մեղվանոց

Բռնաբարել մեղր: օգտակար հատկությունները, ջերմաստիճան, լուսանկար.

Մեղր է ձեռք բերել նեկտար գյուղատնտեսական բույսերի բռնաբարության, հղում անելով բարի կաղամբ.

Հիմնականում այն ​​աճել է անասնակեր.

Բայց քանի որ դա իր մեջ ներառում է էական նավթ, մի զգալի մասը ոլորտների sown ստանալու համար բարձրորակ բուսական յուղը.

բռնաբարել, օգտագործվում է հովիւ, հիանալի հումք մեղր.

Մեկ հեկտարից յուղատու բռնաբարության տերեւների 60-90 կգ ընտրված համեղ ուտելիք. Դրա հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ բուժական հատկությունները եւ հնարավոր արագ հյուսվածքների ռեգեներացիայի.

Այն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության բուժման աննշան կրճատումներ եւ փոքր բաց վերքերի.

Rape ծաղկում ապրիլին, Մայիս եւ հունիս. որակի մեղր, ձեռք բերել այս գործարանի, ոչ շատ արժեքավոր է եւ շատ տարածված է Ուկրաինայում, բայց տարածված է Եվրոպայում եւ Կանադայում, քանի որ գյուղացիները հաճախ ցանենք կանճրակի դաշտը.

բայց արտերկրում 90% всіх посівів цієї рослини – генно-модифіковані сорти.

1. Ինչպես է բռնաբարության մեղր, նրա կազմը
2. Օգտակար եւ բուժիչ հատկությունների,
3. Առավելությունները եւ պատճառաբանվում է նաեւ մեղրով բռնաբարության
4. ստուգել, արդյոք դուք ալերգիկ?
5. Արդյունավետ դիետա ԲԱԼԵՐԻՆԱՍ մեղրով թխվածք

Ինչպես է բռնաբարության մեղր, նրա կազմը

Այս բազմազանությունը տարբերվում կտրուկ բուրմունք եւ քաղցր համ մի փոքր դառնությամբ բաժնետոմսի. Բռնաբարել մեղր բյուրեղացնում արագ սանրել, այնպես որ դա շատ կարեւոր է նրա համար պոմպ.

Բացի այդ, պատրաստի արտադրանքը կարող է կտրուկ կվատանա եւ սկսում նվագել, այնպես որ դա լավ է պահել այն մի զով տեղում.

Բռնաբարության մեղր գունավոր շատ թեթեւ, բայց ոչ թափանցիկ, հիշեցնող lard.

Ի լուսանկարում դուք կարող եք տեսնել, դա վառիչ կրաքարի.

Կարեւոր առանձնահատկությունն այն է, որ, դժվար է ջրում.

Մեղր բռնաբարության է ոչ պակաս սննդարար, , քան մյուսները, ավելի տարածված սորտերի.

Այն իր մեջ ներառում է մատչելի dextrin, enzymes, գլյուկոզա, բորը եւ սախարոզա, ascorbic թթու, վիտամիններ եւ այլ Կենսաակտիվ նյութեր.

Շնորհիվ արագ կլանումը, դա շատ օգտակար է հարթ մկանների, այդ թվում `սրտի.

Ի stohramoviy չափաբաժիններով պարունակվող 0,8 գ սպիտակուցներ, 82 գ, ածխաջրածին եւ պարունակում ոչ մի չաղ.

Կալորիականության մեղր է 309 կկալ. Միջին սպառումը, ոչ ավելի, քան 150 գ մեկ օրում, ամեն ինչ պետք է ավելորդ.

Օգտակար եւ բուժիչ հատկությունների,

Շնորհիվ հարուստ մասի բուժիչ հատկությունների մեղր բռնաբարության մեծ. Այս բազմազանությունը շատ օգտակար է մարդկանց, հակված է ծանր ֆիզիկական.

Այս կատեգորիան ներառում է այն մարզիկներին, ովքեր պարզապես աշխատում է դժվար.

Դա սա դասարանի մեղր դրական ազդեցություն է սրտի, շրջանառու համակարգ եւ մաղձ.

Նաեւ այն կարող է օգտագործվել է մաքրել ձեր մարմինը տոքսիններով եւ տոքսիններով.

Քանի որ բռնաբարության մեղր խորհուրդ է տրվում օգտագործել բոլոր, ովքեր ապրում են մեծ քաղաքներում, հատկապես մոտ արդյունաբերական տարածքները.

Այն նաեւ խորհուրդ է տրվում օգտագործել հիվանդությունների լյարդի եւ ստամոքսի ժամը yazvi. Բռնաբարության մեղր մի շատ օգտակար հատկանիշների.

քննարկել, Օգտակար է, քան մեղր բռնաբարության:

• հեռացնելով բորբոքում է կոկորդի;
• դրական ազդեցություն է վահանաձեւ գեղձի;
• հեշտ է մաքրել օրգանիզմը վնասակար նյութերի;
• արագ բջիջների նորացումը;
• ամրապնդել սրտի մկանների;
• բարձր բուժիչ ազդեցություն;
• բարձրացնել դիմադրողականությունը;
• Արդյունավետ հակատարիքային ազդեցություն;
• բարելավել ուղեղի գործառույթը.

