Թեյ մեղրով եւ կիտրոնով

Թեյ մեղրով եւ կիտրոնով: նպաստները եւ բաղադրատոմսեր.

Այս ըմպելիք, թեյ, մեր երկիրը վաղուց արդեն համարվում է ավանդական.

Այսօր, խանութները լեփ - լեցուն բարեկազմ շարքերում թեյի տերեւների: սպիտակ եւ կարմիր, зелена і чорна – на будь-який смак.

Բայց առավել օգտակար ըմպելիք է համարվում, որն ավելացրել մեղր եւ կիտրոնի.

Մեր նախնիները մեղր որպես բժշկության, ավելացնելով, որ նա ոչ միայն պատրաստ ճաշեր, այլեւ բուսական թեյեր, տաք խմիչք եւ տարբեր օծանելիքներ.

1. Որոնք են օգուտները թեյ կիտրոնով եւ մեղրի?
2. Թե ինչպես կարելի է եփել թեյ մեղրով եւ կիտրոնով?
3. Թե ինչ կարող է ավելացվել է խմիչքների կիտրոնով եւ մեղրով?
4. Թե ինչպես պետք է պատրաստել մի խմելու համար բուժման colds?
5. Խմել ավելաքաշ

Որոնք են օգուտները թեյ կիտրոնով եւ մեղրի?

ենթադրվում է,, որ սուրճի Կազդուրում, թեյ եւ անբռնազբոս. Այս թյուր կարծիք սխալ պատկերացում, քանի որ, Խմելու առաջ bedtime բաժակ ուժեղ կանաչ թեյ, Դուք չեք կարող քնել մինչեւ առավոտ.

այն փաստը,, գրեթե բոլոր թեյեր տուգանք tone, բայց brewed մեղրով, կիտրոն, անանուխ կամ կոճապղպեղ կարող է հանգստացնել նյարդային համակարգը.

Թեյ կիտրոնով խմելու ենք սկսելու սեպտեմբերի վերջին, Երբ առաջին ցուրտ օրեր են գալիս,.

Որն է պատճառը,? Դա շատ հեշտ է: Մեր մարմինը պետք է վիտամին C, որն անհրաժեշտ է կանխելու համար colds եւ բարձրացնել անձեռնմխելիությունից.

Եթե ​​մենք ավելացնել ջերմ խմել, 1-2 թեյի գդալով մեղր, մենք կարող ենք բարելավել մարսողությունը, մաքրում է մարմինը, եւ նույնիսկ նիհարել.

ուշադրության արժանի, կանաչ բազմազանություն, որն ավելացրել կիտրոնի եւ մեղրի, օգտակար կրկնակի.

Վիտամին C եւ մեղրի բոլորը բարձրացնել շահավետ հատկությունների այս դասարանից թեյի. Եթե ​​դուք ավելացնել մի պտղունց կարմիր պղպեղ խմիչքը, Դուք ստանում եք գերազանց դեղամիջոց բրոնխիտ.

Խմել ավելացված կիտրոնի եւ մեղրի օգտակար է նման դեպքերում:

1. ցրտահարվել, բրոնխիտ, չոր եւ խոնավ հազ, կոկորդս ցավում է.
2. գլխացավ, ընկճվածություն, հատկապես կանայք ընթացքում PMS.
3. խթանում է մարսողականությունը.
4. Կանաչ թեյ խորհուրդ է տրվում խմել ուռուցք, խմել բարի տալ, ավելորդ ջուրը. Արդյունք լճացած ջուրը օգնում է մարմինը հաղթահարել ցելյուլիտի.
5. Ցանկացած տեսակի թեյ կիտրոնով եւ մեղրի շատ լավ է քաշի կորուստ.
6. Կանխելու Մաշկի քաղցկեղի.

Բացի այդ,, Քաղցր ըմպելիքները uplifting, անալ ջերմ, բայց ցուրտ է նաեւ հագեցնում է ծարավը.

Թե ինչպես կարելի է եփել թեյ մեղրով եւ կիտրոնով?

Է խմել կորցրել օգտակար հատկությունների, այն պետք է պատշաճ կերպով եփել.

Ինչ կարող է լինել ավելի պարզ եփած թեյ?

Ներդրեք այն թեյնիկ zakipati, նետեց մի բաժակ կիտրոնով, մեղր եւ եփել, թափեց եռման ջուր, եւ համեղ ըմպելիք է, պատրաստ!

Եվ այսպես, կարող, բայց ոմանք իմաստությունը մենք ասում ավելի.

Խորհուրդը կիրառելի ջրի ջերմաստիճանը: Երբեք չեմ դնում մեղր ու կիտրոնի ջրի, ջերմաստիճանը բարձր է 40-45 ° C.

