uisge, ubhal sùgh-ubhal fìon-geur agus mil airson cuideam a chall

uisge, ubhal sùgh-ubhal fìon-geur agus mil airson cuideam a chall: reasabaidhean.

Present duilgheadasan le ro-throm, agus cha daithead nach eil a 'cuideachadh?

'S dòcha, Tha an aiste seo Cuidichidh fuasgladh air an trioblaid seo.

Am measg an fheadhainn, a b 'fheàrr fulangach slimming dòigh uisge, ubhal sùgh-ubhal fìon-geur agus mil – 'S e seo an deoch, a tha a 'pàigheadh ​​a thoirt air falbh nach eileas ag iarraidh geir sam bith gun oidhirp air do phàirt.

Tha measgachadh de mhil agus ubhal sùgh-ubhal am fìon-geur a-mhàin Chan urrainn cuidhteas fhaighinn de chòrr cuideam, ach cuideachd a 'neartachadh an t-siostam dìon, puinnseanan a thoirt air falbh agus a 'cosg dealan.

Feumail na deoch

Tha seo a 'measgachadh an dà chuid co-phàirtean a tha cudromach. Apple sùgh ubhal fìon-geur – seo acid, a 'tighinn bho stuthan nàdarra.

Tha organach choimeasgaidhean, mèinnearaich fheumail, amino acids.

Feumail feartan ubhal sùgh-ubhal am fìon-geur a tha a 'glanadh shoithichean agus buidheann.

Chan luathachadh metabolism, fhad 'sa cùl ri reamhrachd' S e pongail gus an euslainteach.

Ann mil 'anns beothamain cuideam, enzymes, riatanach ola, a 'faighinn a-steach gu corp an duine, a dh'aithghearr tur agus deimhinneach a ghabhail a 'toirt buaidh air staid.

Apiprodukt uairsin a h-uile taobh a-staigh na siostaman, cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri pathogenic bhìorasan agus bacteria.

Parallel àrdachadh feumail microflora, a tha riatanach airson dìonachd.

Còmhla, tha na toraidhean sin a bhith a 'toirt buaidh dheimhinneach air an nearbhach, fala, siostam cnàmhach.

Staid a 'leasachadh chnàimh agus stuth fèithe, a 'bhuidheann a' fàs nas làidire, Hardy.

Agus as cudromaiche a cheartachadh metabolism, agus a 'chuirp gun a bhith a' dèanamh ro-throm.

Leugh: Anti-cellulite mil suathadh: ciamar a dhèanadh?

Cuin a dh'fhaodas cron a dhèanamh air slàinte

Fiù 's ann an iongantach seo dhrugaichean a tha Dèan flip air a taobh – tha e dìreach contraindicated ann an cùis duilgheadasan le cnàmhach an àrd-chlàir.

Ged a, ubhal a sùgh-ubhal am fìon-geur a thogail ann an uiread agus a mhàin ann an riochd mheasgadh, faodaidh e adhbharachadh droch leòn.

Mholadh a bhith air a shealltainn, dèanamh cinnteach, nach eil a leithid tinneas, mar gastritis, ulcer.

Os barr, Cha mhol a 'cleachdadh a' measgachadh gu:

• aileardsaidhean gu seillean bathar;
• an t-siùcair;
• gastric hyperacidity;
• -fhulangachd de phàirtean;
• caries, barrachd fiacail cugallachd.

Acetic acid ged sàbhailte airson daoine, ach faodaidh droch bhuaidh mothachail fiacail cruan.

Tha e cuideachd a accelerates pròiseas fiacail crìonadh nuair a cois caries.

