Медова дієта для схуднення: рецепти дієт.
Про гарні вигини тіла мріють мільйони жінок, але лише тисячі можуть похвалитися ідеальною фігурою.
Більшості допомагає правильне харчування і щоденні тренування, а хтось вважає за краще використовувати дієти.
Однією з ефективних систем є медова дієта для схуднення від Валерії.
Вражаюче, що співачка не вдавалася до подібної дієті, але все одно ця схема харчування носить її ім’я.
Подібна система харчування грунтується на тому, що мед – найважливіше джерело великої кількості мікроелементів.
До складу цього продукту бджільництва входять мідь, цинк, кальцій, залізо, магній і інші метали.
Антибактеріальні властивості меду дозволяють не тільки схуднути, але і зміцнити здоров’я.
Антиоксиданти в складі продукту допоможуть вашому тілу довше залишатися молодим і здоровим.
Крім цього, мед знижує рівень глюкози і відмінно підживлює мозок, надає сил.
Сьогодні можна зустріти як мінімум дві варіації медової дієти для схуднення.
Кожен з варіантів має позитивні відгуки від жінок, випробували на собі схему такого харчування.
Для отримання хорошого результату і поліпшення самопочуття рекомендується продовжувати цю дієту не більше двох тижнів.
За численними відгуками можна сміливо сказати, що ви позбудетеся від 5-6 кг за цей період.
Важливо знати, що в разі великої початкової зайвої ваги число скинувших кілограмів може складатися з двох цифр.
Якщо вага близька до загальноприйнятої норми, то прибрати останні кілограми буде значно складніше.
Варто вживати тільки некрохмалисті овочі, знежирені молочні продукти, куряче філе, фрукти, крім бананів і винограду.
Перед кожним прийомом їжі варто з’їдати одну чайну ложку меду. Для досягнення кращого результату можна включити в режим нескладні фізичні навантаження.
Ця варіація харчування буде простіше для тих, хто звик стежити за калорійністю їжі.
Важливо не перевищувати значення для підтримки базового метаболізму – 1500 ккал на добу.
Відразу ж після сну випивайте медовий напій з лимоном, а через годину після прийому напою можна повноцінно поснідати.
Так само варто вчинити і ввечері, після вечірнього прийому напою не можна нічого їсти.
Всі інгредієнти змішати і випивати вранці і ввечері.
Перед зміною постійного раціону на більш радикальний, варто проконсультуватися з лікарем, адже різка зміна в харчуванні може призвести до проблем зі здоров’ям у подальшому.
Конструктивно черв'ячний мотор-редуктор NMRV є механізмом, який дозволяє змінювати швидкість обертання валів. Двигун-редуктор черв'ячний досить…
Будівельна індустрія постійно шукає способи підвищення ефективності проектів, скорочення витрат і зменшення впливу на навколишнє…
Употребление виски — бесценный опыт, который помогает погрузиться в мир премиальных алкогольных напитков. Бокал виски…
Полиэтилен – материал, который пользуется большим спросом благодаря своей прочности, универсальности и доступной стоимости. Он…
Соняшниĸовий ĸонцентрат Хайпро (concentrate Hipro) у тваринництві: забудьте все, що ви знали про кормові суміші…
Правильний вибір насіння квітів – ключ до створення чарівного квітникового саду, який буде тішити око…