Изварата с мед – Тандем полезни продукти за тялото
Зареждане...
Полезните свойства на извара и мед
Изварата и мед: полза и вреда, отслабване.
Извара с мед – Тази вкусна и много здравословно ястие, която бързо подготвен и се препоръчва за употреба при деца и възрастни.
Уникалното съчетание на продуктите ще се зарежда тялото си с енергия, запълване на фондовите протеини и витамини и укрепване на имунната система.
При спазване на няколко прости правила микс млечни продукти и сладкиши може да се бори наднорменото тегло и поддържане на нормална форма.
Сирене и мед маса – ползи за тялото
И сирене, и пчелни продукти са полезни за човешкото тяло, като съдържат витамини, бяло пране, въглехидрати и други хранителни вещества.
Ползи извара и мед
млечни продукти – източник на протеини, които се абсорбират лесно от организма.
В допълнение,, в сиренето съдържа много лесно смилаеми калций, необходими за развитието и укрепването на костната система, така че трябва да включва в диетата на децата.
Хранят децата позволени със сирене 6 месеца, но първо трябва да се консултирате с педиатър.
Също така в млечните продукти, съдържащи фосфор, магнезиев, калий и други минерали, витамини от група В, Е, А и аскорбинова киселина.
Мед – неизчерпаем източник на витамини, минерали и други хранителни вещества.
В tvorozi и мед, са:
- летлив;
- антиоксиданти;
- въглехидрати;
- аминокиселини;
- олигозахариди;
- витамини С, Най-, А, RR;
- мед, калий, никел, хром и други минерали.
Предимства сирене с мед за очевидни тяло, Освен това, двата продукта са лесно усвоява.
Tandem този продукт има такива полезни свойства:
- укрепва имунната система;
- запълва запасите от витамини и минерали;
- подобрява стомашно-чревния тракт;
- стимулира обмяната на веществата;
- подобрява сърдечната, бъбреците и други вътрешни органи;
- забавя стареенето, и т.н..
Полезните свойства на тези продукти могат да бъдат дълги, за да се изброят.
Вземете този десерт може да бъде като утринна закуска, и лека вечер, но щастлив обилна вечеря.
Ако използвате суров мед през нощта сън ще бъде силен и здрав.
фактът, че сирене съдържа млечна киселина, което помага да се отървете от стреса и тревожността, мед и дълго известен със своите успокояващи свойства.
Прочетете повече: борови иглички, шипка, лук: облага.
Подобряване продукт микс ефекти помагат билков чай, които могат да бъдат измити с вкусни десерт.
Сирене и мед за идеалната фигура
Calorie завърши сирене и мед десерт е около 120-150 ккал на 100 грам.
Това зависи от съдържанието на мазнини сирене, и броя на мед в чиния.
В борбата срещу наднорменото тегло комбинация от тези продукти ще запълни нуждата от сладко тяло, но без да навреди на фигурите, ако следвате няколко прости насоки:
Изварата и мед за отслабване
Изберете нискомаслено сирене, ако броите всяка калория.
Можете да спрете избора на продукт, с минимално съдържание на мазнини.
употреба 1-2 чаени лъжички мед, но не повече.
Продуктът е с високо съдържание, така че трябва да се ограничи използването му.
Полезна десерт замести едно хранене – закуска и вечеря.
Ако ядете сирене с мед нощ, се въздържат от консумация на всяка друга храна, дори диета.
Ако правилно изберете продукти и да не злоупотребява, след това сирене и мед десерт може да донесе огромни ползи.
Много жени използват сирене с мед за отслабване.
Natural сладост, богата на въглехидрати, толкова бързо сит, Но в млечни продукти съдържат много протеин, процеса на разделянето им достатъчно дълго.
Този десерт ще бъдат изпълнени много бързо и за дълго време не се чувствам глад.
За да се постигнат добри резултати за отслабване, млечни продукти и мед трябва да се комбинират с други хранителни ястия, зеленчуци, варено месо и риба.