Առավելությունները եւ վնասները

Բռնաբարել մեղր նաեւ շատ օգտակար է կանանց համար, արդեն անկայուն աշխատանքը վահանաձեւ գեղձի ընթացքում menopause կամ հորմոնալ փոփոխությունների.

Շնորհիվ բարձր պարունակության Բորի նորմալ աշխատանքի շատերի. Օգտակար հատկությունները բռնաբարության եւ մեղրի համար օգտագործվող colds.

Այս դեպքում, խորհուրդ ենք տալիս հաշվի տաք խմիչքներ մի քանի ճաշի գդալ մեղր. A չոր հազի հետ, դա կօգնի ձեզ թեթեւացնել ցավը եւ spasms կոկորդի.

Սակայն, չնայած առավելությունների, բերել Բռնաբարել մեղր, Հյուրատետր դա կարող է լինել, կներեք.

մեջ 0,08% ընդհանուր բնակչությունը աշխարհի ալերգիկ մեղր. Եւ allergies կարող է առաջանալ ցանկացած իր բաղադրիչների.

Հիմնական պատճառները allergies:

• մնացորդները pollen, թակարդում պոմպային;
• մշտական ​​չափից այս ապրանքի սպառման;
• պահանջները չկատարելու հիմնական առողջապահական չափանիշներին;
• բուժում մեղուները հակաբիոտիկները կամ այլ ուժեղ դեղեր;
• pollen, հավաքագրվել է գենետիկորեն ձեւափոխված բույսերի;
• ստանալով բուժում քիմիական փեթակ.

հետադարձ կապ, ալերգիա հաճախ տեղի է ունենում asthmatics.

ստուգել, թե արդյոք դուք են ալերգիկ մեղր?

Է պաշտպանել իրենց, նախքան առաջին նոր շարք ստուգել Ձեր արձագանքը դրան. Սա կարող է կատարվել երկու եղանակով::

1. Ես պիտի դնեմ մեկ կաթիլ բռնաբարության մեղր է լեզուն եւ պահել այն ձեր բերանը. Եթե ​​չկար անհանգստություն, պատահական եւ կոկորդի, ապա, ամեն ինչ լավ է. Հակառակ դեպքում, դուք պետք է լավ ողողում բերանը.
2. Դիմել է մի քանի կաթիլներ ներսում վարպետություն է թեւի. Եթե ​​մի քանի րոպե չի լինի ոչ մի արձագանք, ապա, Okay, եւ դուք կարող եք ապահով կերպով վերցնել այս տեսակ մեղր.

Եթե, ալերգիա է տեղի ունեցել, ապա դուք ավելի լավ է հրաժարվեք ոչ միայն այս ապրանքի, այլ նաեւ բոլոր ապրանքների, որին նա պատկանում.

Այն խորհուրդ չի տրվում տալ մեղր ուտելու բռնաբարության երիտասարդ երեխաներին. Նրանք ունեն մի թույլ իմունային համակարգ, որն է ավելի սուր եւ հաճախ արձագանքում վատ է ցանկացած բաղադրիչի կամ անսովոր խթան.

Արդյունավետ Diet պարուհիները ից rapeseed մեղր

Շնորհիվ իր օգտակար հատկությունների մեղր բռնաբարել հաճախ օգտագործվում է դիետայի.

Հաշվի առնել, որ ամենատարածված եւ արդյունավետ բաղադրատոմսը. Այս ցածր ջերմաստիճան Դիետան, որտեղ մեկ շաբաթ, դուք կարող եք կորցնել 5 կգ.

Суть дієти – виключити всі шкідливі продукти, աղ, Ալյուր եւ շաքարավազ խմորեղեն.

Ճարպային սննդամթերք պետք է փոխարինել ձիթապտղի յուղի եւ ճարպային ձուկ.

Միս ավելի լավ է ընտրել մի դիետա, այսինքն հավի ու նապաստակ. Բոլոր մրգային նախուտեստներ փոխարինել.

Բարձրացնել շարք կաթնամթերքի ձեր դիետայի եւ ավելացնել մենյու Բռնաբարությունը մեղր. վարժություն.

Sample մենյու:

• նախաճաշ: 100 գ պանիր եւ մի բաժակ կաթ մեղրով բռնաբարել;
• լանչ: մրգեր;
• ճաշ: 150 գ եփած նապաստակ միս, 50 գ վայրի շագանակագույն բրինձ 200 Պարոն արգանակ;
• կեսօր: մրգեր;
• ճաշ: Մի բաժակ կաթ մեղրով բռնաբարել;

Այս դիետայի դուք կարող եք նստել, մի շաբաթ. Դուք կարող եք կրկնել յուրաքանչյուր երկու ամիս.