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茶与蜂蜜和柠檬: 好处和食谱.

这种饮料, 茶, 我国长期以来一直被视为传统.

今天，卖场拥挤茶叶的修长行: 白色和红色, зелена і чорна – на будь-який смак.

但最有用的饮料被认为是, 其中加入蜂蜜和柠檬.

我们的祖先用蜂蜜作为一种药物, 加入他不仅即食餐, 而且草药茶, 热饮和各种药膏.

1. 什么是柠檬茶和蜂蜜的好处?
2. 如何泡茶用蜂蜜和柠檬?
3. 什么可以被添加到与柠檬和蜂蜜饮料?
4. 如何准备饮料为治疗感冒?
5. 从增持饮料

什么是柠檬茶和蜂蜜的好处?

假定, 咖啡活血, 茶和放松. 这种误解, 因为, 强大的绿茶一杯睡前饮用前, 你不能入睡，直到清晨.

事实, 几乎所有的茶精音, 但用蜂蜜酿造, 柠檬, 薄荷或 姜 可以放松神经系统.

茶与我们开始在九月下旬柠檬饮料, 当第一个寒冷的日子已经一去不复返了.

这是什么原因? 这是很容易: 我们的身体需要的维生素C, 这是必要的预防感冒和增加免疫力的.

如果再加上一个温暖的饮料 1-2 茶匙蜂蜜, 我们可以改善消化, 清洗身体，甚至减肥.

值得注意的, 绿色品种, 它增加了柠檬和蜂蜜, 尤其有用，.

维生素C和蜂蜜中都加强这种高档茶的有益特性. 如果添加的红辣椒喝少许, 你得到支气管炎优秀的补救措施.

添加了柠檬和蜂蜜饮料在这种情况下是有用的:

1. 寒意, 支气管炎, 干性和湿性咳嗽, 喉咙痛.
2. 头痛, 萧条, PMS期间特别是妇女.
3. 促进消化.
4. 绿茶建议喝肿胀, 喝好显示器多余的水分. 输出积水帮助身体应付脂肪.
5. 任何形式的柠檬和蜂蜜茶对减肥很不错.
6. 预防皮肤癌.

此外，, 甜饮料向上, 热暖, 但冷以及止渴.

如何泡茶用蜂蜜和柠檬?

喝失去有用的属性, 它需要正确冲泡.

还有什么比这更简单的泡茶?

把水壶zakipati, 扔了一杯柠檬, 蜂蜜酿造的, 浇上开水, 和美味的饮料是准备!

所以能, 但一些智慧，我们告诉更多.

建议适用水温: 从来不把蜂蜜和柠檬的水, 温度较高 40-45 C.

但是，如果你喜欢做饭，喝茶很快就热, 然后配方不能改变.

一些有用的维生素会留在饮料.

什么可以被添加到与柠檬和蜂蜜饮料?

不同的草药, 加入茶叶用蜂蜜和柠檬, 只有加强其药性.

若要从抑郁和失眠冲泡饮料将是最好的薄荷, липа – при хворому горлі і температурі, а ромашка – від захворювань кишечника і шлунка.

随着茶冲泡你这些草药和费用:

1. 百里香包围肠壁, 轻轻医治, 在支气管炎.
2. 木槿，或玫瑰花瓣, 它们含有红色素, 含有丰富的维生素P. 这种维生素有助于心血管系统.
3. Мелісса – основний компонент заспокійливих зборів.
4. 茴香提供了对身体的清洁效果, 带来的毒素和盐.

如果房子没有任何这些草药, 别担心, 茶与蜂蜜 і з лимоном – це вже дуже корисний напій.

如何准备饮料为治疗感冒?

当然, 馋嘴主蜜茶儿童. 孩子们开心喝饮料和患病期间.

我们为您提供美味的食谱蜂蜜饮带着孩子的照片:

• 红茶, 绿色品种不应该给孩子未满 5 岁月;
• 1-2 柠檬片;
• 2 文章. 汤匙蜂蜜;
• 新鲜或冷冻浆果 (覆盆子, 草莓, 您可以添加橙色);
• 1 茶匙酸橙花.

把茶叶和石灰杯, 当这种液体不会燃烧, 加入蜂蜜, 柠檬和浆果, 以前需要醪用叉子.

这种饮料与痛苦都有助于在喉, 孩子可以喝暖, 出汗.

从增持饮料

正如我们已经说过, 茶与蜂蜜和柠檬有助于减肥. 卡路里 200 毫升饮不超过 75 千卡, 良好的身体，他会带来很多.

蜂蜜中含有天然糖, 这时候的饮食会支撑身体，并激活大脑. А лимон – чудовий живий вітамін!

姜 (100 千卡 100 克) – один з 5 制品, 这种帮助燃烧脂肪.

如果蒜芹菜不能放饮料, 那么姜末和品位将提高, 并启动脂肪分解的过程.

的 1 喝茶用蜂蜜和柠檬放 1 没有. 汤匙磨碎的生姜, 建议将其与酿造混合.

清新温饮饮料在早晨空腹, 因为它可以唤醒食欲.

一个人的滋味，你可以把薄荷, 百里香和大蒜，甚至. 但是，如果你把锋利的丁香, 然后离开柠檬和蜂蜜小吃.

Чай з лимоном і медом – улюблене питво дорослих і дітей. 但即使是这样一个简单的饮料要小心, 过量食用适当的时候影响肾脏.

Ідеальний баланс – це 1 杯上午, а друга – перед сном. 白天，您可以喝 1 用蜂蜜水玻璃 15 毫升柠檬汁.