Інші дерева

Hua me raru e o te hinu wōnati: tono

Ki te hiahia koe ki te hoko i nati honi ranei, tuhituhi ki enei ko eé ". Ki te hiahia koe ki te mohio e pā ana ki te painga me fifi o wōnati hinu na tenei tuhinga, ko te hoki koutou.

Kei te maha wōnati whakamahia i roto i te iwi rongoā ki te hamani tini o nga mate, engari ruarua mohio e pā ana ki te āhuatanga painga o te hinu wōnati. Ko te tino whai hua mo te rauropi tenei hua, engari e whai reira contraindications, Ka e kia kōrero i roto i te taipitopito i roto i tenei tuhinga.
Hei wāhanga o te hinu i roto waikawa amino, kohuke me huaora, He nui hoki te tinana. Ka taea te tono Air fakahokohoko fakakaveinga, te whakamahi ranei i te reira i roto, ki te kawe i roto i te maimoatanga o mate ā-.

hanganga matū

Ka rite ki whakahuatia i runga ake, kua he papatipu o ngā āhuatanga whai hua wōnati te hinu, e atu tatou tuhituhi. Otiia hoki reira he contraindications ki te whakamahi o, Na reira, i mua i te whakamahi i te hua, kia kōrero te tākuta. Hei wāhanga o te hakari Etera:

  • waikawa Linoleic. Tenei taonga he pānga anti-inflammatory, ngako me te tauturu te tinana pai whakawhenumi. Waikawa pōturi te tukanga toulekeleká i roto i ngā pūtau, haapuai parepare o te tinana, me te whakapiki i te elasticity o oko toto.
  • waikawa Linolenic. tētahi atu taonga, e āwhina ki te whakaiti cholesterol kino i roto i te toto, me whakapai ake tohanga toto i roto i te tinana. He whakaahua i taea reira ki te whakapai ake i te mahi roro, whakarato pānga ora i runga i te whanaketanga wheua, me te ārai i whakaeke ngakau.
  • retinol. E tauturu te reira i te tinana ki te whakaputa i atu collagen.
  • waikawa ascorbic. pānga painga i runga i te mate, tauturu te whakapai ake pākia.
  • tocopherol. Arata'i ki hormonal noa.
  • iodine. Tokoni ohoroa whawhai, whakapiki i te pūnaha io.
  • konupūmā. Nui mō te pūnaha kōhiwi o te tinana tangata, a haapuai whakarato te tohu niho.
  • carotenoids. Kaua e tukua te pūtau ki te tupu koroheke hohoro.
  • rino. Whakarato te whakapakari i pānga i runga i te pūnaha ārai mate, whakapiki i thyroid.

āhuatanga rongoā o te hua

He etahi contraindications me ngā āhuatanga whai hua wōnati te hinu, Tuatahi kōrero tatou e pā ana ki, e fakamo'ui reira mate:
mate whēkau me te puku, me ētahi atu whekau kūnatu. tauturu Unu pure i te taiepa puku, me te paru o tāoke, a i roto i te tua e kore e tomo cholesterol kino i roto i te toto, a meinga blockage o oko toto.

romahā. Oil whakarato haapuai te pūnaha ārai mate, reira te whakanui ake ātete o te tinana ki wheori me huakita.
mate kiri me mate. Ko te hinu faufaa o te wōnati āwhina i roto i te rongoā mate kiri. pakari a te reira ki te hakihaki, me te hakihaki e hikaka te i runga i te mata, Kei te noa te reira whakamahia ki te hamani patunga me piere. Making kopare i runga i tenei hua, Ka taea e koe te ārai kita, a i roto i te tua ki te whakaiti i te maha.
Diseases o te pūnaha genitourinary. wāhanga hāngai rite taputapu motuhake, e tauturu i te pure i te whatukuhu, me te whakapai ake i te tukanga o te tohanga i roto i te kikokiko. I tua atu, enei moni arahi ki hormonal noa.
mate pūnaha io. Ko te whakamahi o hinu faufaa hanga taea reira ki te haerenga, moe o te po, me te kia whakakahoretia atu o ohoroa. ara ano relieves migraine me relieves rohirohi. pānga hinu painga nga ngā pūtau io i roto i te roro.

Tūkinotanga o te repe thyroid. E taunaki ana Unu te whakamahi i te ora mahi o te repe endocrine, tauturu atu taputapu arahi i te nui tonu o te kūhuka i roto i te toto.
Diseases o te ngakau, me te toto oko. Pata he pānga pai i runga i oko toto, hanga ratou ngāwari ake, E āwhina ana tēnei ki te raro pēhanga toto, me te whakapai ake i te tohanga. Unu ārai clots toto ki te hanga i roto i te oko toto, ko te kupu te haapae i te whanaketanga o te whakaeke ngakau, me te patu.
Diseases o te taputapu ataata. Ka taea e koe te whakamahi i wōnati wāhanga i roto i te take, ki te he te tangata raruraru kitenga. Hoki whakamahia hua te rite te mehua ārai.

Wōnati wāhanga mō te whakamahi i te tauturu waho:

  • tango wahi tau i runga i te mata, me te tinana;
  • whakapiki i tupu makawe, me te hanga kaha ratou;
  • tauturu kiri whāki;
  • ārai te whanaketanga o mate kiri;
  • tiaki ki UV te rongo;
  • haapuai te pereti titi.

Ngā o te whakamahi me te contraindications

Wōnati hinu, ko te kore anake āhuatanga painga, engari contraindications. e kore e whakamahi tikanga i roto i te tauhohenga pāwera ki nati, me ngā hua ātete. Kaua e whakamahi i te hua mo te maimoatanga o ngā tamariki i raro i te tau kotahi, tau i muri i te tamaiti i homai te kore nui ake i te kotahi te maturuturunga iho o te hinu.
whakamahi wahine hapu he tīpune pāhotanga rā. Tamariki i whā ki te ono tau e, tango e ono pata o te hinu, a taea te hoatu i ono ki te tekau tau te hawhe tīpune o te hua.

Поділитися

Останні статті

Toa ipurangi o nga taputapu hanga i Vilnius

Каждый проект начинается с выбора подходящих инструментов и оборудования. Будь то строительство нового дома, капитальный

2 weeks ago

Pakihi honi: nga tumanako me nga painga o te whakatipu pi

He nui noa atu te hunga e aroha ana ki te honi, engari ano nga kaipakihi, которые ищут перспективное направление для инвестиций.

3 weeks ago

Ko nga kaihanga totika me te roa: āhuatanga o te whiriwhiri tauira

Ko nga kaihanga he taputapu, e huri ana i te kaha miihini ki te hiko hiko. He puna pono o te hiko,…

3 weeks ago

He aha te aro ki te whangai i to ngeru i te takurua

I te taenga mai o te takurua, ka huri nga kai a te ngeru.. Холодное время года требует от организма больше

4 weeks ago

Ko nga ahuatanga o te whakahoutanga i roto i te ahua o runga: nga ahuatanga me te awhina a nga tohunga

Ia tau, ka nui noa atu nga tangata e whakamahere ana ki te mahi "". He ahuatanga o tenei ahua taone nui,…

1 month ago

Nga taputapu ngaki: nga waitohu rongonui me te awhe

Ko te ngaki whenua he tikanga whakahau hei whakanui ake i tona hua, а также создания оптимальных условий для

2 months ago