bye

Beste Somer resepte met heuning: voorbereiding.

somer kom, en vervang hartlike, калорійним стравам прийшли рецепти ніжних десертів і смузі – адже хочеться, Om gemak was nie net in die stort, maar ook in die maag!

Vir heerlike en gesonde somer geregte gebruik van natuurlike produkte, en om natuurlike heuning lekkers voeg.

Somer resepte met heuning sal jy en jou geliefdes verlustig, en gelyktydig te verryk jou dosis liggaam laai van voedingstowwe!

1. Heuning Room van die wortel
2. Lig kaas met heuning en bessies
3. hoenderborsie, Gebak met heuning en sojasous
4. Heuning lemonade met gemmer

Heuning Room van die wortel

Медовий крем-суп з морквою – легке і вітамінне блюдо, wat perfek is vir warm seisoen.

Vir hom, moet ons:

• liter gekookte groente sous;
• 1 kg. jong wortels;
• 3 Artikel. l. heuning;
• 100 ml. lae-vet room;
• sout, geurmiddels, vars dille as jy wil.

voorbereiding:

Bring sous tot kookpunt, sit wortels, kok, totdat dit 'n sagte.

geurmiddels by te voeg, maal in 'n blender, gooi room en heuning, opskudding.

Sit voor saam met klappers.

Lig kaas met heuning en bessies

Ten spyte van die warm seisoen, не хочеться відмовляти собі у смачному – а свіжі сезонні ягоди тільки підсилюють це бажання.

Можна приготувати легкий сирок з медом – на десерт і легкий полуденок.

Vir tsoyi somer geregte met heuning moet:

• 1 Artikel. l. melk;
• 100 g. vloeibare heuning;
• aarbeie (aarbeie, frambose, ens) – 150 g + versiering;
• 250 Desember lae-vet kaas.

voorbereiding:

In kaas, voeg heuning, melk en 150 van bessies, roer al sag room in 'n blender, Sit in kremanki, versier die oorblywende bessies.

Voordat dit bedien word, sit op 1-2 uur in die yskas.

Lees: Soufflé met heuning - die beste resepte.

hoenderborsie, Gebak met heuning en sojasous

Не забуваємо і про м’ясні страви – правда, in die somer hulle ook maklik en nuttig sou wees.

En wat kan meer nuttig wees, ryk in proteïen as hoenderborsie, Gebak met heuning en sojasous?

Dit is 'n goeie voorbeeld van 'n resep met heuning.

Waarvoor gebruik:

• 2 hoenderborsies (of ringe);
• 1 suurlemoen;
• op 2 Artikel. l. heuning en sojasous;
• knoffel, speserye (swartpeper, gemmer, tiemie) – за бажанням.

voorbereiding:

Для початку приготуємо соус – змішаємо мед, sap van halwe suurlemoen, sojasous.

Vleis sal ons speserye vryf, lê op 'n bakplaat, promazhem goeie sous bo-op en sit die oorblywende suurlemoen, sny in dun skywe.

bak 35 minute by 180oS. Грудки можна загорнути у фольгу або рукав для запікання – тоді м’ясо буде ніжним і тане в роті.

Lees: Val resepte met heuning: groente en vleis.

Heuning lemonade met gemmer

In die hitte voortdurend dors, en vinnig te help les hulle dors somer resepte met heuning.

byvoorbeeld, Lig heuning gemmer limonade. terloops, його можна пити і гарячим – як вітамінний, warm drink.

Vir hom te:

• 200 heuning;
• gemmer;
• 3 l. van water;
• 3 of groot suurlemoen 6 lemmetjies.

voorbereiding:

Suurlemoensap treffer, ontslaan opsy. Ginger reinig, vryf gerasperde of fyn gesny, sitrus skil en in repies gesny.

Om alles in 'n blender en verpletter (Jy kan ook 'n klomp van vars kruisement voeg).

Gooi water in 'n kastrol op die stoof, gooi sap daar, Sit die mengsel, bring tot kookpunt, dan verwyder van die hitte en kapasiteit, Wanneer afgekoel lemonade, voeg heuning.