імбір, мёду і цытрыны: усё пра карыснае

Останнім часом все гучніше лунають голоси лікарів на користь не лікування хвороб, а попередження за рахунок зміцнення імунітету. Це справді є дуже важлива справа – загальне зміцнення організму сприяє не лише покращенню самопочуття, але й підвищенню працездатності в цілому. Тож рецепти різноманітних чарівних засобів користуються просто надзвичайною популярністю. Проте на першому місці вже багато років – поєднання трьох компонентів. Саме імбир з лимоном та медом для імунітету вважаються найкращими елементами, які не лише досить корисні, але ще й смачні, що робить кожен рецепт дуже простим та приємним до вживання.

ўласцівасці мёду, імбиру та лимону

Імбир з лимоном і медом давно відомі саме через широке застосування цих компонентів у лікуванні. Кожен з них – це справжня скарбниця здоров’я.

Головна корисна властивість меду – його антибактеріальна, протигрибкова та антивірусна дія. В першу чергу це зумовлено наявністю справді великої кількості калію – його зона відповідальності це знищення бактерій. Окрім калію, мед також містить значну частку заліза та міді, тож його доцільно використовувати під час лікування анемії та для нормалізації рівня гемоглобіну в крові

Що стосується імбиру, то це також чудовий імуномодулятор, він стабілізує артеріальний тиск, зміцнює серце, судини, у тому числі й у головному мозку. Також регулярне вживання імбиру суттєво покращує стан шкіри, допомагає впоратися з пригніченістю та депресією. Секрет у тому, що його склад унікальний і неповторний. Тут є все:

• залізо у великій кількості;
• калій, магній та кальцій;
• з вітамінів – А, З;
• додатково дуже важливі для травлення харчові волокна;
• куркумін, який визнано природним антибіотиком та імуномодулятором.

На додаток – цытрына, який також значно покращує метаболізм, дозволяє стабілізувати рівень глюкози в крові. Серед інших його властивостей – боротьба з “поганим” холестерином, стимулювання перистальтики кишківника, незначний сечогінний ефект. Регулярне вживання лимону бадьорить і допомагає зняти втому, боротись зі стресами. для тых, хто прагне схуднути, також є важливим те, що лимон дозволяє контролювати апетит і сприяє виробленню шлункового соку для якнайшвидшого травлення та засвоєння речовин організмом.

Засіб для покращення імунітету

імбір, мед і лимон у поєднанні створюють надзвичайно корисну суміш для підтримки організму. Чому їх варто вживати саме разом?

Мед та бджільництво

Продукти бджільництва з давніх часів використовувалися народними цілителями, як антисептичний та протизапальний засіб. Мед підвищує захисні сили організму завдяки тому, що стимулює наше тіло виділяти інтерферон. У народній медицині мед використовують як тонізуючий, загальнозміцнюючий та поживний засіб, бо він багатий корисними мікро- та макроелементами, вітамінами А, У, З, Р, Е, Да, натуральними цукрами та амінокислотами.

Імбир та його властивості

 

У лікуванні імбир використовують досить широко, ця традиція пішла зі сходу, де ін є одним з найпопулярніших засобів. Цей продукт сприяє оновленню та очищенню крові, , також нормалізує процеси травлення, паляпшае абмен рэчываў, механізм пам’яті та загальну роботу мозку. Причиною такого широкого спектру дії є його хімічний склад – він містить велику кількість вітамінів, пантотенову, фолієву кислоти, холін, пірыдаксін, а також особливу речовину – рэтынол, який добре впливає на уражені клітини.

Властивості лимону

цытрына – це відоме і визнане багатьма користувачами доступне джерело вітаміну С. Проте не тільки цим вітаміном заслужив свою славу лимон. До складу цього цитрусу входять різні групи вітамінів (А, З, Е, У, Р), мінералаў, арганічныя кіслоты, бета-каротин, абалоніна, пектин та багато іншого. Щодня бодай долька лимону – можна повністю стабілізувати всі процеси в організмі, поліпшити гормональний фон, зміцнити здоров’я, очиститися від токсинів і шлаків.

імбір, медзь, цытрына – карысць

Кожен з цих компонентів має власну славу цілющого засобу:

• мёд. Його мікроелементи нагадують за складом людську кров, тому він зазвичай досить добре засвоюється. Мед зміцнює імунітет, виступає в ролі знеболювального, загоює пошкодження на шкірі, знищує грибки, віруси та патогенні бактерії;
• цытрына. Це не лише лідер з отримання вітаміну С, він також допомагає виводити токсини, здымаць запаленне, усувати патогенну мікрофлору, знижувати вагу. Лимонний сік також живить та освітлює шкіру;
• Корень імбиру. Він включає ефірні олії, смалы, арганічныя кіслоты, гінгерол, завдяки чому нормалізує обмін речовин, роботу ШКТ, рівень холестерину та глюкози у крові. Досить ефективно допомагає спалювати жир.

Тож якщо поєднати імбир, медзь, цытрына – користь буде ще більшою, адже разом вони сприятливо впливають на всі системі органів та організм загалом. При регулярному вживанні суміші цих компонентів людина відчуває підвищення рівня енергії та працездатності. Загалом мед з імбиром вважають важливими елементами для збереження краси.