pīhaonga

Me pēhea te ki te hohoro te maka o te hangover: tohutohu pai.

Tohu o te hangover nui mohiotia ki he tokomaha: ānini me te mangai maroke, obfuscation, maha ki te whakapairuaki ruaki.

I te tahi taime ki kahore ara takoto i te kāinga: mahi, kia puta talifaki ohorere ranei take kaha mate.

I roto i tenei āhuatanga, e hiahia ana koe ki te hohoro a whai hua atawhai tohumate o hangover nui.

He tenei ki kia ihirangi ki te tikanga improvised, rite i roto i te kāinga, he taero maha tino utu me ngā rongoā.

Нижче – кілька простих, ara nohopuku me te whai hua ki te atawhai tohumate o hangover nui, me te ora i roto i te wa poto.

1. Me pēhea te ki te hohoro te maka o te hangover nui?
2. rongoā Folk mo te waina
3. Me pēhea te ki te tere ake te tukanga whakaora?
4. Aha e kore ki te mahi i?
5. Me pēhea te pai ki te mahi i?

Me pēhea te ki te hohoro te maka o te hangover nui?

He mea tika ki te aromatawai i to ratou huru, me te tango i nga kaupae ki te kawe i te rauropi taketake i roto i te raupapa: horoi i te paru, tango sorbents, timata ki te whakahoki i te toenga wai-turanga.

Tuatahi o te katoa, i te pānga mōrahi e whai ake nei:

sorbents Reception.

waro Hohea (1 papa 10 kg), waro ma, enterosgel me ētahi atu taero i te āhuatanga adsorbent ki te āwhina pure i te tinana i ngā hua pirau o waipiro, meinga hangover.

Fakafoki o te toenga wai-turanga.

hua miraka (atu, kefir, Ira me ara waiu noa), wai kohuke, pīkara kūkamo Natural (e kore i runga i te pūtake o te winika!) me te hupa hangover motuhake ki te āwhina i whakahoki te kore o fluids tinana, atawhai maroketanga ka tītaha waikawa toenga te.

whēkau lavage me te puku.

Ki te reira te mea he waina ata āhuatanga tino uaua ki te ruaki me te korere, i mua i te ora o te tinana kia horoia wahi gastrointestinal.

Kei roto i tēnei horoi i te puku (Ka taea e koe te inu i te karaihe o te wai ki houra pekana me te kaha ai ruaki), me lavage intestinal te whakamahi i enemas.

Katahi nga tohu tino polehshatsya, Ka taea e sorbents te tango me te tono ki ētahi atu tikanga.

Pë Reception.

ahipirini, whero, nurofen, paracetamol me tetahi atu Pë (pire me te rongoā atu mō te mamae) mooni 15-30 meneti atawhai mamae i roto i te matenga, kia tāwhana hoki, ka mahi i ētahi atu mahi katoa ki te whakahokia mai ratou ahua.

Heoi, kia i titiro tenei tikanga rite tino: i roto i te hangover nui i roto i te tinana overloaded te rota o te waipiro me te ate.

tū ēnei taero i te pikaunga nui i runga i te ate, me te hotokore ki waipiro.

Whakaae o te mamae rongoā i runga i te rahinga 1-2 Papa tino mōrearea.

kia Tetahi maha rawa āta whakamahia a matau nga tūponotanga katoa me mau hopearaa taea o koutou mahi.

Pānuitia: Hua pata me te honi ki te tinana.

Anti-hangover.

Alkozeltser, Antypohmelin me ētahi atu rongoā ki atawhai tohumate o hangover whakapeka taea te whakatika ara te āhuatanga Aue.

Ko te raruraru ko te taua, rite ki te papa: kia inu enei taero te tūpato tino, āta pānui i te tohutohu i mua i.

e kore e merekara tupu: mana'o koi utu pai i reira ko te patu nui ki te tinana, me te tino pai ngā pānga matatini o ngā matū.

rongoā Folk mo te waina i te kāinga

Patehepa ua ranei.

tere ake Hot ipu te whakakorenga o tāoke i roto i nga kōputaputa o te kiri.