Contraindicated slànachadh a 'cleachdadh measgachadh airson clann, dheugairean a 18 bliadhna.

ullachadh leigheas

Tha sinn a 'taisbeanadh cuid de draoideil a ghabhail reasabaidhean airson cuideam a chall, agus a 'neartachadh a' chuirp:

Ochyschyuchyy deoch Camomile

Bidh e a 'gabhail:

• thiormaich Chamomile flowers – 2 Article. l .;
• 0,5 l de uisge goileach;
• copair – 2 Article. l .;
• ubhal sùgh-ubhal fìon-geur – 2 sam bith. l .;
• sùgh liomaid – 2 sam bith. l.

ullachadh: Chamomile dòrtadh uisge goileach agus a 'fàgail airson leth uair a thìde sùgh.

An sin strèan an sùgh, a-steach a h-uile fhàgail tàthchuid agus mix.

Aig an àm seo sùgh air fuarachadh, agus teòthachd cha cron a dhèanamh air càileachd an mil.

Tha an deoch a bu chòir a Chamomile òl tron ​​latha.

Thoir deoch Chamomile flùraichean ghlanaidh bhuaidh. Taing dhaibh, a 'leasachadh cnàmhaidh, sèid a thoirt air falbh, purification na chorp iomlan.

Leugh: cèir-seillein Face: ann maise-gnùis

Classic Cocktail airson slimming

Toirt a-steach an dòigh as fhasa dheoch. Na h-uile a tha agaibh ri dhèanamh, Deoch seo dà thuras san latha 200 g. uisge, tha e a 'cur gu 1 Article. l. ubhal sùgh-ubhal fìon-geur agus seillean neachtar.

Tha an aon staid – Slimming bathar ga chleachdadh air falamh stamag, co-dhiù leth-uair a thìde (ach faodaidh tu beagan nas fhaide) mus ag ithe.

Tha moladh na h-ùine rianachd a tha 30 làithean, airson a Cocktail òl agus a 'call cuideam. Sin a bhith cinnteach a 'gabhail fois.

Tha Cocktail tha tonic agus piseach a thoirt air a 'bhuaidh, mar sin chan eil e a 'moladh a ghabhail mus cadail.

Lemon sùgh

tàthchuid:

• 200 g. goil uisge;
• 1 sam bith. l. ubhal sùgh-ubhal fìon-geur;
• 1 sam bith. l. sùgh liomaid;
• 1 Article. l. mil.

mix h-uile rud, a ghabhail thairis 30 mionaidean mus biadh dà thuras san latha airson aon mhìos.

Adding liomaid dòigh cuideam a chall a 'cuideachadh le iollach, 'bhodhaig a chumail ann an deagh staid, togail dìonachd, 'mhor-miann gus grèim bidhe eadar bracaist, lòn is dìnnear.

creamh

Phàirtean airson a chòcaireachd:

• 1 cupa leaghan mil;
• 200 g ubhal fìon-geur;
• 1 creamh cuibheasach.

creamh soilleir, Measgaich na grìtheidean, a phronnadh 'cleachdadh blender.

Ann an às-làthaireachd a 'suathadh creamh air fìor cailc grated, an uair sin a mheasgachadh le mil is fìon-geur.

Massa a chuir ann an soitheach agus a stòradh anns a 'frids. Gabh 1 Article. l. Dùsgadh ro-làimh ann an uisge blàth airson co-dhiù leth uair a thìde mus biadh.

Air sgàth creamh, gabhail a-steach ann an deoch, nach eil sibh a-mhàin cuidhteas fhaighinn de bharrachd cilos, ach a-mach à sealladh cràdh altan, lagachadh cridhe agus eanchainn pian.

Mus cleachdadh, a bhith cinnteach gu carachadh deoch canastair creamh.

Chan eil e a 'moladh a' measgachadh le creamh, mil agus ubhal sùgh-ubhal fìon-geur ris bathar eile, mar leigheas mì, deoch nach toir miannaichte thoradh air.

Fìon-geur bho stuthan nàdarra

Tha an dòigh seo ullachadh a bheir thu tòrr ùine, ach bidh sibh a bhith cinnteach de nàdarrachd a chleachdadh air bathar.

