Juha boki: kalorij in Sestavek

Juha boki: kalorij, Sestavek in uporabne lastnosti

Juha boki, ki je zelo nizkokalorična, tudi naši predniki, ki se uporabljajo za zdravljenje prehladnih obolenj, bolezni jeter in žolčnika, in druge bolezni.

Zdravilni napitek, ki vsebuje majhno količino kalorij, vendar je veliko hranilnih snovi, zato krepi imunski sistem in pozitivno vpliva na skoraj vse organe in sisteme.

1. Kalorij juho in boki
2. Sestava juhe boki
3. funkcije kuhanja
4. Koristne lastnosti

Kalorij juho in boki

Energijska vrednost je odvisna od bokov, suha ali sveža oblika jo, in rok za zbiranje, vreme, sort in druge funkcije.

Povprečna energijska vrednost svežega sadja 109 kcal, medtem ko izdelki hranilno vrednostjo,:

• belci – 1,6 g;
• ogljikovi hidrati – 22,4 g;
• maščobe – 0,7 g.

V procesu sušenja sadja izgine vode, zaradi koncentracije hranil in hranilne vrednosti povečuje izdelkov.

Kalorij posušene šipkov 284 kcal. V povprečju vsebuje:

• 3,4 g proteina;
• 48,3 g ogljikovih hidratov;
• 1,4 g maščob.

Juha boki pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu za zdravljenje različnih bolezni.

Pogosto se uporablja v hrani kot profilaktične proti prehladu, Beriberi, ateroskleroza, slabokrvnost in druge tegobe.

Veliko ljudi, zlasti tistih, ki Dieter, zanima, da te kalorij pijačo.

Kalorije, vsebovane v infuziji, prinašajo koristi samo telo.

Kalorij infuzijska 17,6-18,8 kcal 100 g proizvoda.

Kalorije se lahko razlikujejo glede na vrsto šipkov, zrelost sadja in drugih dejavnikov.

Pripravljena infuzijska brez sladkorja. Če dodate, potem bo vsebina kalorij poveča, odvisno od količine sladkorja, priložen.

Juha vsebuje:

• 0,3-0,4 g proteina;
• 3,4-4,4 g ogljikovih hidratov;
• 0,1 g maščob.

za infuzijo boki s potrebo kalorij 40 g in boki 210 ml vode.

Suho sadje, prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da napolni za nekaj časa. Bolje, da to storite v termo.

Pijača brez dodanega sladkorja gre nizkokalorično, tako da lahko sprejmejo vse varno opazovalci.

Sestava juhe boki

Juha iz bokov je pravi multivitaminski kompleks. Vsebuje veliko različnih vitaminov:

Askorbinska kislina – najmočnejši naravni antioksidant.

V divje vrtnice vsebuje več vitamina C, kot limone in črnega ribeza kombiniranega.

Ruthin, ali vitamin E, spodbuja dobro absorpcijo askorbinske kisline v telesu, in krepi kapilare in krvne žile.

B vitamini so sestavni del hematopoeze, pozitiven učinek na živčni sistem.

Karotenoidi, če začne črevo in jetra pretvori v vitamin A. Karoten odgovorni ne le za vid, ampak druge procese v telesu.

Vitamina D poveča strjevanje krvi, spodbuja hitro zaustavitev krvavitve. bokov Tudi brozga vsebuje različne mineralne soli: molibden; železo; baker; krom; fosfor; silicija, itd.

Boki so vir antioksidantov, aminokisline, maščobnih kislin in drugih hranil.

funkcije kuhanja

Za infuzijo se lahko uporablja suho ali sveže sadje. Jim je treba dati v posodo, ki se ne oksidiranega (na primer, steklo) in pour vrelo vodo.

Expose pijača vrelišča ni potrebno, kot so askorbinska kislina in druge vitamine uniči toplotno obdelavo.

V juho se skoraj nikoli ne dodamo sladkor. prva, kalorij juhe boki sladkor nizek, in zato lahko traja brez izjeme,, tudi ljudje z odvečno težo in sladkorno boleznijo.

Na sekundo, Sladkor lahko poslabša asimilacijo nekaterih vitaminov in mineralov, in zato, zmanjšati koristne lastnosti pijačo.

Take infuzijo, prednostno v obliki toplote, predvsem za prehlade, angino pektoris in druge bolezni.

Preberi več: Čaj z šipka – koristi.

Koristne lastnosti

Infuzija šipkov ima edinstvene zdravilne lastnosti, tako je že dolgo uporablja za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.

S svojo bogato vitaminov in mineralov sestavka, pijača iz bokov omogoča takšno dejanje telesa:

• prispeva k lajšanje vnetja;
• celjenje ran in začenja naravno regeneracijo;
• normalizira hormon;
• raztapljanje kamnine in pesek v ledvicah, in urina žolčnika;
• obnavljanje delovanje jeter;
• pozitiven učinek na prebavilih itd.

Bogata vsebina vitamini in minerali pozitivno vpliva na proces hematopoeze.

Povečalo se je tudi povečuje odpornost obrambi telesa, pomaga opomore od hudih bolezni in operacije.

Pogosto se uporablja kot dodatno zdravljenje. Kalorij malo juhe boki, ki se nanaša na zdravilne in nizko-kaloričnih pijač.

Vzemite ga lahko pri odraslih, in otroci. Izjema so le ljudje, ki je pomenil Idiosinkrazija izdelek ali prepoznavanje bolezni ali srčno žilni sistem.

Kontraindikacij tudi poslabšanje razjede ali gastritis. V drugih primerih, pijača prinaša koristi le telo.