Matao douches ranei tauturu koutou ora me te ite i te kaha mohou.

tuwhera rangi.

manawa Just rangi hou, me te hauhautanga "provitrytysya" me kore kino ia i te tangata hauora.

Ki te he hangover iti mai whakaaro ki te tono, i reira e ope ki te hanga o ngā mahi i te tokorua ki te whakahoki tona waimarie.

tea Sweet.

kua pakaru kūhuka iho tata tonu i roto i te tinana, hoatu te tinana pūngao anō.

Ko te pānga o te wā-poto, engari tino iti kino, atu i kawhe ranei pūngao kaimahi.

Ko matomato crapulent tūkino tea kore tūtohu.

No kai paipa i roto i te ata.

Hikareti ki te hangover kē anake te huru: ka whakanui i matewai me te mangai maroke, reka rite rite kino.

whakatairanga nikotīni vasodilatation poto, e arata'i ki nui haere pāhoahoa.

tote kūkamo.

Tokoni tote kounga tiketike anake, te whakaora toenga wai-turanga i roto i te tinana i ona ngā mema.

PICKLES Winika toa cheap anake obpeche puku, me te kore e kawea tetahi painga.

mahi Easy.

hiahiatia No tetahi e ki te kawe pauna ranei e pana-ups i runga i te patunga witi, hoatu he pikaunga nui i runga i te ngakau ruha, me te tinana.

Ahakoa ka tere mahi marama ake te whakakorenga o tāoke roto i werawera.

I roto i te tahi atu mea,, Ko reira nohopuku, me te haumaru mō te hauora. Arā i te iti rawa 5-10 хвилин пройтися із середньою швидкістю на вулиці – це дозволить відчути себе краще.

panana tio.

tika koe e taea e patoto panana i roto i te Pūhanumi, engari pai ki te nui te iti o te tio.

rite tēnei kerehunga panana te i roto i te torutoru noa meneti. Ko te tarukino he mana'o rawa pai o te whakapairuaki, maroke, me te reka kino i roto i te mangai.

Kei roto panana reka te rota o te kūhuka, e hohoro wahia me whakarato pūngao.

Arumia huānga me huaora rawa, ka whai hua ngā pokapū, me te hauora.

Pānuitia: Ko nga hua o te paukena, me te honi ki te ate.

kai tōtika tika.

kai hinuhinu a pakeke whakarei anake pai-oranga me ka tauturu i tango tāoke i te tinana.

Ko te hupa hangover taua katoa, a ka whai hua tetahi kaiota tiketike kai te marama i roto i te warowaihā.

tōmato hou e tika ana i roto i tetahi puka ranei taro ma ki te honi. Kihu i roto i te hupa heihei.

Me pēhea te ki te tere ake te tukanga whakaora?

hinu faufaa.

whakamahi tika o hinu faufaa e tango wahi o nga tohu, me te atawhai ānini.

Ki te tika, te tango i te hangover hohoro taea te ngā tenei tikanga ki te tango i te ua pati ranei.

I roto i te tukanga e kore e tatou e wareware ki te inu nui o fluids: kore kua maroketanga me te toenga waikawa waimaero i whakakorea.

Glycine.

Glycine whakaongaonga mahi roro, me te āwhina pakaru hanga pānga wāhanga paitini o ngā pūtau waipiro karere.

E te ara, mano me nga mano o ngā pūtau i muri i ia kai ki te waipiro mate kotahi, a e kore e taea te whakahokia mai.

o te akoranga, he take o neke atu i te kotahi miriona, engari tonu.

moemoea.

Ko te rongoa pai mo te pae whakakahoretia o te hangover, no te mea he whai hua te nuinga te kāwanatanga o moe te tinana.

o te akoranga, e te tikanga nohopuku e kore e ngā, engari kia whakaritea nui mōrahi taea o te wā ki te moe i muri i te tūkino waipiro.

Tenei whai hua i runga i te āhua o te tinana, me te āhua o te hauora i roto i te ata.

inu, hua hou me huawhenua.

Kei roto ratou huaora (rawa huaora B i roto i te karaka, me te tōmato wai), kohuke me ngā āhuatanga wahi ki te whakatere wā whakaora maha hiahiatia o ngā matū i roto i te tinana.

