Архивы дієта імбир часник лимон -

Імбир, мед і лимон - підтримка імунітету Імбир, мед, лимон для імунітету: рецепти та користь. Хто це придумав і чому саме таке поєднання? Пекучий корінь, кислий фрукт і бджолопродукти кожен окремо використовується в кулінарії, косметології, медицині. Але їх тріада - це дійсно «мафія», яка здатна протистояти «ворогам зовнішнім і внутрішнім». А їх у людини на перевірку виявилося безліч. Вплив негативних факторів зовнішнього середовища, інфекції, бактерії, патогенні мікроорганізми - всі ці ворожі агенти намагаються оселитися в комфортному середовищі і там прогресувати. Але імунітет стоїть на сторожі і вчасно припиняє ворожі вторгнення. Однак зауважимо, якщо він в нормі. Синтетичні імуностимулятори, БАДи та «чарівні пігулки» нам пропонують на кожному рекламному плакаті. Але давайте самі робити своє здоров'я міцніше за допомогою натуральних засобів, яким і буде суміш імбиру, лимона і меду. Корисні властивості Готуємо і приймаємо правильно Протипоказання Корисні властивості Ні для кого не секрет, що «результат робить колектив». У нашому випадку це тріо компонентів, складових чудодійної суміші. Кожен з них відрізняється своїми особливостями, що і робить склад таким корисним для дітей і дорослих. Лимон Сонячний фрукт давно вже не є екзотикою. Восени, взимку і навесні він присутній в кожному будинку, так як всім відомі його корисні якості в боротьбі з застудою. До складу цитруса входять вітаміни (найбільше С, потім практично всі групи В, А, Е, Р, РР і інші), макро- і мікроелементи, антиоксиданти, цукру, клітковина, пектини, кислоти. Завдяки такому комплексу «корисностей», лимон володіє прекрасними властивостями: зміцнює імунітет, допомагає організму швидше впоратися з застудою і вірусами; корисний при атеросклерозі, так як сприяє зміцненню серцевого м'яза і судин різних «калібрів»; благотворно впливає на нервову систему, допомагає справлятися з важкими головними болями (навіть мігренню), нормалізує сон; сприяє розчиненню каменів у нирках і сечовому міхурі, має сечогінні властивості; вагітним допомагає впоратися з токсикозом; активізує роботу травної системи. Незважаючи на наявність у складі кислот, знижає кислотність шлунка, покращує моторику і допомагає виводити шлаки, токсини; покращує стан шкіри, волосся, нігтів. За твердженнями офіційної медицини, регулярне вживання лимону сприяє уповільненню процесів старіння, не дає відкладатися солям в суглобах, сприяє збереженню кісток. Імбир Імбир ми сприймаємо як гостру приправу до суші. Про властивості ароматного кореню знають далеко не всі. І всі вони пов'язані з багатющим складом. Розбираючи на хімічні елементи, можна стверджувати, що в корені містяться вітаміни групи В, С, А, мікро- і макроелементи, амінокислоти, пекучі речовини, вуглеводи, природні муколітики і антисептики, ефірну олію. Дія імбиру наступна: зменшує напади нудоти і блювання під час токсикозу (хоча вагітним потрібно дуже обережно ставитися до вживання кореня в великих кількостях), морської хвороби і під час сеансів хіміотерапії; істотно знижує рівень холестерину в крові, чим запобігає утворенню тромбів, а отже, і інсульти і інфаркти; сприяє зміцненню кісток, відновлює хрящі і знімає запалення суглобів; застосовується в лікуванні простудних і вірусних захворювань, так як ефективний жарознижуючий, потогінний і протизапальний засіб в якості допоміжного компонента в комплексній терапії; є афродизіаком, що з давніх-давен використовується представниками сильної половини людства. Доведено, що імбир успішно допомагає боротися з психоемоційними проблемами, депресіями, головними болями, погіршенням когнітивних функцій. Читати ще: Мазь із воску, жовтка і олії - рецепт. Мед Про користь цього унікального продукту бджільництва можна говорити довго і багато. У його складі містяться вітаміни, мінерали, амінокислоти, антиоксиданти, біофлавоноїди, білки, цукру, вуглеводи. Вчені до цих пір не можуть «розшифрувати» близько 15% складу меду. З давніх-давен мед використовували як в лікуванні, так і в профілактиці практично всіх недуг. Сьогодні апітерапевти стверджують, що з його допомогою можна справлятися з такими проблемами: захворювання шкірних покривів - псоріаз, екзема, дерматити та інші; патології шлунково-кишкового тракту; хвороби серця і судин; недуги системи кровотворення, зокрема - анемії; підвищувати стійкість організму до вірусів, інфекцій, простуд. Цей список можна продовжувати до нескінченності. Але є один істотним мінус - алергенність. В силу своєї біологічної активності і багатого складу, бджолопродукти може викликати алергію. Хоча справедливості заради треба відзначити, що в світі налічується лише близько 5% людей, які страждають повною непереносимістю меду. Готуємо і приймаємо правильно Лимон, імбир і мед для імунітету - вітамінно-зміцнююча суміш, здатна не тільки допомогти в лікуванні, але і запобігти приходу багатьох хвороб. Рецептів є багато. Розглянемо найбільш вдалі і часто використовувані. До того ж приготування таких ліків дуже просте у виконанні. Ароматне пюре Мабуть, найпростіший рецепт. Для нього буде потрібно: 100 гр. свіжого імбирного кореня; 4 середніх лимона; 150 гр. світлого рідкого меду. Такі