Skuta z medom – Tandem uporabne izdelke za telo

Skuta in medu: koristi in škode, hujšanje.

Skuta z medom – Ta okusna in zelo zdrava jed, ki je hitro pripravljena in priporočljiva za uporabo pri odraslih in otrocih.

Edinstvena kombinacija izdelkov bo zaračunal svoje telo z energijo, izpolnite beljakovine zalog in vitamine in krepijo imunski sistem.

Ob upoštevanju nekaj preprostih pravil mix mlečnih izdelkov in sladke dobrote lahko boj prekomerne telesne teže in vzdrževanje normalne oblike.

1. Koristne lastnosti
2. Skuta z medom za številke
3. Kdo lahko jesti skuto z medom?
4. kontraindikacija
5. Kako uporabljati skuto z medom?

Sira in medu masa – koristi za telo

in sir, in čebelji izdelki so dobri za človeško telo, saj vsebujejo vitamine, belci, ogljikovih hidratov in drugih hranil.

mlečni izdelki – vir beljakovin, ki se zlahka absorbira v telo.

Poleg tega,, sir vsebuje veliko lahko prebavljive kalcija, potrebni za razvoj in krepitev skeletnega sistema, zato mora vključiti v prehrani otrok.

Posamična lahko otroci s sirom 6 mesecev, ampak se mora najprej posvetovati s pediatrom.

Tudi v mlečnih izdelkih, ki vsebujejo fosfor, magnezij, kalij in druge minerale, vitamini B, E, A in askorbinske kisline.

medu – neizčrpen vir vitaminov, mineralov in drugih hranil.

V tvorozi in medu so:

• volatile;
• antioksidanti;
• ogljikovi hidrati;
• aminokisline;
• oligosaharidi;
• vitamini C, IN, А, RR;
• baker, kalijev, nikelj, krom in druge minerale.

Prednosti sir z medom očitne telo, Poleg tega sta oba izdelka lahko prebavljiv.

Dve ima ta izdelek takšne koristne lastnosti:

• krepi imunski sistem;
• napolni zaloge vitaminov in mineralov;
• izboljša prebavila;
• stimulira metabolizem;
• izboljšuje srce, ledvic in drugih notranjih organov;
• upočasni staranje, itd.

Koristne lastnosti teh izdelkov je lahko dolgo našteval.

Vzemite to sladico lahko kot jutranji zajtrk, in svetlo večer, ampak vesel krepko večerjo.

Če uporabljate surovi medu na nočni spanec bo močna in zdrava.

dejstvo, da sir vsebuje mlečne kisline, ki pomaga znebiti stresa in tesnobe, medu in dolgo znano po svojih pomirjujočih lastnostih.

Preberi več: borovih iglic, brier, čebula: koristi.

Izboljšajte izdelek mix učinki pomaga zeliščni čaj, ki se lahko sperejo z okusno sladico.

Sir in medu za idealno sliki

Kalorij končal sira in medu sladica je približno 120-150 kcal 100 gram.

To je odvisno od vsebnosti maščob sira, in število medu v posodo.

V boju proti prekomerne teže kombinacije teh izdelkov bo zapolniti potrebe v sladko telo, vendar brez škode za številke, če sledite nekaj preprostih smernic:

Izberite sir z nizko vsebnostjo maščob, če šteješ vsak kalorij.

Lahko ustavite izbiro na proizvodu z minimalno maščobe.

uporaba 1-2 čajne žličke medu, vendar ne več.

Produkt vsebuje veliko, tako da boste morali omejiti njeno uporabo.

Koristne sladica zamenjati en obrok – zajtrk ali večerjo.

Če jeste sir z medom noč, vzdržijo uživanja drugih živil, tudi prehrana.

Če pravilno izbiro izdelkov in ne za zlorabo, potem lahko sira in medu sladica prinese ogromne koristi.

Mnoge ženske uporabljajo sir z medom za hujšanje.

Naravna sladkost bogata z ogljikovimi hidrati, tako hitro najedel, Toda v mlečni izdelki vsebujejo veliko beljakovin, postopek za njihovo razdelitev dovolj dolgo.

Ta sladica se bo zelo hitro zadovoljni in za dolgo časa ne čutijo lakote.

Da bi dosegli dobre rezultate hujšanje, mlečnih izdelkov in medu je treba kombinirati z drugimi prehranskimi jedi, zelenjava, kuhano meso in ribe.