I muri inu nui o te waipiro i roto i te tinana i reira ko te kore o ūkuikui, konupora, konupūmā me te maha atu kohuke.

Inu, me te hua hou, me huawhenua maitai whakahoki enei matū.

Aha e kore ki te mahi i?

Ētahi mea ki te mahi i ki te waina he tino kore e tika.

I roto i te ata, ko te tinana i roto i te huru tino nui: tonu Waipiro haurangi tiango, kahore euphoria, engari tonu i ki te neke me te mahi.

Ehara i kaiwhakatairanga me kaiāwhina katoa, rongonui i roto i te iwi, mau whakaaetia me te haumaru ki te waina.

Pānuitia: Needles paina, he tumatakuru i, riki: painga.

Ki te tika nui ki te hamani i enei mea:

waipiro.

A, no te whakamahia ki te waipiro hangover hohoro faaore i tohumate kino.

В якості розплати похмілля буде тривати набагато довше – аж до наступного дня, no te mea i homai ano kawenga nga whatukuhu, me te ate.

Ko te kore ki te e tangohia painkillers tenei: hangover i te waipiro me te pire tata kī pānga taha runga hoatu.

Pohmelyatys nui atu kino, atu koutou whakaaro.

I roto i ngā take kino, arata'i tenei ki te waipiro me te inu pāngia.

hokona kēne.

tote Hua totoma ki te waina pai-mohiotia.

Otiia e kore e katoa e mohio, e i roto i te meka anake ki te rokiroki i te wai kēne, winika, me te kakara iti.

E ngana ana ki te whakaora i te wai whakapūkara hāngai winika-hangover hohoro arahi ki te tari gastroenterologist.

Coffee me hikareti.

Ko te tīmatanga paerewa ki te ra mo te tokomaha, matau? Otiia i muri i te inu: me te kawhe, dilates oko toto me hikareti, e e whakakaha ānini me te ahotea i runga i te pūnaha Cardiovascular.

pānga pai o ia kihai i rite, anake matewai ngawari me te rangitahi.

wai Tōkau.

o te akoranga, i roto i te ngaro atu o te whiriwhiri o inu e inu nui o te wai: Ka kia tenei whakakahoretia o maroketanga.

Heoi, ki te kia kia mahara o te kawakore, me te waikawa toenga i roto i te tinana i te kōwhiringa, huaora ngaro me ngā matūkai.

He nui te pai inu unsubscribe, kei roto ratou: ka hei hangover tere.

Pire me taero.

Papa me ngā rongoā e hotokore ki te waipiro tata tonu, a i te ata overloaded te ate te me he tonu waipiro i roto i te tinana.

kia tango te reira i tiaki nui ki rongoā (rawa painkillers), tangohia i muri paihana waipiro taimaha.

Pānuitia: Miraka me te honi - āhuatanga whai hua.

inu pūngao.

e kore kino pūngao anake, engari raau taero ki wāhanga rongoā: guarana, ginseng, Eleutherococcus.

he kawenga pērā ki te hangover taea anake ki te paturu i te ngakau hauora.

rawa, ata e te maha whakamahia matewai e rave rahi kēne o Power, mafatu whakauru ka maha hiahiatia.

Me pēhea te pai ki te mahi i?

Ka taea e te pānga mōrahi kia tutuki hohoro i roto i te take, ki te ngā rave rahi tohutao me te whai i te mekameka arorau, whakaarohia i roto i tenei tuhinga:

1. Ūkui tinana.
2. Tangohia waro.
3. E rave rahi inu inu whai hua, haere ki te ua, hau i te ruma.
4. Kāore he kai paipa, inu kawhe, te nuinga rakau ki ētahi atu whakaaro i te tuhinga.
5. Ki te tika, te tango 1 papa analgesic, pai kotahi i roto i te ata.
6. kia kore tonu papa Panuku, atu i te tahi haora i muri i te tuatahi.

I roto i te nuinga o te wā hohoro ake te āhuatanga pai-oranga haamata, a mau hei māmā hoki 30-60 meneti.

Ki te mau tonu tatou ki te whai i nga tūtohutanga, Na i te kāwanatanga ka kia tino manakohia tina, ara i muri i te hangover taimaha.