豆腐与蜂蜜 – 串联有用的产品对身体

豆腐和蜂蜜: 利弊, 减肥.

奶酪与蜂蜜 – 这美味，很健康菜, 这迅速做好准备，并建议在成人和儿童使用.

产品的独特组合将自己的身体负责与能源, 填补股蛋白质和维生素，增强免疫系统.

除一些简单的规则组合奶制品和甜点可以对抗多余的体重和保持正常的形状.

1. 有用的属性
2. 奶酪和蜂蜜，数字
3. 谁可以吃蜂蜜奶酪?
4. 禁忌
5. 如何用蜂蜜奶酪?

奶酪和蜂蜜质量 – 对身体的好处

和奶酪, 蜂产品是良好的人体, 如含有维生素, 白人, 碳水化合物等营养成分.

乳制品 – 蛋白质来源, 这很容易被人体吸收.

此外，, 奶酪中含有大量易消化的钙, 必要的骨骼系统的发展和加强, 所以它必须包括在儿童的饮食.

饲料允许儿童奶酪 6 个月, 但必须先与儿科医生咨询.

此外，在乳制品含磷, 镁, 钾等矿物质, B族维生素, Ë, A和抗坏血酸.

蜂蜜 – 维生素不竭源泉, 矿物质等营养成分.

在tvorozi和蜜糖:

• 挥发物;
• 抗氧化剂;
• 碳水化合物;
• 氨基酸;
• 低聚糖;
• 维生素C, 该, 一, RR;
• 铜, 钾, 镍, 铬等矿物质.

优点与蜂蜜奶酪 对于身体明显, 此外，这两款产品都容易被消化.

串联本产品具有此类有用的属性:

• 增强免疫系统;
• 填补的维生素和矿物质的股票;
• 改善胃肠道;
• 促进新陈代谢;
• 改善心脏, 肾脏等内脏器官;
• 延缓衰老等。.

这些产品的有用的属性可长枚举.

借此甜点可以为上午的早餐, 和光晚上, 但幸福丰盛的晚餐.

如果您使用的生蜂蜜，晚上睡觉就会强壮和健康.

事实, 该干酪含有乳酸, 这有助于摆脱压力和焦虑, 蜂蜜和长以其舒缓特性.

了解更多: 松针, 野蔷薇, 洋葱: 好处.

加大产品结构的影响帮助凉茶, 可与美味甜点被冲下来.

奶酪和蜂蜜的理想人物

卡路里成品奶酪和蜂蜜甜点是关于 120-150 千卡 100 克.

这取决于奶酪的脂肪含量, 和在盘蜜的数量.

在对这些产品的超重组合的斗争将填补甜蜜的身体需要, 但没有伤害数字, 如果你遵循一些简单的指导:

选择低脂奶酪, 如果算上每卡路里.

您可以以最小的脂肪产品停止选择.

使用 1-2 茶匙蜂蜜, 但没有更多.

该产品是在高, 所以你需要限制其使用.

有用的甜点代替一餐 – 早餐或晚餐.

如果你吃蜂蜜晚上奶酪, 从消耗任何其他食物弃权, 甚至饮食.

如果正确地选择产品，而不是滥用, 然后奶酪和蜂蜜甜点可以带来很大的好处.

许多妇女用奶酪和蜂蜜减肥.

天然甜味含有丰富的碳水化合物, 如此快速吃饱, 但在奶制品中含有大量的蛋白质, 分裂他们足够长的过程.

这款甜品时，迅速满足和很长一段时间不感到饥饿.

为了达到良好的减肥效果, 乳制品和蜂蜜必须与其他食物的菜肴相结合, 蔬菜, 煮熟的肉类和鱼类.

许多妇女使用有用的产品在正常体重维持, 因为它给身体提供行动:

• 促进新陈代谢;
• 刺激胃肠蠕动;
• 分解脂肪;
• 提供了必要的能量;
• 你可以感受到轻盈的身体.

阅读: 蜂蜜, 坚果和柠檬: 好处和食谱.

谁可以和应该吃蜂蜜奶酪?

有用蜂蜜和奶酪为所有年龄段.

建议在这些类别的人的饮食结构，包括: 运动员和人民, 从事重体力劳动.

甜食会很快恢复精力提升和提供必需的蛋白质体; 从儿童 3 岁月.

一个很好的替代糖果糕点, 这将有利于身体 – 强化骨骼系统, 填补维生素, 免疫支持，等等。; 孕妇.

如果没有过敏反应, 奶酪和蜂蜜的混合物，胎儿会得到必要的维生素和矿物质; 人, 谁接受了手术和严重的疾病.

复合维生素和矿物质, 大量的蛋白质和碳水化合物的快速恢复丢失的力量; 人, 与超重挣扎.

甜品快速，永久饱和, 和代谢及消化过程的积极作用.

在一天吃不饱 100 甜点克, 使身体得到必要的维生素和矿物质.

不建议在白天吃多了 400 克与蜂蜜奶酪.

禁忌

如果你正在考虑, 我可以吃蜂蜜的液体奶酪, 使, 你不必禁忌.

放弃甜食应该在这样的情况下使用:

• 如果你对乳制品过敏 (neusvoyennya牛奶蛋白);
• 有过敏蜂产品;
• 糖尿病;
• 肥胖第四阶段.

在糖尿病和肥胖症在某些情况下，奶酪和蜂蜜的重量可以受益, 但在食用前应咨询自己的医生.

另外，不要给产品以儿童组合 3 岁月, 因为蜂蜜可引起过敏.

阅读: 肝南瓜和蜂蜜的治疗.

如何用蜂蜜奶酪?

准备有用很容易甜点. 以奶酪和蜂蜜.

对于每一个 100 你需要摹乳制品 1-2 茶匙蜂蜜.

可爱的小数目可能会增加口味.

放在盘子里的奶酪，倒与自然细腻顶部.

或者，你可以混合使用的产品或离开.

这道菜是准备, 这样你就可以开始进食.

甜点的经典版可以迅速得到无聊, 但它可以改变, 加入各种添加剂:

• 可兰经;
• 葡萄干;
• 干;
• 坚果;
• 巧克力;
• 椰蓉;
• 新鲜或冷冻水果等。.

你可以吃早餐或晚上的甜点代替正餐的.

你也可以准备许多好吃的菜, 这是基于奶酪和蜂产品.

奶酪和香蕉蜂蜜膏

准备奶油奶酪与香蕉并不难.

你需要采取:

• 2 香蕉;
• 100 g ^. 奶酪;
• 2 文章. 升. 蜂产品.

去皮香蕉等成分发送搅拌器拌匀，直到顺利的一致性.

此膏可以以纯的形式用作点心或用于润滑蛋糕或点心馅料.

烤苹果奶酪

这里的另一个有用的食谱, 这将请大人, 和儿童.

苹果洗净，切顶. 小心地切出的核心.

混合蜂蜜奶酪 (一切 100 取克牛奶产品 1-2 汤匙蜂蜜).

方法制备苹果奶酪块并发送至 15-20 在烤箱分钟, 之前的热身其 170 ç.

奶酪与蜂蜜 – 令人惊讶的美味和健康的产品组合, 它必须存在于几乎每个人的饮食习惯.