Oor heuning in 'n kind se dieet

oor, dat heuning van hoë gehalte goed is vir menslike gesondheid, byna niemand sal stry nie. Hierdie natuurlike produk is al duisende jare aan die mensdom bekend, gebruik dit vir kos en medisyne. natuurlik, dit moet in matigheid verteer word, en vir sommige mense is dit oor die algemeen teenaangedui (meestal as gevolg van allergieë en ander siektes). Maar is dit moontlik om heuning aan kinders te gee en hoe om hierdie produk behoorlik in die kinders se dieet in te voer? Kom ons kyk na hierdie kwessie in meer besonderhede.

Heuning in babakos: kan of nie?

Op 'n vraag “kan kinders heuning?” die antwoord sal dit wees: natuurlik, dit is moontlik, en selfs nodig. Dit is egter die moeite werd om 'n paar verduidelikings by te voeg:

• die bekendstelling van heuning in die kind se dieet moet daarna begin, wanneer die baba een jaar oud word, en 'n jaar en 'n half is beter. Dit moet in klein porsies gegee word, geensins beledigend nie;
• heuning kan nie vir 'n kind gegee word nie, waarin daar 'n verhoogde individuele sensitiwiteit daarvoor is. aangesien, die eerste keer wat jy vir jou baba 'n bietjie heuning gegee het, hou hom dop. As jy tekens van allergie opmerk, hou dan op om heuning te gee en raadpleeg 'n dokter;
• as die baba van kleins af geneig is tot allergieë, dan moet die eerste klein porsie heuning reeds na drie jaar aan hom gegee word. Weereens, let op die reaksie van die kind se liggaam noukeurig.

Nou weet jy, wanneer om vir die eerste keer heuning aan 'n kind te gee. As die baba gesond is en sy liggaam toon nie tekens van verwerping van 'n soet produk nie, dan kan jy veilig voortgaan om jou kind met heuninglekkernye te verlustig.

Heuning verbode

Hoekom kan kinders glad nie heuning hê nie? So 'n verbod kan nie net op allergiese kinders van toepassing wees nie, maar ook dié, wat geneig is om vinnig oortollige gewig op te tel. Heuning is 'n baie hoë-kalorie produk, daarby raak babas vinnig gewoond aan lekkers. En as jy gedurig vir die kind heuning in buitensporige hoeveelhede gee, dan gaan sy beslis nie beter hiervan word nie.

As die kind karies het, dan is dit beter om tydelik op te hou om vir haar heuning te gee (tot, totdat die kariesprobleem deur die tandarts opgelos word). Soos ander soet produkte, heuning kan die ontwikkeling van kariës versnel en die vernietiging van tande wat daardeur veroorsaak word. Ouers moet daaraan herinner word, dat karies selfs op melktande behandel moet word, omdat dit 'n gevaar vir die maag en ander spysverteringsorgane inhou.

Hoe beter om heuning te gee

Ons het reeds uitgevind, hoeveel heuning kan 'n baba hê en watter verbode moet onthou word. Maar hoe beter om heuning te gee?

Dit moet nie in sy suiwer vorm aan 'n kind aangebied word nie. ’n Baie soet produk kan onaangename sensasies in die keel en die drang om te hoes veroorsaak. Dit kan ook skerp pyn in sensitiewe tande veroorsaak. Daarom is dit beter om heuning met ander produkte te kombineer. Hier is 'n paar goeie opsies:

• wrongelmassa met heuning, gedroogde vrugte en neute. Dit sal 'n wonderlike nagereg wees, ryk aan kalsium, proteïene en vitamiene;
• bessies of vrugte gegiet met vloeibare heuning (aarbeie, framboos, piesangs, appels). Dit is heeltemal natuurlike en beslis nuttige lekkers;
• heuning met muesli, pap en melk.

Maar kan 'n kind hoegenaamd heuning in sy suiwer vorm hê? dit is moontlik, as die baba dit in hierdie vorm liefhet en dit in moderering gebruik. Soos in ander gevalle, verbod is individueel.

Hoeveel heuning om te gee?