Mnoge ženske uporabljajo uporaben izdelek za vzdrževanje telesne teže v normalno, saj zagotavlja telo z ukrepom:

• izboljšuje presnovo;
• spodbuja želodec in črevesje;
• razgrajuje maščobe;
• zagotavlja potrebno energijo;
• lahko občutek lahkotnosti v telesu.

Preberi: medu, oreški in limone: prednosti in recepti.

Kdo lahko in mora jesti skuto z medom?

Uporabne medu in sir za vse starosti.

Priporočljivo je, da se v prehrani teh kategorij ljudi, vključujejo: športniki in ljudje, ukvarjajo s težkega fizičnega dela.

Sladica bo hitro obnovitev energij in oskrbujejo telo z bistvenimi beljakovin; otroci iz 3 let.

Odlična alternativa za sladkarije in pecivo, kar bo koristilo telo – krepitev skeletni sistem, polnjenje vitamine, imunski podporo, itd; nosečnice.

Če ne alergijskih reakcij, sira in medu mešanica plod prejme potrebne vitamine in minerale; ljudje, ki so bili operirani in hudo bolezen.

Kompleksni vitamini in minerali, veliko beljakovin in ogljikovih hidratov za hitro obnoviti izgubljeno moč; ljudje, bori s prekomerno telesno težo.

Sladica hitro in trajno nasičena, in pozitiven vpliv na presnovnih in prebavnih procesih.

Na dan dovolj, da bi jedli 100 sladice gramov, tako da je telo prejelo vse potrebne vitamine in minerale.

To ni priporočljivo jesti več podnevi 400 gramov sira z medom.

kontraindikacija

Če upoštevamo, Ali lahko jem sir s tekočim medom, Znamka, nimate kontraindikacije.

Opustiti sladico je treba uporabiti v takih primerih:

• če ste alergični na mlečne izdelke (neusvoyennya mlečnih beljakovin);
• z preobčutljivi čebeljih pridelkov;
• diabetes;
• debelost četrta faza.

Pri sladkorni bolezni in debelosti v nekaterih primerih lahko sira in medu teža koristi, vendar pred prehranjevanja je treba vedno posvetovati z zdravnikom.

Prav tako ne dajejo kombinacijo izdelkov za otroke 3 let, saj lahko medu povzroča alergij.

Preberi: Zdravljenje jeter buče in medu.

Kako uporabljati skuto z medom?

Pripravite koristnih zelo enostavno sladico. Bodite sira in medu.

za vsak 100 g mlečni izdelek, ki ga potrebujete 1-2 čajne žličke medu.

Sladka mala številka lahko poveča za okus.

Postavite sir na krožnik in prelijemo na vrhu z naravno poslastico.

Če želite, lahko mix izdelke ali pusti.

Jed je pripravljena, tako da lahko začnete jesti.

Klasična različica sladice lahko hitro dolgčas, lahko pa se razlikujejo, dodajanjem različnih aditivov:

• Koran;
• rozine;
• posušili;
• matice;
• čokolada;
• izsušen kokos;
• sveže ali zamrznjeno sadje, itd.

Lahko jesti sladico za zajtrk ali zvečer namesto večerje.

Lahko pripravimo tudi številne okusne jedi, ki temeljijo na sir in čebeljih izdelkov.

Skuto in medom krema z banano

Pripravite sveži sir z banana ni težko.

Moraš vzeti:

• 2 banane;
• 100 g. sir;
• 2 Člen. l. čebelji izdelki.

Olupljen banane in druge sestavine poslali mešalnik in mešamo, dokler gladko doslednosti.

To kremo lahko uporabimo v čisti obliki kot slaščica ali uporabiti za mazanje torto ali slaščičarsko polnila.

Pečena jabolka s sirom

Tu je še en uporaben recept, ki bo prosim odrasle, in otroci.

Operite jabolka in narežemo na vrh. Previdno izrežemo jedro.

Zmešajte sir z medom (vsak 100 Bodite gramov mlečnega izdelka 1-2 žlici medu).

Tako pripravljeno jabolko masa sira in poslati 15-20 minut v pečici, ogreva pred njeno 170 C.

Skuta z medom – presenetljivo okusna in zdrava mešanica izdelek, ki morajo biti prisotni v prehrani skoraj vsako osebo.