Καλοκαιρινές συνταγές με μέλι

Καλύτερη συνταγές Καλοκαίρι με μέλι: προετοιμασία.

το καλοκαίρι ήρθε, και να αντικατασταθεί πλούσιο, θερμιδικής αξίας τρόφιμα συνταγές έρχονται και λεπτή λωρίδα επιδόρπια – γιατί θέλω, Για την ευκολία όχι μόνο στο ντους, αλλά και στο στομάχι!

Για νόστιμα και υγιεινά το καλοκαίρι πιάτα με φυσικά προϊόντα, και να προσθέσει φυσικά γλυκά μέλι.

Καλοκαιρινές συνταγές με μέλι θα βοηθήσει εσάς και τους αγαπημένους σας ενθουσιάσει, και ταυτόχρονα εμπλουτίζουν δόση εφόδου το σώμα σας σε θρεπτικά συστατικά!

1. Κρέμα Μέλι καρότου
2. Φως τυρί με μέλι και βατόμουρα
3. στήθος κοτόπουλο, Ψημένο με μέλι και σάλτσα σόγιας
4. λεμονάδα Μέλι με τζίντζερ

Κρέμα Μέλι καρότου

Κρέμα Μέλι καρότου – φως και βιταμίνη πιάτο, η οποία είναι ιδανική για ζεστό σεζόν.

Γι 'αυτόν, χρειαζόμαστε:

• λίτρο προψημένα ζωμό λαχανικών;
• 1 kg. νεαρό καρότα;
• 3 άρθρο. l. μέλι;
• 100 ml. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά;
• αλάτι, καρύκευμα, φρέσκο ​​άνηθο εάν είναι επιθυμητό.

προετοιμασία:

Φέρτε το ζωμό να βράσει, βάλτε τα καρότα, μάγειρας, μέχρι να γίνει μαλακό.

Προσθέστε καρυκεύματα, αλέθουν στο μπλέντερ, ρίχνουμε την κρέμα και μέλι, ταραχή.

Σερβίρετε με κράκερ.

Φως τυρί με μέλι και βατόμουρα

Παρά τη θερμή περίοδο, δεν θέλουν να επιδοθούν σε νόστιμα – και φρέσκα εποχιακά μούρα ενισχύουν μόνο αυτή την επιθυμία.

Μπορείτε να ετοιμάσετε το φως τυρί με μέλι – επιδόρπιο και ελαφρύ γεύμα.

Για tsoyi καλοκαίρι πιάτα με μέλι πρέπει να:

• 1 άρθρο. l. γάλα;
• 100 g. υγρό μέλι;
• φράουλες (φράουλες, σμέουρα, κ.λπ.) – 150 g + διακόσμηση;
• 250 τυρί με χαμηλά λιπαρά Δεκέμβριο.

προετοιμασία:

Σε τυρί, προσθέτουμε το μέλι, το γάλα και τα 150 μούρα, αναδευθεί όλη απαλή κρέμα σε ένα μπλέντερ, Βάλτε σε kremanki, διακοσμούν τα υπόλοιπα μούρα.

Πριν το σερβίρισμα, που τίθενται σε 1-2 ώρες στο ψυγείο.

ανάγνωση: Σουφλέ με μέλι - τις καλύτερες συνταγές.

στήθος κοτόπουλο, Ψημένο με μέλι και σάλτσα σόγιας

Μην ξεχάστε για πιάτα με κρέας – αλήθεια, το καλοκαίρι θα πρέπει επίσης να είναι εύκολη και χρήσιμη.

Και τι θα μπορούσε να είναι πιο χρήσιμη, πλούσια σε πρωτεΐνες από στήθος κοτόπουλου, Ψημένο με μέλι και σάλτσα σόγιας?

Αυτό είναι ένα πολύ καλό παράδειγμα για μια συνταγή με μέλι.

Για ποια χρήση:

• 2 στήθος κοτόπουλου (ή φιλέτα);
• 1 λεμόνι;
• επί 2 άρθρο. l. μέλι και σάλτσα σόγιας;
• σκόρδο, μπαχαρικά (μαύρο πιπέρι, τζίντζερ, θυμάρι) – προαιρετικός.

προετοιμασία:

Για να ξεκινήσετε, να προετοιμάσει τη σάλτσα – συγχύσει το μέλι, χυμό μισού λεμονιού, σάλτσα σόγιας.

Το κρέας θα τρίβετε τα μπαχαρικά, απλώστε σε ένα φύλλο ψησίματος, promazhem καλή σάλτσα από πάνω και βάλτε το υπόλοιπο λεμόνι, κομμένα σε λεπτές φέτες.

ψήνω 35 λεπτά σε 180oS. Τα στήθη μπορεί να είναι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο ή χιτώνιο για ψήσιμο – Στη συνέχεια το κρέας είναι τρυφερό και λιώνει στο στόμα σας.

ανάγνωση: Πτώση συνταγές με μέλι: τα λαχανικά και το κρέας.

λεμονάδα Μέλι με τζίντζερ

Στη θερμότητα συνεχώς διψασμένος, και γρήγορα να βοηθήσει ξεδιψάσει καλοκαίρι συνταγές τους με μέλι.

για παράδειγμα, Φως μέλι τζίντζερ λεμονάδα. τυχαία, Μπορείτε να πιείτε και ζεστό – ως βιταμίνη, ποτό του πλανήτη.

Γι 'αυτόν να:

• 200 του μελιού;
• τζίντζερ;
• 3 l. του νερού;
• 3 ή μεγάλο λεμόνι 6 κονιάματα.

προετοιμασία:

Χυμό λεμονιού Hit, να απορρίψει μέρος. τζίντζερ καθαρίσει, τρίψτε τριμμένο ή ψιλοκομμένο, φλούδες εσπεριδοειδών και κομμένα σε λωρίδες.

Κάνοντας τα πάντα σε ένα μπλέντερ και συνθλίβονται (Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα μάτσο φρέσκο ​​δυόσμο).

Βάλτε το νερό σε μια κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας, ρίχνουμε το χυμό υπάρχει, Βάλτε το μείγμα, αφήνουμε να πάρει βράση, στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη θερμότητα και την ικανότητα, Όταν ψύχθηκε λεμονάδα, προσθέστε το μέλι.