Miodowe mieszanki witamin – klucz do dobrego zdrowia i długowieczności

Bardzo łatwo połączyć pożyteczne ze smacznym. Słodycze nie zawsze szkodzą zdrowiu. Są słodycze, które mają bardzo pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Do takich przysmaków można zaliczyć kompleks suszonych owoców z naturalnym miodem. Do tej pory istnieje wiele przepisów, які дозволяють поєднувати продукти на свій власний смак. Найбільш популярними поєднаннями вважається наступні:

• miód, orzechy, astrologicznie;
• miód, astrologicznie, orzech włoski;
• rodzynki, orzechy, miedź;
• Курага, rodzynki, miedź, cytryna;
• Чорнослив, orzechy, miedź.

Насправді перелік варіантів набагато більший. Інгредієнти можна додавати змінювати та створювати корисні солодощі на власний смак. Різноманіття рецептів вітамінних сумішей на медовій основі дуже велике. Останнім часом популярність отримала суміш із великої кількості інгредієнтів. Основний склад: suszone śliwki, orzechy i miód. Однак досить часто додають курагу, родзинки та лимон. Із горіхів найчастіше використовують волоський.

Такий комплекс збагачує організм багатьма корисними вітамінами та зміцнює імунітет. Лікувальна суміш курага і мед збагачує організм вітаміном А, успішно бореться з недокрів’ям та позитивно впливає на здоров’я нирок.

Вітамінна суміш із корисних інгредієнтів, куди входять горіхи, ізюм, miód i cytryna

Така суміш є дуже корисною і смачною. Окрім того організм, завдяки їй, отримує потрібні вітаміни. Курага, ізюм, мед лимон та горіхи здатні забезпечити весь комплекс, який є життєво важливим, особливо в холодні пори року. Корисна вітамінна суміш допоможе підтримати імунну систему, в той період, коли це найбільше потрібно.

przepis – miedź, orzechy, astrologicznie, родзинки і лимон

Складники для суміші:

• 1 kg miodu;
• 1 кг будь-яких родзинок;
• 1 кг кураги;
• 1 кг ядер горіхів, частіше волоських;
• 4-5 cytryny.

Можна робити суміші в меншій чи більшій кількості, однак пропорції меду, Koran, волоського горіха та інших інгредієнтів завжди в однаковій кількості.

Спосіб приготування суміші:

• Підготування продуктів для приготування вітамінних смаколиків. Перебрати курагу, родзинки та горіхи. Підготувати мед;
• Промити продукти та просушити їх на серветці;
• Добре помити лимони, skórka, нарізати їх часточками і вийняти з них усі кісточки;
• Усі продукти перекрутити на м’ясорубці;
• Додати мед до готової суміші;
• Все перемішати ложкою;
• Готову суміш перекласти в чисті скляні ємності;
• Przechowywać w lodówce.

Таку вітамінну суміш потрібно приймати два-три рази на день по 1-2 łyżeczka do 30-60 хвилин до прийому їди.

Можна готувати суміш і без додавання лимонів. Тоді з отриманого результату можна створити смачні та корисні цукерки, скрутивши суміш і кульки.

Користь вітаміних сумішей на медовій основі

Чим корисна курага з медом вже було сказано вище, однак це далеко не всі корисні властивості сухофруктів. Вітамінні суміші допомагають боротися з ослабленням імунітету, запобігають застуді та авітамінозу. І все це можливо без аптечних препаратів. Дуже ефективними є для серця курага, ізюм, miedź. mieszanina, в склад якої входить курага, rodzynki, orzechy, miedź – є ефективним продуктом лікувально-профілактичного харчування, який приготувати самостійно вдома дуже легко.

Завдяки медовим сумішам можна назавжди позбутись сонливості, слабкості, bezsenność, wypadanie włosów, закрепів, еректильної дисфункції та відчуття постійної втоми. Такий продукти варто включити до свого раціону тим людям, яких турбують серцево-судинні захворювання і тим, хто хоче зберегти розумову та фізичну активність на довгі роки.

Суміш мед, astrologicznie, горіхи пояснює свою користь поєднанням властивостей своїх компонентів, як і всі інші суміші.

Użyteczne właściwości komponentów

Курага містить в собі багато органічних кислот та мінералів. Вона знижує рівень холестерину, захищає судини, запобігає появі онкології , poprawia tarczycy, нирок та підвищує потенцію.

Ізюм є джерелом мінералів та антиоксидантів, які допомагають боротися з вірусами, а також з нервозністю і втомою. Окрім цього, ізюм позитивно впливає на серцево-судинну систему, змінюючи її.

Горіхи містять корисні жири та повноцінний білок. У вітамінних сумішах зазвичай використовується волоський горіх. Він запобігає анемії, miażdżyca, захворюваннь печінки, покращує пам’ять та підвищує лібідо. У сумішах можна використовувати різні види горіхів. Кожен із видів має свої корисні властивості. При захворюваннях шлунка та підшлункової залози корисні кедрові горішки, кешью знижує високий рівень холестерину холестерин, а грецький горіх і миндаль позитивно впливають на розумову активність.

Мед можна сміливо вважати природним цілителем. Він містить понад 400 substancje czynne, які здатні боротися з вірусом, бактеріями та підвищувати імунітет. Крім того він нормалізує обмін речовин та допомагає відновлювати нормальну функцію внутрішніх органів.

Вітамінні комплекси на основі меду впливають практично на кожну систему організму, в залежності від складу.

Популярний рецепт – мед горіхи курага

Як зробити мед, astrologicznie, горіхи можна дізнатись далі. Для цього необхідно виконати наступні кроки:

• Підготовка всіх необхідних інгредієнтів;
• Прожарка горіхів у духовці протягом 30 хвилин при температурі 80 C
• Перемішувати кожних 10 minut, виймаючи горіхи з духовки;
• Промивання кураги і заливання її окропом;
• Ретельне просушування кураги паперовим рушником;
• Перемелювання горіхів та кураги через м’ясорубку;
• При бажанні можна додати лимон;
• Додавання меду і ретельне перемішування отриманої суміші.

Готову вітамінну суміш потрібно перекласти у суху чисту банку і зберігати її в холодильнику. Приймати такий вітаміний комплекс потрібно 2-3 рази на день під час їжі по 1 łyżeczka.