Die sous heupe: kalorie en samestelling
Laai ...
kalorie heupe
Die sous heupe: kalorie, samestelling en nuttige eienskappe
Die sous heupe, wat is 'n baie lae kalorie, selfs ons voorouers gebruik om verkoues te behandel, siektes van die lewer en galblaas, en ander siektes.
Genesing drankie met 'n klein hoeveelheid kalorieë, maar baie voedingstowwe, versterk dus die immuunstelsel en 'n positiewe invloed op byna al die organe en stelsels.
Kalorie sous en heupe
Energie waarde hang af van die heupe, droë of vars vorm dit, en invorderingstermyn, weer, rasse en ander funksies.
Die gemiddelde energie waarde van vars vrugte 109 kcal, terwyl voedingswaarde produkte soos:
- blankes – 1,6 g;
- koolhidrate – 22,4 g;
- vette – 0,7 g.
In die proses van droog verdwyn vrugte water, omdat die konsentrasie van voedingstowwe en voedingswaarde van die produk toeneem.
Kalorieë van gedroogde rose heupe 284 kcal. Op die gemiddelde, dit bevat:
- 3,4 g proteïen;
- 48,3 g koolhidrate;
- 1,4 g vet.
Die sous heupe dikwels gebruik in die folk-medisyne om verskeie siektes te behandel.
kalorie heupe
Dikwels is dit gebruik in kos as 'n voorbehoedende teen verkoues, beriberi, aterosklerose, anemie en ander kwale.
baie mense, veral diegene, wat Dieter, belangstel, dat hierdie kalorie drank.
kalorieë, vervat in die infusie, bring net tot voordeel van die liggaam.
Hitte infusie is 17,6-18,8 kcal 100 g produk.
Kalorieë kan wissel, afhangende van die tipe van rose heupe, vrugte volwassenheid en ander faktore.
Bereid infusie sonder suiker. As jy voeg, dan die kalorie-inhoud sal toeneem na gelang van die hoeveelheid suiker, aangeheg.
Die sous bevat:
- 0,3-0,4 g proteïen;
- 3,4-4,4 g koolhidrate;
- 0,1 g vet.
vir infusie heupe met die kalorie behoefte 40 g en heupe 210 ml water.
Gedroogde vrugte, gooi kookwater en laat trek vir 'n rukkie. Beter om dit te doen in 'n termosfles.
Die drink sonder bygevoegde suiker gaan lae-kalorie, so dit kan almal veilig Watchers neem.
Samestelling sous heupe
Die sous van die heupe is 'n ware multi-vitamien komplekse. Dit bevat baie verskillende vitamiene:
voordele heupe
askorbiensuur – die mees kragtige natuurlike antioksidant.
In die wilde rose bevat meer vitamien C, as suurlemoen en swartbessie gekombineer.
Ruthin, of vitamien E, bevorder goeie opname van askorbiensuur deur die liggaam, en versterk kapillêre en bloedvate.
B-vitamiene is 'n integrale deel van haematopoiese, positiewe uitwerking op die senuweestelsel.
Karotenoïede as dit die derm en lewer betree omgeskakel word na vitamien A. Karoteen verantwoordelik nie net vir visie, maar ander prosesse in die liggaam.
Vitamien D verhoog bloedstolling, bevorder vinnige stop bloeding. Ook heupe sous bevat verskeie minerale soute: molibdeen; yster; koper; chroom; fosfor; silikon, ens.
Heupe is 'n bron van antioksidante, aminosure, vetsure en ander voedingstowwe.
funksies kook
Vir infusie kan gebruik word droog of vars vrugte. Hulle moet in 'n houer wat nie geoksideer word geplaas (byvoorbeeld, glas) en gooi kookwater.
Blootstel drink kook nie nodig, as askorbiensuur en ander vitamiene is vernietig deur hitte behandeling.
In die sous is byna nooit suiker by te voeg. eerste, kalorie sous heupe suiker laag, en daarom kan dit neem sonder uitsondering,, insluitend mense met 'n oormaat gewig en diabetes.
Per sekonde, Suiker kan die opname van 'n paar vitamiene en minerale vererger, en dus, verminder die nuttige eienskappe van die drink.
Neem die infusie verkieslik in die vorm van hitte, veral vir verkoues, angina en ander siektes.
Lees meer: Tee met rosehip – voordeel.
nuttige eienskappe
Inkorporering van rose heupe het 'n unieke helende eienskappe, so dit is lank reeds gebruik word om te voorkom en te behandel verskeie kwale.
Met sy ryk vitamien en mineraal samestelling, drink uit die heupe laat die liggaam so 'n aksie:
- dra by tot die verligting van inflammasie;
- wondgenesing en loods natuurlike herlewing;
- normaliseer hormoon;
- los klippe en sand in die niere, en urinêre galblaas;
- herstel van lewerfunksie;
- positiewe uitwerking op die spysverteringskanaal, ens.
Die ryk inhoud van vitamiene en minerale positiewe impak op die proses van hematopoiese.
Ook gestyg verhoog die weerstand van die liggaam se verdediging, help herstel van ernstige siektes en operasies.
Dikwels gebruik as ondersteunende terapie. Kalorie bietjie sous heupe, as dit betrekking het op genesing en 'n lae-kalorie drank.
Neem dit kan in volwassenes, en kinders. 'N uitsondering is slegs die mense, wat idiosinkrasie produk gemerk of geïdentifiseer siekte of hart bloedsomloopstelsel.
Kontra ook 'n vergroting van die ulkus of gastritis. In ander gevalle, bring drink net tot voordeel van die liggaam.
