Heuning vitamien mengsels – die sleutel tot goeie gesondheid en lang lewe

Om nuttig met lekker te kombineer is baie eenvoudig. Lekkers is nie altyd skadelik vir die gesondheid nie. Daar is lekkers, wat 'n baie positiewe uitwerking op menslike gesondheid het. Sulke lekkernye sluit 'n kompleks van gedroogde vrugte met natuurlike heuning in. Vandag is daar baie resepte, wat jou toelaat om produkte na jou eie smaak te kombineer. Die gewildste kombinasies is die volgende:

• heuning, neute, Sterrenbeeld;
• heuning, Sterrenbeeld, okkerneut;
• rosyne, neute, koper;
• Gedroogde appelkose, rosyne, koper, suurlemoen;
• Pruimedante, neute, koper.

Trouens, die lys opsies is baie groter. Bestanddele kan bygevoeg word om te verander en gesonde lekkers na jou eie smaak te skep. Die verskeidenheid resepte vir heuning-gebaseerde vitamienmengsels is baie groot. Onlangs het 'n mengsel van 'n groot aantal bestanddele gewild geword. Die hoofsamestelling: pruimedante, neute en heuning. Gedroogde appelkose word egter dikwels bygevoeg, rosyne en suurlemoen. Van die neute word okkerneut die meeste gebruik.

So 'n kompleks verryk die liggaam met baie nuttige vitamiene en versterk immuniteit. Medisinale mengsel van gedroogde appelkose en heuning verryk die liggaam met vitamien A, beveg bloedarmoede suksesvol en het 'n positiewe uitwerking op niergesondheid.

'n Vitamienmengsel van nuttige bestanddele, wat neute insluit, rosyne, heuning en suurlemoen

So 'n mengsel is baie nuttig en smaaklik. Daarbenewens het die liggaam, danksy haar, kry die nodige vitamiene. Gedroogde appelkose, rosyne, heuning, suurlemoen en neute kan die hele kompleks verskaf, wat noodsaaklik is, veral in koue seisoene. ’n Nuttige vitamienmengsel sal help om die immuunstelsel te ondersteun, in daardie tydperk, wanneer dit die nodigste is.

resep – koper, neute, Sterrenbeeld, rosyne en suurlemoen

Bestanddele vir die mengsel:

• 1 kg van heuning;
• 1 kg van enige rosyne;
• 1 kg gedroogde appelkose;
• 1 kg neutpitte, meer dikwels Wallachies;
• 4-5 suurlemoene.

Jy kan mengsels in kleiner of groter hoeveelhede maak, egter die verhoudings van heuning, Koran, okkerneut en ander bestanddele altyd in dieselfde hoeveelheid.

Die metode van voorbereiding van die mengsel:

• Voorbereiding van produkte vir die voorbereiding van vitamiengoed. Sorteer gedroogde appelkose, rosyne en neute. Berei heuning voor;
• Was die produkte en droog dit op 'n servet;
• Was die suurlemoene goed, skil, sny hulle in stukke en verwyder al die bene van hulle;
• Draai alle produkte in 'n vleismeul;
• Voeg heuning by die voltooide mengsel;
• Meng alles met 'n lepel;
• Plaas die voltooide mengsel in skoon glashouers;
• Winkel in die yskas.

So 'n vitamienmengsel moet twee of drie keer per dag geneem word 1-2 teelepel vir 30-60 minute voor eet.

Jy kan die mengsel voorberei sonder om suurlemoene by te voeg. Dan kan jy heerlike en gesonde lekkergoed skep uit die verkrygde resultaat, draai die mengsel en balletjies.

Voordele van heuning-gebaseerde vitamienmengsels

Die voordele van gedroogde appelkose met heuning is reeds hierbo genoem, dit is egter ver van al die nuttige eienskappe van gedroogde vrugte. Vitamienmengsels help om verswakte immuniteit te beveg, voorkom verkoue en vitamientekorte. En dit alles is moontlik sonder farmaseutiese middels. Gedroogde appelkose is baie effektief vir die hart, rosyne, koper. mengsel, wat gedroogde appelkose insluit, rosyne, neute, koper – is 'n effektiewe produk van terapeutiese en voorkomende voeding, wat baie maklik is om self tuis voor te berei.

Danksy heuningmengsels kan jy vir altyd van lomerigheid ontslae raak, swakhede, slapeloosheid, haarverlies, versterk, erektiele disfunksie en 'n gevoel van konstante moegheid. Daardie mense moet sulke produkte by hul dieet insluit, wat bekommerd is oor kardiovaskulêre siektes en dié, wat vir baie jare geestelike en fisiese aktiwiteit wil handhaaf.

'n Mengsel van heuning, Sterrenbeeld, Neute verduidelik hul voordele deur die eienskappe van hul komponente te kombineer, soos alle ander mengsels.

Nuttige eienskappe van komponente

Gedroogde appelkose bevat baie organiese sure en minerale. Dit verlaag cholesterol, beskerm bloedvate, verhoed die voorkoms van onkologie , verbeter skildklier, niere en verhoog sterkte.

Rosyne is 'n bron van minerale en antioksidante, wat help om virusse te beveg, en ook met senuweeagtigheid en moegheid. Daarby, rosyne het 'n positiewe uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel, dit te verander.

Neute bevat gesonde vette en volledige proteïen. Okkerneut word gewoonlik in vitamienmengsels gebruik. Dit voorkom bloedarmoede, aterosklerose, lewer siektes, verbeter geheue en verhoog libido. Verskillende tipes neute kan in mengsels gebruik word. Elke spesie het sy eie nuttige eienskappe. Sederneute is nuttig vir siektes van die maag en pankreas, cashew verlaag hoë cholesterol cholesterol, en okkerneute en amandels het 'n positiewe uitwerking op geestelike aktiwiteit.

Heuning kan veilig as 'n natuurlike geneser beskou word. Dit bevat oor 400 aktiewe stowwe, wat die virus kan beveg, bakterieë en verhoog immuniteit. Daarbenewens normaliseer dit metabolisme en help om die normale funksie van interne organe te herstel.

Heuning-gebaseerde vitamienkomplekse beïnvloed byna elke liggaamstelsel, afhangende van die samestelling.

'n Gewilde resep – heuning neute gedroogde appelkose

Hoe om heuning te maak, Sterrenbeeld, jy kan meer uitvind oor neute. Om dit te doen, moet u die volgende stappe uitvoer:

• Voorbereiding van al die nodige bestanddele;
• Rooster neute in die oond tydens 30 minute by temperatuur 80 C
• Meng elkeen 10 minute, haal die neute uit die oond;
• Was gedroogde appelkose en gooi kookwater daaroor;
• Deeglike droog van gedroogde appelkose met 'n papierhanddoek;
• Maal neute en gedroogde appelkose deur 'n vleismeul;
• As jy wil, kan jy suurlemoen byvoeg;
• Voeg heuning by en meng die resulterende mengsel deeglik.

Die voltooide vitamienmengsel moet in 'n droë, skoon fles oorgedra word en in die yskas gestoor word. Dit is nodig om so 'n vitamienkompleks te neem 2-3 keer per dag tydens etes 1 teelepel.