозгу.
Карысць і шкоду
Таксама рапсавы мёд вельмі карысны жанчынам, у якіх назіраецца нестабільная праца шчытападобнай залозы ў перыяд клімаксу ці гарманальных змяненняў.
Дзякуючы высокаму ўтрыманню бору нармалізуецца праца многіх органаў. Карысныя ўласцівасці рапсавага мёду ўжываюцца і пры прастудзе.
У такім выпадку рэкамендуецца прыём цёплых напояў з некалькімі лыжкамі мёду. А пры сухім кашлі ён дапаможа вам зняць боль і спазмы горла.
Але нягледзячы на ўсю карысць, прынесеную рапсавым мёдам, ад яго можа быць і шкоду.
У 0,08% усяго насельніцтва свету алергія на мёд. Прычым алергія можа праявіцца на любы з яго кампанентаў.
Асноўныя прычыны ўзнікнення алергіі:
- рэшткі пылка, якія трапілі пры запампоўцы;
- пастаяннае празмернае ўжыванне гэтага прадукту;
- невыкананне элементарных санітарных нормаў;
- лячэння пчол антыбіётыкамі або іншымі моцнымі лекамі;
- пылок, сабраная з генна-мадыфікаваных раслін;
- траплення хіміі для апрацоўкі вулля.
па водгуках, часцей за ўсё алергія ўзнікае ў астматыкаў.
як праверыць, ці ёсць у вас алергія на мёд?
Каб засцерагчы сябе, перад першым прыёмам новага гатунку праверце сваю рэакцыю на яго. Гэта можна зрабіць двума спосабамі:
- Пакладзеце адну кроплю рапсавага мёду на мову і затрымаеце яе ў роце. Калі не з'явілася непрыемных адчуванняў, пяршэнне і болі ў горле, значыць, усё нармальна. У адваротным выпадку трэба добра прапаласкаць рот.
- Вырабіце некалькі кропель на ўнутраны згін рукі. Калі праз пару хвілін не будзе ніякай рэакцыі, значыць, усё ў парадку і можна без боязі ўжываць гэты гатунак мёду.
Калі ўсё ж алергія наступіла, то вам лепш адмовіцца не толькі ад гэтага прадукту, але і ад усіх прадуктаў, у склад якіх ён уваходзіць.
Не рэкамендуецца даваць у ежу рапсавы мёд маленькім дзецям. У іх яшчэ слабая імунная сістэма, якая больш востра і часта неадэкватна рэагуе на любы незвычайны кампанент або раздражняльнік.
Эфектыўная дыета балерын з рапсавым мёдам
Дзякуючы сваім карысным уласцівасцях рапсавы мёд часта выкарыстоўваецца ў дыетах.
Разгледзім найбольш папулярны і дзейсны рэцэпт. Гэта нізкакаларыйная дыета, на якой за адзін тыдзень можна страціць 5 кг.
сутнасць дыеты – выключыць усе шкодныя прадукты, соль, цукар і здобную выпечку.
Тоўстыя прадукты трэба замяніць аліўкавым алеем і рыбай тоўстых гатункаў.
Мяса лепш выбіраць больш дыетычнае, ёсць курыцу і труса. Усе перакусы замяніць садавінай.
Павялічыць колькасць малочных прадуктаў у сваім рацыёне і дадаць у меню рапсавы мёд. Рабіць фізічныя практыкаванні.
Прыкладнае меню:
- сняданак: 100 г тварагу і шклянку малака з рапсавым мёдам;
- ланч: садавіна;
- абед: 150 г адварнога мяса труса, 50 г дзікага карычневага рысу з 200 г булёна;
- апоўдні: садавіна;
- вячэру: Шклянку малака з рапсавым мёдам;
На гэтай дыеце можна сядзець больш за тыдзень. Паўтараць яе можна кожныя два месяцы.