A bhruich ubhal sùgh-ubhal am fìon-geur a bu chòir:

• abaich ùbhlan – 2 kg;
• 0,5 liotair uisge;
• 300 g. bdjoloprodukti;
• 100 g. rèasanan;
• ùr beirm – 10 g.

nighidh mheasan, Cha 'glanadh an cliath-theine, Faodaidh tu a 'cleachdadh feòil grinder no còmhla.

Apples a chur ann an cruan phoit no glainne pige agus Taom uisge bruich fuarachadh, carachadh.

An uair sin, feumaidh tu a dhol a-steach an beirm agus mil, rèasanan, tomad deatamach san t-seachdain aig an t-seòmar Teòthachd.

Dùin ubhal earrann nach eil feum air, oidhche carachadh e dà uair.

An dèidh an aon t-seachdain sùgh de dh'fhuil agus cuir meala bho àireamhachadh 0,1 kg gach liotair sùgh, measgachadh math.

Dòrtadh sùgh ann an glainne canopaic, a chur gu luasgan barrachd 1,5-2 mìosan.

Ready bathar a chomharrachadh le dath, bu chòir solas, agus aig a 'bhonn precipitate chruth.

Gu cùramach dòirtidh deoch, teannachaidh e. Keep b'fheàrr Homemade botail fìon-geur ann an glainne, amhaich ròn pluga moladh paireafain.

Keep sùgh ann an frids no àite sam bith cool, seachnadh Sunlight.

Cleachdaidh am fìon-geur a dh'fhaodas a bhith Homemade reasabaidhean, air a mhìneachadh gu h-àrd, an t-aon eadar-dhealachadh, nach bu chòir dha òl 30, agus 60 latha.

Leugh: dinnsear, liomaid agus mil airson cuideam a chall: reasabaidhean.

Tha cleachdadh na slimming deochan

Ciamar a ghabhail deoch? Tha gach reasabaidh air a dhealbh airson ùine sònraichte a-steach, ath-sgrùdadh gu cùramach air an fhiosrachadh, mus deach tòiseachadh air an dòigh seo a leigheas.

Cuimhnich, a tha stèidhichte air deoch fìon-geur, cheannaich ann an stòr, òl nach eil barrachd air aon mhìos. Stiùireadh ullachadh acetic acid deoch airson dà mhìos.

Gabh deochan cocktails agus le mil agus ubhal sùgh-ubhal am fìon-geur a tha a dhìth air falamh stamag.

note, deoch a accelerates metabolism agus miann dùsgadh.

Uime sin, bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhuain cheart agus feumail biadh, Bidh seo cha bhriseadh an daithead.

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an, latha a bu chòir deoch gu leòr lionntan, co-dhiù dà liotair.

Faodaidh seo a bhith tea, decoction de luibhean, compote, agus, chùrsa, ann an daithead agad a bu chòir a bhith uisge glan.

Chan òl cuideam a chall

Ann an cleachdadh gu h-àrd leigheasan nàdarra, bidh thu a leigeil gu daingeann gu 300-400 gram gach seachdain.

Dè a tha àbhaisteach airson an ceart, piantach cuideam a chall.

A bharrachd air deoch airson cuideam a chall thathar a 'moladh ri ithe ceart agus cothromach, faodaidh tu do chuideam a lùghdachadh le bhith a ' 1,5- 2 cilos gach seachdain.

Gu h-àraid ma tha sibh ris an eacarsaich seo, thoradh nach gabh a dh'fhaid.

Mus cur air am brosnachadh gus leughadh gu cùramach an contraindications.

Ma tha mì-chofhurtachd aig àm a leigheas le dòigh seo a stad sa bhad a 'cleachdadh an deoch, agus fios a chur gu ur dotair.

Tha a bhith caol is àlainn – 'S e miann, ach na dìochuimhnich mu ur slàinte.