včelín

Vývaru boky: kalorie, složení a užitečné vlastnosti

Vývaru boky, což je velmi nízkokalorická, i naši předkové se používají k léčbě nachlazení, onemocnění jater a žlučníku, a další onemocnění.

Hojení nápoj obsahující malé množství kalorií, ale mnoho živin, proto posiluje imunitní systém a pozitivně ovlivňuje téměř všechny orgány a systémy.

1. Kalorie vývar a boky
2. Složení vývar boky
3. Vlastnosti vaření
4. užitečné vlastnosti

Kalorie vývar a boky

Energetická hodnota je závislá na bocích, suché nebo čerstvé forma ji, a sběr období, počasí, odrůdy a další funkce.

Průměrná hodnota energie z čerstvého ovoce 109 kcal, zatímco nutriční hodnoty produktů, jako:

• білки – 1,6 g;
• вуглеводи – 22,4 g;
• жири – 0,7 g.

V procesu sušení ovoce zmizí voda, protože koncentrace živin a nutriční hodnoty produktu vzrůstá.

Kalorie sušených šípků 284 kcal. V průměru obsahuje:

• 3,4 g proteinu;
• 48,3 g sacharidů;
• 1,4 g tuku.

Vývaru boky často používá v lidovém léčitelství k léčbě různých nemocí.

Často se používá v potravinách jako profylaktický proti nachlazení, beri-beri, ateroskleróza, chudokrevnost a jiné neduhy.

mnoho lidí, zejména těch,, kteří Dieter, zájem, že tento nápoj kalorií.

kalorií, obsažené v infuzi, přinést jen prospěch tělo.

Kalorický infuze 17,6-18,8 kcal 100 g produktu.

Kalorie se mohou lišit v závislosti na typu šípky, zralost ovoce a dalších faktorech.

Připravená infuze bez cukru. Pokud přidáte, pak je obsah kalorií se zvýší v závislosti na množství cukru, připojený.

Živná půda obsahuje:

• 0,3-0,4 g proteinu;
• 3,4-4,4 g sacharidů;
• 0,1 g tuku.

pro infúzní boky s kalorickou potřebou 40 g a boky 210 ml vody.

Sušené ovoce, zalijeme vroucí vodou a nechte vyluhovat po dobu. Lepší je to v termosce.

Nápoj bez přidaného cukru jde nízkokalorickou, tak to může trvat celý bezpečně Watchers.

Složení vývar boky

Vývar z boků je skutečný multivitamin komplexu. Obsahuje mnoho různých vitamínů:

Аскорбінова кислота – найсильніший природний антиоксидант.

V šípek obsahuje více vitaminu C, než citronu a černého rybízu kombinované.

Ruthin, nebo vitamin E, podporuje dobré absorpce kyseliny askorbové v těle, a posiluje kapiláry a cévy.

B vitamíny jsou nedílnou součástí krvetvorby, pozitivní účinek na nervový systém.

Karotenoidy když se dostane do střeva a játra převede na vitamin A. Karoten zodpovědný nejen za vidění, ale i další procesy v těle.

Vitamin D zvyšuje krevní srážlivost, podporuje rychlé zastavení krvácení. Také boky živná půda obsahuje různé minerální soli: molybden; železo; měď; chróm; fosfor; křemík, atd..

Boky jsou zdrojem antioxidantů, aminokyseliny, mastné kyseliny a dalších živin.

Vlastnosti vaření

Infuzní roztok lze použít suché nebo čerstvé ovoce. Ty by měly být umístěny v kontejneru, který není oxidován (například, sklo) a nalít vařící vodu.

Vystavit nápoj varu není nutné, jako je kyselina askorbová a další vitaminy jsou zničeny tepelnou úpravou.

Ve vývaru je téměř nikdy přidáme cukr. první, kalorie vývar boky cukr s nízkou, a proto může mít bez výjimky,, včetně lidí s nadváhou a cukrovkou.

Za sekundu, Cukr může zhoršit vstřebávání některých vitaminů a minerálních látek, a tudíž, snížení užitečné vlastnosti nápoje.

Vezměte infuzi s výhodou ve formě tepla, zejména při nachlazení, angina a dalšími nemocemi.

číst dál: Чай з шипшини – користь.

užitečné vlastnosti

Infuze šípky má unikátní léčivé vlastnosti, tak to již dlouho používá k prevenci a léčbě různých onemocnění.

Díky své bohaté vitamín a minerální složení, nápoj z boků umožňuje tělu takovou akci:

• přispívá ke zmírnění zánětu;
• hojení ran a spouští přirozenou regeneraci;
• normalizuje hormon;
• rozpouštějí skály a písek v ledvinách, a močový žlučník;
• obnovení funkce jater;
• příznivý účinek na gastrointestinální trakt, atd.

Bohatý obsah vitamínů a minerálů pozitivní dopad na proces krvetvorby.

Vzrostl také zvyšuje odolnost obranyschopnost organismu, pomáhá zotavit se z vážných nemocí a operací.

Často se používá jako podpůrná léčba. Kalorie trochu vývar boky, se týká léčení a nízkokalorických nápojů.

Vezměte to může u dospělých, a děti. Výjimkou jsou pouze lidé,, který označil výstřednost produkt nebo identifikovány chorobu nebo srdeční oběhový systém.

Kontraindikace také zhoršení vředu či gastritidy. V ostatních případech, nápoj přináší výhody pouze tělo.