Սակայն, եթե դուք ցանկանում եք եփել եւ թեյ խմել, շատ արագ դա տաք, ապա բաղադրատոմսը չի կարող փոխել.

Որոշ օգտակար վիտամիններ կմնան խմիչքը.

Թե ինչ կարող է ավելացվել է խմիչքների կիտրոնով եւ մեղրով?

տարբեր խոտաբույսեր, ավելացվել է թեյ մեղրով եւ կիտրոնով, միայն ամրապնդի իր բուժիչ հատկությունները.

Է եփել ըմպելիքների դեպրեսիան եւ անքնություն կլինի լավագույն անանուխ, липа – при хворому горлі і температурі, а ромашка – від захворювань кишечника і шлунка.

Թեյի դուք եփել այս դեղաբույսերի եւ վճարներ:

1. Ուրց պարուրում է աղիքային պատը, նրբորեն բուժում, օգտակար է բրոնխիտ.
2. Hibiscus կամ բարձրացել petals, դրանք պարունակում են կարմիր ԳՈՒՆԱՆՅՈՒԹԵՐԻ, հարուստ է վիտամին P. Այս վիտամինը օգնում է սրտանոթային համակարգի.
3. Мелісса – основний компонент заспокійливих зборів.
4. Սամիթ ապահովում մաքրագործող ազդեցություն է մարմինը, բերել տոքսիններով եւ աղեր.

Եթե ​​տունը չէ, որեւէ մեկը այդ դեղաբույսերի, մի անհանգստացեք, Թեյ մեղրով і з лимоном – це вже дуже корисний напій.

Թե ինչպես պետք է պատրաստել մի խմելու համար բուժման colds?

Իհարկե, որկրամոլ հիմնական մեղր թեյ Մանկական. Երեխաները երջանիկ է խմել ըմպելիքների եւ ժամանակ հիվանդության.

Մենք առաջարկում ենք ձեզ համեղ բաղադրատոմսը համար մեղր խմել լուսանկարներով երեխաների:

• Սեւ թեյ, կանաչ բազմազանություն չպետք է տրվի երեխաներին փոքր է, քան 5 տարեկան;
• 1-2 կիտրոն շերտ;
• 2 հոդված. ճաշի գդալ մեղր;
• Թարմ կամ սառեցրած հատապտուղներ (ազնվամորի, ելակ, Դուք կարող եք ավելացնել նարնջագույն);
• 1 թեյի գդալ lime ծաղիկներ.

Ներդրեք մի բաժակ թեյի տերեւների եւ կրաքարի, Երբ դա հեղուկ չի այրել, ավելացնել մեղր, կիտրոնի եւ հատապտուղներ, նախկինում պահանջվում տրորել պատառաքաղով.

Խմիչքն օգնում ցավի կոկորդին, երեխան կարող է խմել այն տաք, Ինչպես քրտինքը.

Խմել ավելաքաշ

Քանի որ մենք արդեն ասել, Թեյ մեղրով եւ կիտրոնով օգնում է քաշի կորուստ. կալորիա 200 մլ խմել ոչ ավելի, քան 75 կկալ, Լավ մարմինը, եւ նա կբերի շատերին.

Մեղր պարունակում է բնական գլյուկոզա, որոնք, երբ Դիետան կաջակցի մարմինը եւ ակտիվացնում է ուղեղի. А лимон – чудовий живий вітамін!

կոճապղպեղ (100 կկալ 100 գրամ) – один з 5 արտադրանք, որ օգնություն այրել ճարպ.

Եթե ​​սխտոր նեխուրով չի դնում է խմել, ապա քերած կոճապղպեղի եւ համը կբարելավի, եւ սկսել գործընթացը lipolysis.

Հյուրատետր 1 բաժակ թեյ մեղրով եւ կիտրոնով put 1 ոչ. գդալ քերած կոճապղպեղը, խորհուրդ է տրվում խառնել այն եփել.

Թարմ եւ ջերմ խմիչք խմել առավոտյան Սոված փորին, քանի որ դա կարող է արթնացնել ախորժակը.

Մի ճաշակի դուք կարող եք տեղադրել անանուխ, ուրց եւ նույնիսկ սխտոր. Բայց եթե դուք ցանկանում եք տեղադրել սուր մեխակ, ապա թողնել կիտրոնի եւ մեղրի համար մի թեթեւ նախաճաշիկ.

Чай з лимоном і медом – улюблене питво дорослих і дітей. Բայց նույնիսկ նման պարզ ըմպելիքների պետք է զգույշ լինել, չափից ավելի սպառման պատճառով ժամանակն ազդում երիկամների.

Ідеальний баланс – це 1 բաժակ - ին, առավոտյան, а друга – перед сном. Օրվա ընթացքում դուք կարող եք խմել 1 բաժակ ջուր մեղրով 15 մլ կիտրոնի հյութ.