Om onaangename gevolge van die gebruik van hierdie produk te vermy, moet weet, hoeveel heuning om vir 'n kind te gee, afhangende van sy ouderdom:

• 'n baba van een jaar tot 1,5 jaar kan jy een keer per dag 'n druppel vloeibare heuning gee (nie vergeet om die reaksie te monitor nie);
• as die kind dit goed verdra, daardie z 18 maande, kan die daaglikse porsie heuning tot 'n halwe teelepel verhoog word;
• oud van 3 om 5 jaar, is die daaglikse porsie tot 16 g;
• baba, wat van 6 om 10 jaar, jy kan nie meer elke dag gee nie 45 gram heuning;
• vanaf die ouderdom van tien, moet die porsie heuning nie oorskry nie 70-75 g.

wetende, watter porsies heuning aan 'n kind gegee kan word, met watter hoeveelheid produk om die bekendstelling daarvan in die dieet te begin, jy sal die risiko's van allergiese reaksies en ander onaangename gevolge van die oormatige gebruik daarvan kan verminder.

Kan kinders heuning hê?, wat glad nie van hom hou nie? Dit is moontlik in die afwesigheid van kontraindikasies. Heuning is baie nuttig, daarom kan jy dit so by kos voeg, sodat die kind dit nie agterkom nie. hulle, dat sy nie van die soet produk van byeboerdery hou nie, verminder nie die belangrikheid en waarde daarvan in die kinders se dieet nie.

Oor die algemeen is dit beter om die kind minder heuning te gee, as te veel. As die baba hom te lief het, steek dan die flesse in die sideboard of op 'n ander plek weg, waar die kind dit nie sal kan kry nie. As jy te veel heuning op een slag eet, dan kan die allergiese reaksie besonder sterk en gevaarlik vir die gesondheid wees.

Oor die keuse van heuning

Slegs natuurlike heuning van hoë gehalte moet aan die kind gegee word. Jy moet dit net by bekende byeboere koop, wie se produkte reeds erkenning in jou streek verdien het. Maar jy moet nie heuning by supermarkte koop nie, aangesien dit geur- en aroma-bymiddels kan bevat, beetsuiker en ander bestanddele, wat nie in 'n natuurlike produk behoort te wees nie. Moet dit ook nie koop op grond van advertensies op die internet nie, want so loop jy ook die gevaar om heuning van lae gehalte en selfs gevaarlike heuning te kry.

Moenie heuning vir kinders koop nie, wat 'n onnatuurlike kleur of reuk het, en ook te goedkoop. onthou, dat 'n werklik hoë-gehalte produk eenvoudig nie goedkoop kan wees nie. En as jy aangebied word om dit teen 'n prys te koop, wat aansienlik onder die markgemiddelde is, reageer dan nie op sulke aanbiedinge nie.

Wat die variëteite van heuning betref, dan hang alles af van die smaak van jou kind. Sommige kinders hou van ligte en sagte linde, ander hou van effens bitter en donker bokwiet. die belangrikste, sodat die heuning natuurlik en vars is.

voordeel

Dit is die moeite werd om heuning vir kinders te koop, nie net daarvoor nie, om hulle te behaag met iets lekkers. Die waarde van heuning lê hoofsaaklik in die voordele daarvan vir kinders se gesondheid. Ouers moet weet, wat:

• heuning versterk die kind se immuniteit met gereelde gebruik. jy, sodat jou kind minder gereeld siek word, en met siektes het die liggaam hulle beter beveg, maak dan heuning een van die verpligte produkte in die kinderspyskaart;
• dit sal help om die jong liggaam van vitamiene en spoorelemente te voorsien, wat veral nodig is tydens aktiewe groei en vorming;
• heuning is veral nuttig in die koue seisoen, wanneer epidemies van griep en ander siektes waargeneem word. Dit is beter om immuniteit te versterk en siektes te voorkom, as om haar te behandel;
• heuning kan suiker gedeeltelik vervang. byvoorbeeld, dit kan gebruik word om melkskommels te versoet. Dit kan ook by warm bronwater gevoeg word, roer tot heeltemal opgelos. So 'n eenvoudige drankie is ideaal vir die oggend en sal die liggaam energie gee.

hulle, wanneer kan heuning aan 'n kind gegee word en in watter gevalle sal dit die nuttigste wees, ouers kan deur 'n pediater ingelig word. Moenie vergeet nie, dat die dieet so gevorm moet word, sodat dit so goed moontlik ooreenstem met die toestand van die kind se liggaam in verskillende tydperke van sy ontwikkeling. En dit is die pediater en ander dokters wat ouers objektiewe inligting hieroor sal gee. Moet dus nie vergeet om die kind gereeld vir ondersoeke te neem en alles in ag te neem nie, wat dokters sê. Laat jou kind gesond grootword en geniet 'n soet, waardevolle produk, deur die natuur self gegee!