балмен Жазғы рецептер

балмен Үздік Жазғы рецептер: дайындау.

жазғы келді, және мол ауыстырылды, калорійним стравам прийшли рецепти ніжних десертів і смузі – адже хочеться, жеңілдігі ғана емес душта болды, сонымен қатар асқазан!

табиғи өнімдерді пайдалана отырып, дәмді және сау жазғы тағамдарға, және табиғи бал тәтті қосу.

балмен Жазғы рецептер Сізге және сүйікті адамдарымызды қуантады, және бір мезгілде қоректік заттардың сіздің дене тиеу дозасын байытады!

1. сәбіз Бал Кремі
2. бал мен жидектер Light ірімшік
3. тауық еті, бал және соя тұздығы бар пісірілген
4. імбір Бал лимонад

сәбіз Бал Кремі

Медовий крем-суп з морквою – легке і вітамінне блюдо, ыстық маусымы үшін тамаша болып табылады.

Ол үшін, біз қажет:

• литрлік алдын ала пісірілген көкөніс сорпасы;
• 1 кг. жас сәбіз;
• 3 мақала. L. бал;
• 100 мл. майсыз крем;
• тұз, тұздық, жас аскөк Қажет болса.

дайындау:

қайнау сорпа Bring, сәбіз қоюға, аспаз, ол жұмсақ болғанша.

дәмдеуіштерді қосу, блендерге ұнтақталған, қаймақ пен бал құйып, араластыру.

крекер ұсыныңыз.

бал мен жидектер Light ірімшік

ыстық маусымы қарамастан, не хочеться відмовляти собі у смачному – а свіжі сезонні ягоди тільки підсилюють це бажання.

Можна приготувати легкий сирок з медом – на десерт і легкий полуденок.

балмен tsoyi жазғы ыдыс-аяқ тиіс:

• 1 мақала. L. сүт;
• 100 г. сұйық бал;
• құлпынай (құлпынай, таңқурай, т.б.) – 150 г + безендіру;
• 250 Желтоқсан майсыз ірімшік.

дайындау:

ірімшік, бал қосып, сүт және 150 жидектер, Блендер барлық жұмсақ крем араластырыңыз, креманки салыңыз, Қалған жидек безендіру.

қызмет көрсететін бұрын, киіп 1-2 тоңазытқышта сағат.

оқу: балмен Суфле - үздік рецептер.

тауық еті, бал және соя тұздығы бар пісірілген

Не забуваємо і про м’ясні страви – правда, жазда олар сондай-ақ жеңіл және пайдалы болуы тиіс.

Және қандай көп пайдалы болуы мүмкін, тауықтың төс еті қарағанда ақуызға бай, бал және соя тұздығы бар пісірілген?

Бұл бал бар рецепт үлкен үлгісі болып табылады.

қандай пайдалануға арналған:

• 2 тауық кеудеге (немесе жон еті);
• 1 лимон;
• туралы 2 мақала. L. бал және соя тұздығы;
• сарымсақ, дәмдеуіштер (қара бұрыш, зімбір, тимьян) – за бажанням.

дайындау:

Для початку приготуємо соус – змішаємо мед, жарты лимонның шырыны, соя тұздығы.

Ет, біз дәмдеуіштер сүрту тиіс, пісіру парағында жүзеге жатып, үстіне жақсы тұздығын promazhem және қалған лимон салып, жұқа тілімдерге кесіп.

пісірілу 35 180oS кезінде минут. Грудки можна загорнути у фольгу або рукав для запікання – тоді м’ясо буде ніжним і тане в роті.

оқу: балмен рецептер Fall: көкөністер мен ет.

імбір Бал лимонад

үнемі шөлдеп ыстықта, және тез бал олардың шөлдеу жазғы рецепттерді қандыру көмектеседі.

Мысалы, Жарық бал зімбір лимонад. былайша айтқанда, його можна пити і гарячим – як вітамінний, жылыну сусын.

оны алу үшін:

• 200 бал;
• зімбір;
• 3 L. су;
• 3 немесе үлкен лимон 6 Limes.

дайындау:

Лимон шырыны Hit, шетке жұмыстан босату. Имбирь Cleanse, руб Үгітілген немесе ұсақ кесілген, ұзыншалап цитрус қабығы мен кесілген.

Блендер барлығын қою және қиыршық (Сіз сондай-ақ жаңа піскен жалбыз байламы қосуға болады).

тақта Табаға су қойыңыз, бар шырын құйып, қоспаны салып, қайнатыңыз, Содан кейін жылу және сыйымдылығы алып тастау, салқындатылған лимонад, бал қосып.