题外话有趣的信息

花园与健康: 园艺的好处

花园与健康: 园艺的好处

В последние годы общество все больше заботится о мерах по борьбе с вредными привычками в еде. Неправильное питание напрямую связано с различными проблемами со здоровьем, такими как ожирение, высокий уровень холестерина, проблемы с сердцем, диабет и т. d. Учитывая это, выращивание собственной еды оказывается самой полезной и жизнеспособной практикой. В домашнем огороде удается избежать использования пестицидов и консервантов, что обеспечивает менее вредную для здоровья диету. Сегодня разнообразные «» можно легко и просто онлайн. 而且, практика выращивания снимает стресс и побуждает переосмыслить пищу, окружающую среду и экологические темы.

Преимущества садоводства

Безусловно, здоровое питание имеет ряд преимуществ:

  • способствует выведению токсинов из организма;
  • укрепляет иммунную систему;
  • помогает поддерживать вес;
  • помогает в борьбе с такими заболеваниями, как депрессия и тревога и т. d.

这是由于事实, что здоровое питание помогает поддерживать баланс нашего организма в целом, физически и психологически, поскольку практика посадки, ухода и сбора урожая является здоровым и приятным хобби.

Поощрение устойчивого земледелия способно все больше влиять на качество жизни людей, являясь очень большим и позитивным шагом к изменению отношения к еде и окружающей среде.

Выращивание овощей и фруктов в домашних условиях, помимо большой экологической привлекательности, также имеет сильную политико-экономическую привлекательность. Наличие устойчивого производства продуктов питания дает определенную независимость от системы массового производства продуктов питания, дает возможность отказаться от использования продуктов, вредных для природы и нашего здоровья, вызывает определенную отчужденность людей от крупных производителей и сетей быстрого питания.

В дополнение к финансовым и питательным преимуществам сады также приносят много пользы, связанной с нашим психическим здоровьем.

Недавние исследования показывают, что люди с диагнозом депрессия, стойкое плохое настроение или биполярное расстройство тратят шесть часов в неделю на выращивание цветов и овощей. Через три месяца у всех участников было заметно улучшение, и хорошее настроение сохранялось даже через три месяца после окончания программы садоводства.

Эксперты предполагают, что садоводство обладает достаточной силой, чтобы заставить людей находить выход своим внутренним неурядицам.

Поділитися

Останні статті

太阳镜: 批发购买

乌克兰市场的太阳镜范围很大. 但是,哪些是安全的? Як не

1 week ago

Turnkey House维修: 的特点

家庭维修是一段时间, 长期和艰苦的过程. Він потребує не тільки часу та фінансових

1 week ago

维尔纽斯建筑工具在线商店

Каждый проект начинается с выбора подходящих инструментов и оборудования. Будь то строительство нового дома, капитальный

1 month ago

蜂蜜业务: 蜜蜂育种的前景和效益

养蜂业吸引的不仅仅是蜂蜜爱好者, 还有企业家, которые ищут перспективное направление для инвестиций.

2 months ago

实用耐用的发电机: 模型选择的特点

发电机是设备, 将机械能转化为电能. 它们是可靠的电力来源,…

2 months ago

冬天喂猫要注意什么

随着冬天的到来,猫咪的食物需要改变。. Холодное время года требует от организма больше

2 months ago