пропорції інгредієнтів найоптимальніші, так як зілля не буде занадто нудотним або гострим. Корінь потрібно вибирати свіжий, пружний і вологий на дотик. Лимон - з блискучою гладкою шкіркою, мед - тільки натуральний, куплений або в спеціалізованих магазинах, або у знайомих пасічників (особливо якщо зілля будуть вживати діти). Корінь очистити від шкірки, лимон вимити і нарізати скибочками. Всю цю ароматну пишність провернути на м'ясорубці і скласти в емальовану або скляну ємність (в металі руйнується вітамін С). Залити медом і ретельно перемішати. Скласти в скляну банку і дати настоятися тиждень в холодильнику. Приймати вранці, за чверть години до їди, запиваючи водою кімнатної температури. Дорослим - столову ложку, дітям - чайну. Курс становить місяць. Потім робиться перерва на два тижні і при бажанні можна повторити. Цю ж суміш також непогано додавати в чай, тільки негорячий, щоб не «руйнувався» мед. Читати ще: Лікування медом застуди в домашніх умовах. Медові часточки Це зілля дуже добре підходить для дітей під час застуди та хвороб горла. Та й дорослим допоможе від тих же проблем. Знадобиться: 2-3 лимона (тонкошкірих); корінь імбиру - близько 10 см; півтори склянки меду. Спосіб приготування дуже простий: лимони потрібно обдати окропом, потім відразу ж холодною водою. Нарізати тоненькими скибочками; імбир очистити від шкірки і пюрировать за допомогою м'ясорубки або блендера; отриману кашку викласти в емальовану миску і залити медом, дати трохи постояти, щоб імбир пустив сік; потім в скляну банку шарами викладати лимонні дольки і заливати їх имбирно-медовим розчином. Поставити в холодильник на тиждень. Виходять ароматні «цукатики» з лимона з гостреньким присмаком і медово-солодкі. Під час хвороб горла розсмоктувати в роті, як цукерку. У профілактичних цілях є по одній часточці в першій половині дня, краще вранці, так як зілля володіє бадьорить ефектом. Також можна додавати в чай, але знову ж таки не надто гарячий. Імбирний чай У цьому рецепті передбачено використання імбиру і меду для імунітету. При бажанні можна додавати лимон. Такий напій підійде тим, у кого є алергія на цитрусові. Представляємо варіант з лимоном, але його можна при необхідності виключити. Імбир очистити, нарізати тонкими пластинками і помістити в заварочник. Туди ж відправити сік одного лимону. Залити вміст окропом і дати настоятися не менше півгодини. Потім розлити по чашках і перед чаюванням кожен за смаком додасть собі мед. Читати ще: Мед з буркуну: лікування, користь, протипоказання Дуже хороший профілактичний і зігріваючий засіб в пору холодів і епідемії простудних захворювань. Імбирні цукерки Імбир з лимоном і медом можна перетворити в корисні ласощі для дітей. Дітлахи будуть із задоволенням смоктати ароматні льодяники, та й дорослі не відмовляться від таких корисних солодощів. Співвідношення продуктів: 2 ст.л. цукру; 1 ст.л. води; 1 ч.л. меду; 1 ч.л. тертого кореня імбиру; 1 ст.л. лимонного соку. У каструлю засипати цукор і додати воду. На повільному вогні довести до кипіння і варити кілька хвилин, постійно помішуючи. Стежити за тим моментом, коли карамель почне густіти. Додати лимонний сік і поварити ще пару хвилин. Потім ввести мед з імбиром. Перемішати, дати закипіти і вимкнути. Поки карамель гаряча і ще рідка, розлити по формах, попередньо змазаним олією (краще оливковою або мигдальною). Льодяники охолонуть і кристалізуються. Корисні карамельки готові. Але батькам потрібно стежити за тим, щоб їхні чада не вживали більше чотирьох цукерочок за день. Може розвинутися алергія. А якщо додати до складу по пару крапель ефірного масла м'яти або евкаліпта, вийдуть прекрасні пастилки від кашлю. https://www.youtube.com/watch?vyQIsU4zgZ-A Протипоказання На жаль, у нашого унікального засобу для підтримки імунітету є деякі протипоказання. Їх необхідно враховувати перед рішенням зайнятися зміцненням здоров'я за допомогою лимона, імбиру і меду. Індивідуальна непереносимість будь-якого компонента домашнього імуностимулятора. Алергія - хвороба підступна і її прояви можуть бути непередбачуваними, аж до анафілактичного шоку, що дуже небезпечно для дітей і вагітних жінок. При вагітності та годуванні груддю лікарі не рекомендують зловживати таким засобом. А при наявності хоч невеликого натяку на алергію, причому на будь-який продукт, а не тільки компоненти зілля - відмовитися від прийому взагалі. При наявності виразкових і ерозивних патологій шлунково-кишкового тракту. Пекучі речовини і кислоти будуть тільки посилювати стан хворого і провокувати загострення хвороб. Гіпертонія і серйозні патології серцево-судинної системи в стадії загострення. Мед можна застосовувати окремо, як і лимон. А ось імбир і наша суміш може спровокувати стрибок тиску, так як має тонізуючий ефект. Маткова кровотеча і геморой також є прямою забороною для прийому будь-яких ліків з тих же причин. На превеликий задоволення любителів «корисностей» домашнього приготування, протипоказань не так вже й багато. Кожен може вибрати рецепт собі до душі. Оздоровлюємося і лікуємося, але з почуттям міри..

מִכוֶרֶת

לימון דיאטה ג'ינג'ר ושום

ג'ינג'ר, דבש ולימון – תמיכה כוחות החיסון של הטבע

דבש, לימון, דלעת וג'ינג'ר – חסינות עזרה

חריץ