Много жени използват полезен продукт за поддържане на теглото в нормални, защото тя осигурява на организма с действия:
- подобрява обмяната на веществата;
- стимулира стомаха и червата;
- разгражда мазнините;
- осигурява необходимата енергия;
- можете да почувствате лекота в тялото.
чета: Мед, ядки и лимон: ползи и рецепти.
Кой може и трябва да се яде извара с мед?
Полезна мед и сирене за всички възрасти.
Препоръчително е да се включите в диетата на тези категории хора: спортисти и хора, ангажирани в тежък физически труд.
Десерт бързо ще се възстанови тласък на енергия и осигуряват на организма с етерични протеини; деца от 3 години.
Една отлична алтернатива на сладкиши и торти, което ще бъде от полза за тялото – укрепване на костната система, пълнене витамини, имунната подкрепа и т.н.; бременни жени.
Ако не алергични реакции, сирене и мед смес плода ще получите необходимите витамини и минерали,; хора, който претърпя операция и тежко заболяване.
Комплекс витамини и минерали, голям брой протеини и въглехидрати бързо да се възстанови загубената енергия; хора, се бори с наднормено тегло.
Десерт бързо и трайно наситен, и положителен ефект върху метаболизма и храносмилателните процеси.
На достатъчно, за да се хранят деня 100 десертни грама, така че тялото да получи необходимите витамини и минерали,.
Не се препоръчва да се ядат повече през деня 400 грама сирене с мед.
противопоказание
Ако обмисляте, Мога ли да яде сирене с течен мед, правя, не е нужно да противопоказания.
Изоставят десерт трябва да използват в такива случаи:
- ако сте алергични към млечни продукти (neusvoyennya млечен протеин);
- с свръхчувствителни пчелни продукти;
- диабет;
- затлъстяване четвъртия етап.
При диабет и затлъстяване в някои случаи, сирене и мед тегло може да се възползва, но преди хранене винаги трябва да се консултирате с вашия лекар.
Също така, не се получи комбинация от продукти за децата 3 години, защото медът може да предизвика алергии.
чета: Лечение на черен дроб от тиква и мед.
Как да използвате извара с мед?
Подгответе полезна много лесно десерт. Вземете сирене и мед.
За всеки 100 г млечен продукт, което трябва 1-2 чаени лъжички мед.
Сладката брой може да се увеличи до вкус.
Сложете сирене на плоча и се изсипва на върха с естествен деликатес.
Ако желаете, можете да смесвате продукти или като напусне.
Антената е готов, така че можете да започнете да ядете.
Класическият вариант на десерта може бързо да се отегчите, но тя може да варира, прибавяне на различни добавки:
- Коран;
- стафиди;
- сушен;
- ядки;
- шоколад;
- кокосови стърготини;
- пресни или замразени плодове и т.н..
Можете да ядете десерт за закуска или вечер вместо вечеря.
Можете също така да се подготвят много вкусни ястия, които се основават на сирене и пчелни продукти.
Извара и мед крем с банан
Подгответе сирене, сметана с банан не е трудно.
Трябва да се вземат:
- 2 банани;
- 100 гр. сирене;
- 2 статия. л. пчелни продукти.
Белени банани и други съставки, изпратете блендер и се разбърква до гладка консистенция.
Този крем може да се използва в чиста форма като десерт или използва за смазване торта или сладкарски пълнежи.
Печени ябълки със сирене
Ето още един полезен рецепта, който ще зарадва възрастни, и деца.
Измийте ябълките и нарязани на върха. Внимателно се изрязва сърцевината.
Смесете сирене с мед (всеки 100 Вземете грама млечен продукт 1-2 супени лъжици мед).
Way приготвен ябълков маса сирене и изпраща 15-20 минути във фурната, затопляне преди неговото 170 C.
Извара с мед – изненадващо вкусна и здравословна продуктовия микс, които трябва да присъстват в храната на почти всеки човек.
